Andrew Smith fekete öves BJJ-s a virginiai Richmondból. Ő a Revolution BJJ egyik tulajdonosa.
Négyféleképpen:
A guard átadása elég nagy kihívást jelenthet (egyesek szerint ez a legnehezebb akció az egész jiu-jitsuban, és én nehezen tudnék ezzel nem egyetérteni). A guard játék folyamatosan fejlődik és alakul, és ha azt mondom, hogy nehéz lehet lépést tartani vele, akkor ez egy hatalmas alulértékelés. Azonban van néhány különböző módja a dolgok leegyszerűsítésének, kezdve a négy “iránnyal”, amelyekben passzolhatsz: passzolhatsz jobbra, vagy balra; vagy átmehetsz a lábak felett, vagy a lábak alatt passzolhatsz. Ennyi az egész, hacsak nem hiányzik valami a fizika törvényeiből (általában van).
Under
A partnered nyitott védőállásából kiindulva egyszerre merülj mindkét karoddal a partnered lába alá (egyszerre egy-egy kar gyakran háromszöget eredményez). Ezután kulcsold össze a kezeidet a partnered derekánál, és húzd az öledbe. Ez elveszi tőlük a legalapvetőbb őrzésfenntartó műveleteket. Egyik kezeddel nyúlj át a partnered távolabbi gallérjához, miközben a másik kezeddel a nadrágot irányítod, azzal az általános céllal, hogy a partnered térdét az orrára tedd. Fordítsd el a csípőjét, miközben ezt csinálod, és fejezd be azzal, hogy 100 kilós oldalkontrollba helyezkedsz.
Jobbra
Kezdd azzal, hogy kinyitod a partnered guardját, vagy csak harci alapállásban kezdd, a bal térdeddel felfelé. Ahogy a partnered csípője elkezd befelé fordulni feléd, használd ki azt a tényt, hogy a bal combja alacsonyabb lesz, mint a térded, hogy a térdedet átvágd a combján, a bal lábát a szőnyegre szegezve. Ahogy a térdedet a földre csúsztatod, a csípődet jobbra fordítva, érd el a bal karoddal az aláfogást. Ezután a jobb karoddal vedd át az ujj- vagy a fejkontrollt, végül a partnered vállát a szőnyegre szegezd. A lábadat szabadítsd ki utoljára. A térdvágó átadás további részleteiért nézd meg ezt a bemutatót.
Bal
Még egyszer a harci alapállásból kiindulva, a bal lábaddal vezetve, ahogy a partnered csípője ismét feléd fordul, a jobb térde ezúttal leesik. Használd ki ezt az alkalmat, hogy a lábszáraddal “összetűzd” a lábukat a helyükön, előre és keresztbe vezetve a lábukat, a lábadat egyelőre a belső oldalon tartva (a térdvágás átadását tükrözve, de a másik oldalra). Ahogy a bal térdedet előrecsúsztatod, emeld fel a jobb lábadat, hogy elkerüld az ollózást. Ezután figyelj arra, hogy fejkontrollt érj el, segítve ezzel finoman arra ösztönözni a partneredet, hogy nézzen el onnan, ahol be akarod fejezni a guard pass-t. További részletekért a lábkapocs átadásról, nézd meg ezt a bemutatót.
Over
Végül, át tudod passzolni a partnered guardját úgy, hogy átmész mindkét lábán. Indulj el állva, és fogj nadrágmarkolatot a partnered térdének belső oldalán. Nyomd be a térdeit a mellkasuk felé, ügyelve arra, hogy tényleg belehelyezd a súlyodat, megtiltva mindenféle alapvető guard fenntartást vagy belépést a spider guardba. Miközben folyamatosan nyomást gyakorolsz a kezeiddel, vagy leengedheted a válladat a partnered szoláris plexus területére, hogy továbbra is irányítsd őt, miközben oldalra passzolsz, vagy közvetlenül a térdre passzolhatsz a hasán. Ennek a guard passznak a kialakításáról további információkat találsz ebben a bemutatóban.
Ez minden, emberek
A brazil Jiu-Jitsu az információk hihetetlen összevisszasága, és a segítség keresése gyakran olyan lehet, mintha tűzoltóslagból innál: gyakran több információt kapsz, mint amennyit szeretnél, és ez nagyon zavaró lehet. Az ehhez hasonló módszerek (balra, jobbra, fölé, alá) rendkívül hasznosak lehetnek a jiu-jitsu megértésének kategorizálásában és leegyszerűsítésében, és gyakran használhatod ezt a fajta tanulási segédletet, hogy kitaláld a saját (gyakran váratlan) megoldásaidat! Mint mindig, kérlek, tudasd velem, hogy ezek a technikák hogyan működnek neked. Mindig örömteli és hihetetlen számomra, ha azt hallom, hogy valamelyik oktatóanyag segített neked az interneten keresztül!