Ha a sör a választott alkohol, könnyű azt feltételezni, hogy az alkoholfogyasztás nem lehetséges. Sokak számára a sörivás a barátokkal való együttléthez és a kikapcsolódáshoz kapcsolódik. Jellemzően néhány sör elfogyasztása, még esti rituáléként sem tűnik túl kockázatosnak. Elvégre ez nem ugyanaz, mint néhány feles tequila vagy whisky lecsapása. Az erős alkoholfogyasztás azonban – függetlenül a választott alkoholfajtától – negatívan befolyásolhatja az egészséget és általában az életet. A napi 12 sör elfogyasztásának hatásai katasztrofálisak lehetnek.
Az alkoholfogyasztás az Egyesült Államokban életformának számít. Az Egyesült Államokban használt egyéb standard és társadalmilag elfogadott drogok közé tartozik a nikotin, a koffein és egyre inkább a marihuána is. Az alkohol használata a társadalmi kapcsolatteremtéshez azonban elvárt az Egyesült Államokban, sőt, a rendszeres és mindennapos alkoholfogyasztás egyre elfogadottabbá vált. A barátokkal és munkatársakkal való happy hour például kedvelt időtöltés. Aztán ott vannak az alkoholtartalmú italok a munkahelyi bulikon, plusz a főiskolai partikultúra, az ivókultúra reklámozása és médiában való terjesztése, valamint a dive bárok, sörfőzdék, borászatok és szeszfőzdék elképesztő jelenléte az Egyesült Államokon belül. Ez hajlamos alakítani az alkoholról, mint ártatlan szórakozásról alkotott képünket.
Alkoholipar: A Culture in America
Az alkoholtilalom korszakának 1920-as évekbeli vége óta az alkoholgyártás világméretű, évente dollármilliárdokat termelő, hatalmas iparággá nőtte ki magát. A Statista szerint 2011 óta az alkoholeladások 30%-kal nőttek. Az alkoholból származó bevételek 2019-ben összesen 253 milliárd dollárt tettek ki. Az Egyesült Államok legnagyobb sörforgalmazó központjai közé tartozik az Anheuser Busch, a Reyes Beverage Company, a The Miller Company és sok más.
A társasági alkoholfogyasztás általános elfogadásának megvannak a maga kihívásai. Egyrészt hozzájárul az alkohollal kapcsolatos egészségügyi problémákhoz. Emellett a fiatalabb korosztályok inkább az alkohol bűvöletének vannak kitéve, mint veszélyeinek. Az alkohol emellett az egyik legintenzívebben forgalmazott iparág a világon, ami tovább erősíti az alkalmi alkoholfogyasztás torz megítélését.
A National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism megállapította, hogy a fiatalkorúak alkoholfogyasztása gyakran előfordul a 14 évesek körében. Az 1960-as években az átlagéletkor 17,5 év volt. Továbbá a tivornyázó ivásban és egyéb alkoholvezérelt tevékenységekben részt vevő fiatalabb korosztályok különösen ki vannak téve az alkoholfogyasztás súlyos hatásainak és az alkoholfogyasztási zavar kialakulásának fokozott kockázatának.
Napi 12 sör fogyasztásának hatásai
A tivornyázás és a túlzott alkoholfogyasztás számos egészségügyi problémával hozható összefüggésbe. A mértéktelen ivás olyan ivási szokás, amely az illető véralkoholszintjét (BAC) 0,08 g/l vagy annál magasabb szintre emeli. Ez jellemzően azoknál a férfiaknál fordul elő, akik öt italnál többet fogyasztanak, vagy azoknál a nőknél, akik négy italnál többet fogyasztanak körülbelül két óra alatt.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint minden hatodik amerikai felnőtt körülbelül négyszer iszik havonta. A mértéktelen ivás kétszer olyan gyakori a férfiaknál is. Emellett a mértéktelenül iszogató amerikaiak 90%-a számolt be arról is, hogy az elmúlt hónapban mértéktelen ivásról számolt be.
A mértéktelen ivás viszont magában foglalja a mértéktelen ivást és az erős ivást. Mi a súlyos ivás? A CDC meghatározása szerint nők esetében heti nyolc italnál több, férfiak esetében pedig heti 15 italnál több.
A napi 12 sör elfogyasztásának hatásai tehát rövid és hosszú távú problémákat hordoznak, amelyek megfelelnek a mértéktelen ivásnak és a túlzott alkoholfogyasztásnak. Ezek a hatások akkor is jelentkeznének, ha a választott alkohol egy üveg bor vagy egy ötöd vodka lenne.
A napi 12 sörözés hatásainak meghatározása
A rendszeres mértéktelen ivás káros egészségügyi hatásokkal járhat, és a mindennapi rutinokat is zavarhatja. A mértéktelen ivás néhány hatása a következő:
- Autóbalesetből, balesetből, esésből és alkoholmérgezésből származó nem szándékos sérülések
- Az erőszak, beleértve az emberölést, az öngyilkosságot, a családon belüli erőszakot és a szexuális erőszakot
- A szexuális úton terjedő betegségek
- A krónikus betegségek, például a szívbetegségek, magas vérnyomás, májbetegségek
- különböző típusú rákbetegségek
- emlékezeti és tanulási problémák
- alkoholhasználati zavar (AUD)
A túlzott alkoholfogyasztási szokások szorosan összefüggnek a fent felsoroltakkal, emellett más betegségekkel is, mint például:
- Immunrendszeri zavarok
- Agykárosodás
- Alultápláltság és vitaminhiány
- Oszteoporózis
- Dementia
A napi 12 sör fogyasztásának hatásai veszélyesek az egészségre és a jólétre. A problémás alkoholfogyasztás szorosan összefügg más mentális egészségügyi vagy társbetegségekkel is.
Az alkoholfogyasztás gyakran más anyagok, például nikotin használatával jár együtt, és rossz táplálkozási szokásokhoz vezethet, ami számos más egészségügyi problémához is hozzájárulhat. A túlzott alkoholfogyasztás esetén az elhízás aggodalomra ad okot. Egy könnyű sör elfogyasztása átlagosan 130 kalóriát tartalmaz. Egy 12 csomag Coors Light elfogyasztása további 1560 kalóriát jelenthet naponta, vagyis a napi ajánlott bevitel háromnegyedét. A kutatások szerint 3500 kalória 1 font súlygyarapodással egyenlő. Napi 12 sör elfogyasztása szintén drasztikus súlygyarapodáshoz vezethet.
Ha úgy érzi, hogy az alkoholfogyasztás hatással van az egészségére. Létfontosságú, hogy cselekedjen, és forduljon tapasztalt alkoholfüggőség-kezelő szakemberekhez. Számos kezelési intézmény segíthet tisztázni a problémás alkoholfogyasztás kezelését, valamint támogatást nyújt a beavatkozás előtt. Az AspenRidge 24/7-es segélyvonalat kínál a sürgető igények kezelésére. Lépjen velünk közvetlenül kapcsolatba a 855-281-5588-as telefonszámon.
Mi az alkoholmérgezés?
Nem minden alkoholprobléma jelentkezik az alkohol hosszú távú használatával. Sok életveszélyes probléma már az első alkoholfogyasztástól kezdve jelentkezhet. Az alkoholmérgezés például akkor következik be, ha túl sok alkohol kerül a véráramba. A Mayo Clinic szerint az alkoholmérgezés gyakori tünetei a következők:
- Zavarodottság
- Émelygés/hányás
- Lassú vagy szabálytalan légzés
- Sápadt, kék vagy hideg bőr
- Hypotermia
- Tudatlanság
Az alkoholmérgezés nagyon súlyos, és kritikus állapotba hozhatja az italozót. Az alkoholmérgezés nagyon veszélyes és sürgősségi ellátást igényel, ha nem kezelik, és az alkoholmérgezés agykárosodáshoz és akár halálhoz is vezethet.
A főiskolai hallgatók és a fiatalabb korosztályok nagyobb veszélynek vannak kitéve az alkoholmérgezés és más egészségügyi problémák szempontjából. A kutatások szerint a sok amerikai egyetemi kampuszon uralkodó mértéktelen ivási kultúra számos alkohollal kapcsolatos rendellenesség elhanyagolásához vezet az egyetemi hallgatók körében.
Hogyan segíthetek a szervezetemnek felépülni a mértéktelen alkoholfogyasztásból?
Noha a mértéktelen ivásnak súlyos és hosszú távú hatásai lehetnek, számos módja van annak, hogy segítsük a szervezetet a túlzott alkoholfogyasztásból való felépülésben. Az egyik fontos tényező a szervezet gyógyulásának elősegítéséhez az alkoholfogyasztás csökkentése vagy a fogyasztás teljes beszüntetése.
A napi 12 sör elfogyasztásának hatásai súlyosan befolyásolhatják a mindennapi egészséget és jólétet. Az alkoholfogyasztás visszaszorítása vagy abbahagyása azonnali hatással lehet a szervezetre. A változtatások elvégzése azonnal jelentős hatással lesz a mentális és érzelmi jólétre. Az alkoholtól való hosszabb ideig tartó önmegtartóztatás jótékony eredményeket hozhat, többek között tisztább bőrt, jobb memóriát, nagyobb termelékenységet, érzelmi stabilitást, fogyást, jobb szívműködést, jobb alvást és a krónikus betegségek kockázatának csökkentését.
A U.S. National Library of Medicine a következőket javasolja az alkoholfogyasztás visszaszorítását segítő lépések megtételére:
- Tartsa távol magát az “ivócimboráktól”.
- Tervezzen alkoholmentes tevékenységeket.
- Ne vásároljon vagy ne legyen elérhető alkohol az otthonában.
- Készítsen tervet, és tartsa be azt. A terv megírása segíthet.
- Keressenek egy támogató személyt, és beszéljék meg az alkoholfogyasztás csökkentésével/leszokással kapcsolatos kihívásokat.
- Készítsenek tervet az alkohol visszautasítására.
- Várjanak néhány percet, ha késztetésük támad. A kutatások szerint a legtöbb sóvárgás és késztetés 2-3 perc után elmúlik.
Hogyan segíthet az AspenRidge?
Az AspenRidge segíthet számos különböző következmény és probléma kezelésében, amelyek a mértéktelen ivásból adódhatnak. Segíthetnek a problémás viselkedésformák kezelésében, és erőteljes támogató rendszereket biztosíthatnak a rövid és hosszú távú mértéktelen ivás által okozott károk orvoslásához. Az AspenRidge egy elsőrangú kábítószer-használati és mentális egészségügyi kezelőközpont. Az AspenRidge a mentális egészséget és a függőséget egy spektrumon szemléli. Megértik, hogy “egy méret nem illik mindenkire”, és a kezeléseket az egyedi mentális egészségügyi és függőségi igényekhez igazítják. Az AspenRidge intenzív 12 hónapos programot kínál, amely három hónapos fekvőbeteg-kezelést, 90 napos intenzívebb ambuláns kezelést és akár 180 napos kevésbé intenzív ambuláns kezelést is magában foglal. A program több mint 800 órányi, többféle terápiából áll a józanság legjobb elérése és fenntartása érdekében. Az AspenRidge elkötelezett aziránt, hogy segítse Önt a felépüléshez vezető úton.
Kérjük, vegye fel a kapcsolatot az AspenRidge-vel a [email protected] címen, vagy hívja a 855-678-3144-es telefonszámot. A személyzet segít a biztosítási lehetőségek ellenőrzésében és az AspenRidge Recovery Centersben elérhető kezelési eljárások tisztázásában.