13 HETES TERHESSÉG
Gratulálunk, hogy túljutottál az első trimeszteren! Ez pedig azt jelenti, hogy a terhességed egyharmadánál tartasz!
Ma hivatalosan is elkezdődik a második trimeszter, ami a terhesség 13. hetétől a 27. hétig tart.
Ez idő tájt kezdheted el megosztani a terhességed örömhírét, vagy úgy is dönthetsz, hogy még egy ideig titokban tartod (bár már nem sokáig, mert a babapocakod növekedni fog).
A jó hír a második trimeszter kezdetével kapcsolatban, hogy a terhességi tünetek, mint a reggeli rosszullétek és a fáradtság, csökkenni fognak. Sok nő azt is észreveszi, hogy a szexuális vágya megnő, amint a tünetek elmúlnak (kikacsint).
13 HETES BABAMÉRET
Hány hetes a baba a 13. héten? A babád akkora, mint egy citrom, ami körülbelül 74 mm (7,4 cm).
A babád jelenlegi súlya körülbelül 23 gramm (0,023 kg).
Fun fact: A baba feje most a test 1/3-át teszi ki.
13 HETES TERHESSÉG Súlygyarapodás
Ezt a súlygyarapodást kell elérnie ezen a héten.
| Alulsúlyos | (BMI <18,5) | 0,44kg-tól 0,58kg-ig |
| Normális súly | (BMI 18.5-24,9) | 0,39kg-0,50kg |
| Túlsúlyos | (BMI 25-29.9) | 0,23kg és 0,33kg között |
| Túlsúlyos | (BMI ≥ 30) | 0,16kg és 0.25kg |
A második trimeszterben napi 340 kalóriával többet kell fogyasztania.
13 HETES TERHESSÉGI TÜNETEK
A 13. héten a terhességi tünetei megváltoznak. Mivel a méhlepényed átveszi a terhességi hormonok termelését, most már émelygés vagy a szundikálás igénye nélkül is átvészelheted a napot.
A 13. héten terhes vagy, íme néhány jel és tünet, amit a tested tapasztalhat:
- Megnövekedett energia. A 2. trimeszterben érzed magad a három trimeszter közül a leginkább energikusnak. Itt az ideje, hogy visszatérj a testmozgás rutinjához is, mivel a testmozgás óriási segítséget nyújt a későbbi vajúdásban. Kezdjen el tehát edzeni, és a teste később hálás lesz érte!
- Fokozott nemi vágy. Lehet, hogy késztetést fogsz érezni arra, hogy funkyzz a lepedő alatt. Vedd figyelembe, hogy az aktus utáni enyhe vérzés normális, mert a méhnyakad érzékenyebb. Ha szokatlan vérzést észlel, hívja fel orvosát.
- Látható erek. A terhesség alatt a vértérfogatod ötven százalékkal megnő. Az ereid fontos szerepet játszanak abban, hogy a vért eljuttassák a növekvő babához.
Ha kislányt vársz, ebben a szakaszban már több mint 2 millió petesejt lesz a szervezetében.
13 HÉT A VÁRANDós pocak
Azért ezen a héten már láthatod a babapocakod, mivel a méhed hivatalosan is kinőtte a medencét. Csak arra számíthatsz, hogy az elkövetkező napokban még inkább terhesnek fogsz látszani, ahogy a baba egyre nagyobb lesz a méhedben.
A jó hír az, hogy lehet, hogy az MRT-n neked adják a foglalt helyet! Kezdjen el bő ruházatot viselni, hogy kényelmesen érezze magát.
Noha a szülés még hátra van egy kis idő, a mellében már elkezd termelődni a kolosztrum, egy tápanyagokban gazdag folyadék, amely a szülés utáni első néhány napban táplálja a babát, mielőtt a teje elkezdene folyni.
Ne feledje, hogy egészségesen étkezzen, naponta elegendő adag fehérjét, vasat és kalciumot kapjon, mert a babának szüksége lesz ezekre a tápanyagokra a növekedéshez. A szülés előtti vitaminok segítenek pótolni a táplálékhiányt, de továbbra is fontos, hogy sok friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon a rostok miatt, amelyek segítik az emésztést és a székrekedés elkerülését.
Hogyan van a babám 13 hetes terhes?
A baba teste gyorsabban kezd nőni, mint a feje, mivel a fej már a testméret egyharmadára csökkent. Kialakulnak az ujjlenyomatok, és a bőrön keresztül láthatóak az erek és a szervek.
Ha kislánya lesz, akkor több mint kétmillió petesejtje van a petefészkeiben.
Az ultrahang ebben a szakaszban még nem tudná megmondani a baba nemét, és az orvosa várhat a terhesség közepéig, hogy megerősítse a nemet.
Ha a kromoszóma-rendellenességek szűrésére szolgáló nem invazív prenatális vizsgálat (NIPT) mellett döntött, akkor az eredményeken kívül a baba nemét is megtudhatja.