Megan, a Lake Baldwin Dental egyik rettenthetetlen higiénikusa valóban a fogászat rabja. Még a szabadidejét is a fogászati kongresszusokon tölti szórakozásból! Néhány héttel ezelőtt, amikor az egyik ilyen kongresszuson vett részt Chicagóban, Megan sokat tanult annak fontosságáról, hogy megtanítsa a pácienseknek, hogyan szűrjék magukat otthon a szájüregi rákra. Mint már korábban említettük (https://www.lakebaldwindental.com/blog/2017-04-18-hpv), minden tisztítás alkalmával mindig ellenőrizzük a lágyrészeket a szokatlan elváltozások szempontjából. Azonban erősen bátorítjuk a pácienseket, hogy havonta körülbelül egyszer szánjanak rá egy pillanatot, és egyszerűen csak nézzenek körül odabent! Minél jobban ismeri azt, hogy a szája normálisan hogyan néz ki és hogyan érzi magát, annál hamarabb fog észrevenni bármilyen változást.
Míg igyekszem nem riogatni, a szájüregi rákok halálozási aránya magas más rákos megbetegedésekhez képest, mint például a méhnyak- és pajzsmirigyrák, a Hodgkin-limfóma és a rosszindulatú melanomák. Ráadásul a szájüregi rákok korrekciós folyamata könnyen és drámaian befolyásolhatja a megjelenést, a beszédet, a nyelést és a légzést. Korai felismeréssel azonban a szájban és a száj körül kialakult elváltozások hatása korlátozható! Ráadásul néha az olyan rákos megbetegedések, mint a tüdő- és a méhnyakrák, valójában a szájüregben is mutathatnak elváltozásokat. Tehát ezeknek a szöveteknek az ellenőrzése az egész szervezetének jót tesz!
A szájüregi rák otthoni szűrésének első lépése a kézmosás! Ennek oka, hogy az ujjaidat a szádba kell tenned, és meg kell tapintanod a szöveteket, valamint mozgatnod kell az ajkaidat, az arcodat és a nyelvedet. Ha készen állsz, itt egy remek módszer a folytatáshoz:
- Csípd meg az ajkaidat, az arcodat, a nyelvedet és a szájpadlásodat. Az ajkad, az arcod és a nyelved összecsippentésével megérezhetsz minden kemény csomót vagy dudort. Elsőre zavarónak fog tűnni, mert a harapásokból származó hegszövet, és akár csak ezeknek a szöveteknek a textúrája is szabálytalannak tűnik. De amint megismeri a normális szöveteket, figyelmes lesz a változásokra. Próbálja meg azt is, hogy egyik kezét az álla alá teszi, a másik kezének ujjait pedig a szájpadlására helyezi, hogy azt a területet a két keze közé szorítsa. (Lásd a képeket, hogy ennek több értelme legyen.) Ott meg fogja érezni a nyálmirigyek szövetét, valamint az esetleges rendellenességeket.
- Fordítsa meg az ajkait. Ettől mindig úgy érzem magam, mint egy kutya az állatorvosi rendelőben, de meg akarja fordítani az ajkait, hogy láthassa a bőrt belülről. Győződjön meg róla, hogy mozgatja az ujjait, hogy ne hagyjon ki semmit, amit esetleg eltakar!
- Húzza ki az arcát. Húzza ki az arcát egészen oldalra, és jól nézze meg a bőrt belülről, és valóban ellenőrizze azt a területet, ahol az ajkak és az arcok befelé ívelnek, hogy találkozzanak az ínyével.
- Nézze meg a nyelvét, és különösen a nyelve alatt. Nyújtsd ki a nyelvedet magad felé, emeld fel, fogd meg a hegyét, és húzd ki messzire az egyik oldalra, majd a másikra. Figyelj a nyelved aljára, a szájpadlásra és a nyelv oldalára. (A nyelved hátulján lévő kis csomók ízlelőbimbók, és teljesen normálisak.)
- Mondd, hogy “AH!”. Nyújtsd ki a nyelved, nyisd szélesre, és kiabálj magaddal a tükörben. Tényleg énekelj! (Ne az orrodon keresztül nyöszörögj.) Azt akarod, hogy a torkod hátul megnyíljon, hogy láthasd a szövetfalat a torkod hátsó részén, valamint a nyelvcsontodat (kis hangyabolyszerű izé), a lágy szájpadlásodat és talán még a manduláidat is.
Szóval mit keresel? Minden olyan elváltozást, ami nem gyógyul be kb. két héten belül. Főleg furcsa fehér, piros, vagy sötétbarnától a feketéig terjedő foltokat, amik egyszerűen nem tűnnek neked megfelelőnek. Ha emlékszel, hogy megégetted magad, megharaptad magad, vagy megsebesítetted a szádat étellel, nyilván tartsd szemmel a sérüléseket, hogy biztosan begyógyuljanak, de ezek miatt nem kell aggódnod. Hasonlóképpen, egy fehér vonal mindkét arc belső oldalán nem baj (ezt linea alba-nak hívják, és azt jelenti, hogy rágod az arcodat). Az ajkak és az arcok belsejében is észrevehet egyfajta pöttyös, fehéres-sárgás színű megjelenést. Ezek általában Fordyce szemcsék, amelyek csak a bőr anatómiájának részei ott. Ha talál egy aggasztó területet, próbálja meg lefényképezni, és egy-két hét múlva összehasonlítani, hogy lássa, gyógyul-e vagy változik-e. Ha nem tűnik megfelelőnek, szóljon a fogorvosának! Nézze meg ezt a korábbi bejegyzést is, ahol néhány képet talál a szájüregi rákos elváltozásokról: https://www.lakebaldwindental.com/blog/2018-01-16-new-years-resolutions-….
A szájüregi rák forró pontjai a szájüregi terület (a torok hátsó része), a szájpadlás, a nyelv széle és alsó része, valamint az előcsontok (ahol az arc és az íny találkozik). Fordítson különös figyelmet az ezeken a területeken bekövetkező elváltozásokra. Emellett mindenképpen nézd meg a vermilion-határt is, ami az ajkad széle, ahová egy nő ajakbélést tesz, és nézd meg ebben a korábbi bejegyzésben, hogyan kell kinéznie: https://www.lakebaldwindental.com/blog/2017-02-14-all-about-lips. Az orrod, a füleid és bárhol máshol, ahol sok napfény éri, szintén ellenőrizheted a bőrödet. A megelőzés mindannyiunk számára nyugalmat adhat, és ez egy remek ok arra, hogy továbbra is mosolyogjunk, Orlando!
