Háttér: A 2008-as, az amerikaiaknak szóló fizikai aktivitásra vonatkozó iránymutatások szerint a felnőtteknek legalább heti 150 perc közepes intenzitású vagy azzal egyenértékű (aerob módon aktívként meghatározott) tevékenységet kell végezniük ahhoz, hogy jelentős egészségügyi előnyökhöz jussanak, és több mint heti 300 percet (erősen aktívként meghatározott) ahhoz, hogy nagyobb egészségügyi előnyökhöz jussanak. A 2008-as iránymutatások az aerob aktivitás mellett azt javasolják, hogy a felnőttek hetente legalább 2 vagy több napon vegyenek részt izomerősítő tevékenységekben.
Cél: Ez a tanulmány a 2008-as iránymutatásban meghatározott aktivitási kritériumoknak való megfelelés gyakoriságát és tendenciáit vizsgálta az amerikai felnőttek körében.
Módszerek: A szabadidős fizikai aktivitásban való részvétel prevalenciáját és trendjeit az 1998-2008-as Nemzeti Egészségügyi Felmérés (National Health Interview Survey) adataiból becsülték meg (2010-ben elemezték).
Eredmények: 2008-ban az amerikai felnőttek 43,5%-a volt aeroban aktív, 28,4%-a nagyon aktív, 21,9%-a teljesítette az izomerősítő irányelvet, 18,2%-a pedig egyszerre teljesítette az izomerősítő irányelvet és aeroban aktív volt. A négy aktivitási kritérium mindegyikének való megfelelés valószínűsége hasonló volt, és összefüggött a férfiassággal, a fiatalabbakkal, a nem spanyolajkú fehér bőrűekkel, a magasabb iskolai végzettséggel és az alacsonyabb BMI-vel. Az időbeli tendenciák szintén hasonlóak voltak a 2008-as iránymutatások egyes részei esetében, a részvétel gyakorisága 1998 és 2008 összehasonlításakor kis mértékű, de szignifikáns növekedést mutatott (a különbség 2,4-4,2 százalékpont között mozgott).
Következtetések: Az elmúlt 10 évben kevés előrelépés történt a fizikai aktivitás szintjének növelése terén az Egyesült Államokban. Az amerikaiak körében az ajánlott fizikai aktivitási szintek elérésében még sok a javítanivaló, különösen a viszonylag inaktív alcsoportok körében.