A 125/78-as vérnyomásérték hipertónia előtti vagy magas normális vérnyomást jelez.

Nézze meg a teljes vérnyomásdiagramot, hogy többet megtudjon a vérnyomásértékekről.

Mit jelent a 125/78-as vérnyomásérték?

A 120 feletti szisztolés vérnyomásértékek hipertónia előtti vagy magas normális vérnyomást jeleznek még akkor is, ha a diasztolés vérnyomás 60 és 79 között van. Ennek az az oka, hogy a rosszabb értéket használják, ha a szisztolés és a diasztolés nyomás különböző tartományokba esik.

Kutatások szerint a prehipertenzióban szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek szívrohamot vagy stroke-ot, mint az alacsonyabb vérnyomásúak.

Mit tegyen, ha a vérnyomásértéke 125/78

A 125/78-as vérnyomásérték figyelmeztető jelként értelmezhető, mivel a normális értékek magas oldalán van.

A prehipertenzióban szenvedő embereknél gyakran alakul ki magas vérnyomás, ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőriztesse a vérnyomását.

Mellesleg az otthoni vérnyomásmérők elképesztően megfizethetőek, és remek módja annak, hogy folyamatosan figyelemmel kísérje a vérnyomását. Tehát fektessen be az egészségébe, és nézze meg az Amazon legjobban értékelt vérnyomásmérőit még ma.

Már vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed? Ha igen, akkor ez a vérnyomásszint megfelelőnek tekinthető, különösen, ha az Ön szisztolés (felső szám) vérnyomása 120 és 130 között van.

Medicinák 125/78-as vérnyomás esetén

A legtöbb orvos nem ír fel gyógyszert a magas vérnyomás előtti állapot kezelésére, kivéve, ha a betegnek más olyan egészségügyi problémái is vannak, amelyeknek előnyére válna az alacsonyabb vérnyomás. Ehelyett életmódbeli változtatásokat javasolnak, beleértve az étrendet és a testmozgást.

Életmódváltások 125/78-as vérnyomás esetén

A 125/78-as vérnyomással rendelkezők életmódváltásai a következők:

  • A dohányzás abbahagyása
  • Fogyás
  • Tornázás fokozása
  • Sófogyasztás csökkentése
  • Koffein csökkentése
  • Alkoholfogyasztás korlátozása
  • Stresszoldás

Az életmódváltás előtt beszélje meg orvosával az egészségügyi tervét, mivel minden betegnek lehetnek olyan sajátos egészségügyi állapotai, amelyek bizonyos tevékenységeket veszélyessé tesznek. Például a testmozgás szintjét korlátozhatja egy szívbetegség.

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.