Túlélni az első randit

Előtte már írtam arról, hogy kerüljük el a kávés első randikat – beszéltem arról, hogy inkább sétáljunk vagy nézzünk meg egy filmet, de lássuk be: néha elkerülhetetlen a kávés randi. Különösen azért, mert a mai világunkban sokszor nem is tudjuk, hogy tényleg randira hívnak-e minket, amíg valaki ki nem mondja azt a mondatot, hogy “nem akarsz valamikor meginni egy kávét?”. Arra kondicionáltak bennünket, hogy tudjuk, hogy a kérdést feltevő személy valószínűleg legalábbis egy kicsit többre vágyik a barátságnál. Valószínűleg.
És most mi legyen?
Most, hogy kiválasztottad a kávézót. Talán a belvárosi Starbucksot, vagy egy helyi tulajdonú helyet, vagy a főiskolai kampuszon lévő kávézót. Most már meg van tervezve. És már a láthatáron van. És ó, te jó ég, mi a fenét fogsz felvenni?”

Itt van a 10 legjobb tippem az első kávés randi túléléséhez. Kapjátok el őket, ti szorongó, gyönyörű emberek.

10 tipp a “kávézzunk együtt” első randi túléléséhez

1) Készítsd el a randi utáni tervet, ami csak a tiéd.
Függetlenül attól, hogy egy barátoddal lógsz, veszel magadnak egy új sálat, vagy hazarohansz, melegítőt húzol, és megnézed a Game of Thrones maratonját, készíts egy tervet. Ez emlékeztetni fog arra, hogy az élet a randi után is folytatódik. Így tovább tudsz majd haladni. És emlékeztetni fog arra, hogy te irányítod a saját életedet (amikor a szorongásod és az érzelmeid megpróbálják átvenni helyette az irányítást).

2) Vegyél fel valami kényelmeset.
Tudom, hogy csábító lehet felvenni azt az új magassarkút, vagy a blézeredet, ami kicsit karcos, de hé, élesnek tűnik, de ne tedd. Mert minél kényelmesebb vagy fizikailag, annál jobban fog ez segíteni abban, hogy érzelmileg is kényelmes legyél. Azt vedd fel, ami neked tetszik, ne azt, amiről azt hiszed, hogy tetszeni fog a párodnak. Mert ki tudja, lehet, hogy az a kopott Középfölde ing, ami a középiskola óta megvan, pont az lesz, ami a párodnak tetszik.

3) Vedd fel a szemkontaktust.
Különösen a legelején. Még ha utálod is a szemkontaktust, és ördögien kényelmetlen számodra, akkor is tedd meg, amikor először találkozol az illetővel. Csináld meg! Csak tedd meg. Nézz fel, köszönj, nézz legalább valahol a szemgolyójuk közelébe, aztán adj magadnak engedélyt arra, hogy másfelé nézz. Néha-néha nézz vissza a szemükkel. Minél többször csinálod, annál könnyebb lesz. Fontos, hogy mindannyian próbáljunk meg jobban kapcsolódni a körülöttünk lévő emberekhez. Különösen, ha szorongsz, ami elszigetelődhet.

4) Ne kortyolj el egy sört, mielőtt találkozol velük.
Egyszer én is ezt tettem. Nem egy randira, jól jegyezd meg, hanem egy közös óra előtt, amit a szerelmemmel töltöttem. A vége az lett, hogy végigsírtam az egész buszutat a suliba, mivel tudtam, hogy csúszós pályán vagyok. A szorongásomat alkohollal kezeltem, és ez megijesztett. Sok-sok ember alkohollal küzd meg a szociális szorongással? Igen. Ó, igen. Nem gondolom, hogy ez mindig rossz, teljesen érthető, de szerintem fontos, hogy bebizonyítsd magadnak, hogy meg tudod csinálni nélküle is. Próbáld ki. Lehet, hogy a végén büszke leszel magadra.

5) Moss fogat.
Ez inkább azért van, hogy önbizalmat adjon a mosolygáshoz, és kevésbé a higiéniához. Ha megmosod a fogaidat, tudni fogod, hogy tiszta fogaid vannak, és legalább egy kicsit friss a leheleted. Ez segíteni fog mosolyogni. Ami SO fontos az első randin.

6) Kérdezz.
Ha fogalmad sincs, miről beszélj, csak kezdj el kérdezősködni. Kérdezd meg, milyen volt a biciklitúrájuk a kávézóba, mióta van kutyájuk, hiányzik-e nekik a főiskola, blablabla bármi, csak kérdezz tőlük valamit, majd tedd fel a következő kérdést. Ez arra is jó módszer, hogy felmérd, mennyire illik a beszélgetési stílusod valaki máséhoz. Előfordul, hogy valaki válaszol egy kérdésre, majd abbahagyja a beszélgetést. Ez kínos lehet. VAGY soha nem viszonozzák. Sokat megtudhatsz abból, ha egyszerűen csak kérdezel. Ez volt az, ami igazán vonzott engem a férfihez, akivel jelenleg randizom. Amikor először találkoztunk, kérdéseket tett fel nekem. Nem bombázott velük, és nem voltak tolakodóak, furcsák vagy ilyesmi, egyszerűen csak képes volt természetes módon fenntartani a beszélgetést. Rájöttem, hogy könnyű volt a közelében lenni.

7) Készíts egy listát a beszélgetési témákról.
A barátaim alaposan kigúnyoltak, amikor rájöttek erre, de én esküszöm rá. Listákat írok. Még hónapokig csináltam, amikor a barátommal randiztam. Listákat listákat listákat listákat beszélgetni való dolgokról. Az agyam szokott lefagyni, vagy ellustulni, amikor egy másik ember közelében vagyok, így segít, ha már előre van néhány ötletem. Általában csak 3 dolgot szoktam felsorolni, amiről beszélhetnék, de az a 3 dolog mindig segített, amikor mondanivalóm volt.

8) Menj oda egy kicsit korábban.
Ha attól a gondolattól, hogy valaki nézze, ahogy besétálsz, hányingered van, menj oda korábban. Hozz magaddal egy könyvet vagy valamit, ami megnyugtatja az idegeidet, és legyen egy kis zen-időd a randi előtt. Ez erőt ad ahhoz is, hogy megteremtsd azt a “hűvös és összeszedett” képet, amit az első benyomáshoz esetleg szeretnél. Akkor is ülhetsz ott “olvasgatva”, ha belülről teljesen összeomlottál. Senki sem fogja megtudni, ami a következő pontomhoz vezet:

9) Fake it till you make it.
Komolyan mondom. Ez már végtelen sok helyzetben megmentett engem. Hányingered van? Félsz, hogy pánikrohamot kapsz? Bőségesen izzadsz minden testnyílásodból? Semmi gond…senkinek sem kell megtudnia, hacsak nem akarod. Van valami, amit reflektorfény-effektusnak hívnak: mindannyian úgy érezzük, hogy mindig reflektorfény van rajtunk. Hát persze, hogy mindenki tudni fogja, hogy a segglyukunk most úgy néz ki, mint egy mocsár. TERMÉSZETESEN mindenki észre fogja venni, hogy mennyire elpirultam. De tudod mit? Túlságosan el vagyunk foglalva azzal, hogy magunk miatt aggódjunk, ahhoz, hogy ennyire odafigyeljünk másokra. Komolyan mondom. Szóval vegyél egy mély lélegzetet, színlelj nevetést, ha kell, és színleld tovább a kínosan kellemes beszélgetést. Néha már a mosolygástól is hirtelen boldogabbnak érezheted magad.

10) Rágózz.
Ez egy teljesen béna tippnek tűnik, de ha olyan idegesítő vagy, mint én, megmenthet. Van, aki dohányzik. Irigylem őket. Mindig azt mondom, ha nem aggódnék annyira a rák, a mérgek és a halál miatt, én lennék a legnagyobb láncdohányos a világon. Szóval rágógumi van!

Nem számít, mi történik, emlékezz az autonómiádra, mint ahogy a macska emlékszik arra, hogy leszarja, ha “azt akarod, hogy megtanuljon egy új trükköt”. Mindig megvan a szabadságod, hogy elhagyj egy olyan helyzetet, ami nem érzi magát biztonságban, kényelmetlenül, vagy ami kezelhetetlen szorongást vált ki belőled. Soha SOHA (figyelsz?) ne maradj egy pillanatban, mert attól félsz, hogy valaki megharagszik rád, ha elmész.

De ahogy haladsz a növekedés és a randevúvilág meghódítása felé, nyomd magad merész új lépések felé. Megkapod.