The Everygirl

Az étkezési előkészítés áldás és átok is lehet. Egyrészt, ha az ételek elkészülnek a hétre, megszűnik a mindennapi ételkészítéssel járó fejfájás, és hatalmas időmegtakarítást jelenthet. Másrészt senki sem akar egy héten keresztül minden nap ugyanazt az unalmas ételt enni. Ezek az ízletes, fehérjedús ételek biztosan jóllakottá tesznek egész nap, és nem fognak untatni, mint egy hétig a tipikus, előre elkészített csirke és zöldségek.

1. Ambitious Kitchen

2. Citromos gyógynövényes lazacpogácsák

2: Eat Spin Run Run Repeat

3. Protein Power saláta

3: Forrás: Well and Full

4. Teriyaki Tempeh Bowls

4: Forrás: Wee Little Vegan

5. Pesto White Bean Tortilla Roll-Ups

7. Black Bean Breakfast Burritos

7: Fit Foodie Finds

8. Mediterrán három babsaláta

8: Egészséges falatok és falatok

9.

10. Shrimp Taco Bowls

12. Édesborsó és sáfrány

13. The Girl on Bloor

14. Forrás: Pinch of Yum

15. Cooktoria

16. Forrás: Chef Savvy

17. Szerelem & Food Foreva

18. Mandulavajas, epres & Banános, éjszakai zab Chia-val