A menstruáció elmaradása stresszes lehet. Aggódsz, hogy terhes vagy-e vagy sem, vagy hogy valami baj van veled. Bár a terhesség és a betegség is okozhatja, hogy késik a menstruációd, vagy egyáltalán nem jön meg, más tényezők, például a stressz vagy a menstruációs ciklusod természetes ingadozása is okozhatja, hogy késve érkezik a menstruációd. Olvasson tovább, hogy mindent megtudjon arról, mi okozza a kimaradt menstruációt.
- Ha védekezés nélküli szexben volt része, és késik a menstruációja, végezzen otthoni terhességi tesztet, hogy megtudja, terhes-e vagy sem
- A stressz, a hirtelen fogyás, a túlzott testmozgás, a túlsúly miatt is késhet vagy kimaradhat a menstruációja, szoptatás, a menopauza közeledtével vagy bizonyos fogamzásgátlók szedése miatt
- Egyes hosszú távú egészségügyi állapotok, például a pajzsmirigy túlműködése, a policisztás petefészek szindróma, a cukorbetegség és a szívbetegség is okozhatja a menstruáció elmaradását vagy rendszertelenné válását.
- Sok nőnek a természetes ingadozás miatt van szabálytalan ciklusa.
Kihagyott menstruáció és terhesség
Ha védekezés nélküli szexuális kapcsolata volt, előfordulhat, hogy azért maradt ki a menstruációja, mert terhes. Előbb terhességi teszt elvégzésével zárja ki a terhességet, vagy a “Terhes vagyok-e?” kvízünkkel megnézheti, hogy szükséges-e tesztet végeznie.
Figyeljen a korai terhességi tünetekre, mint például:
- érzékeny mellek
- reggeli rosszullét
- gyakori vizelés
- fáradtság
Ezek a tünetek a kimaradt menstruációval együtt azt jelenthetik, hogy terhes vagy
Nem vagyok terhes, akkor miért késik a menstruációm?
A terhességi teszt negatív lett, és még mindig nem jött meg a menstruációd, akkor mi van? Számos oka lehet annak, hogy miért marad ki vagy hagyja ki a menstruációt, vagy miért marad el teljesen.
Ha a terhesség a negatív teszteredmény után sem zárható ki, lehet, hogy késik vagy kimaradt a menstruációja, mert:
- Stressz: Ez lehet a késői vagy kihagyott menstruáció egyik fő oka. Szánjon egy kis időt a pihenésre, végezzen rendszeres testmozgást, vagy akár légzőgyakorlatokat is végezhet a stressz kezelése érdekében.
- Hirtelen fogyás: Ez okozhatja a menstruáció elmaradását, mivel a súlyos kalóriaszűkítés vagy az étkezési zavarok leállíthatják a peteéréshez szükséges hormonok termelődését.
- Extrém túlzásba vitt testmozgás. A túlzott testmozgás és az intenzív fizikai aktivitás hormonális egyensúlyhiányt okozhat.
- Pajzsmirigy túlműködés: A pajzsmirigybetegség zavarhatja a ciklusát.
- Hosszú távú egészségügyi állapotok: Egyes betegségek, mint például a szívbetegség vagy a cukorbetegség kihagyott vagy szabálytalan menstruációt okozhatnak.
- Túlsúlyosság vagy elhízás: A túlsúly vagy a súlygyarapodás miatt a teste túl sok ösztrogént termelhet, ami befolyásolhatja a menstruációs ciklusát.
- Policisztás petefészek szindróma (PCOS): A policisztás petefészkekben sok fejletlen zsák van, amelyekben a petesejtek fejlődnek, és gyakran ezek nem képesek petesejtet kibocsátani, és nem lesz peteérése. A PCOS minden tizedik nőt érint az Egyesült Királyságban, és háromból egy esetben felelős a rendszertelen menstruációért.
- A menopauza vagy perimenopauza elérése: A menopauza közeledtével, amely általában 45 és 55 éves kor között következik be, az ösztrogénszintje csökkenni kezd, és ritkábban lehet peteérése. Néhány nőnél – 100-ból körülbelül 1-nél – előfordul a korai menopauza, amely 40 éves kora előtt következik be. Ha 3 hónapja nem volt menstruációja, és 45 évesnél fiatalabb, keresse fel orvosát.
- Szoptatás: Ha szoptat, előfordulhat, hogy a menstruációja rendszertelen vagy elmarad. Még az is előfordulhat, hogy a szoptatás abbahagyásáig nincs menstruációja, de ez nem jelenti azt, hogy nem termékeny, ezért mindenképpen használjon fogamzásgátlót, ha még nem akar újra teherbe esni.
- Fogamzásgátlók: A fogamzásgátlók egyes típusai, mint például a csak progeszteront tartalmazó fogamzásgátló tabletta, a fogamzásgátló injekció vagy a méhen belüli rendszer (IUS) a menstruáció teljes elmaradását okozhatják.
Számos oka lehet annak, hogy a menstruációja késik vagy kimarad, és a legtöbb, például a stressz, nem ad okot aggodalomra, és a menstruációja néhány egészséges életmódbeli változtatással visszatérhet a normális kerékvágásba.
Az aggodalomra okot adó okok kizárása érdekében azonban, ha egynél többször marad ki a menstruációja, érdemes orvoshoz fordulnia orvosi tanácsért.
Tényleg késik a menstruációm?
Meglehet, hogy késik a menstruációja, de lehet, hogy ez csak egy természetes eltérés a szokásos ciklusától. Sok nő ciklusa hónapról hónapra mutat némi eltérést, általában két-három nap körül, így előfordulhat, hogy egyik hónapban a 27. napon, másik hónapban pedig a 33. napon jön meg a menstruációja. Néhány nő esetében azonban az eltérés még ennél is nagyobb: a ciklusok 46%-a 7 vagy több nappal, 20%-a pedig 14 vagy több nappal is eltolódhat.
Minden nőnek más a ciklusa, és ahogy öregszik és közelebb kerül a menopauzához, észreveheti, hogy a ciklusa is rendszertelenebbé válik. Ha nem így teszel, a menstruációs ciklusod nyomon követése segíthet kideríteni, mi a normális számodra, és mekkora az eltérés. Ha bármilyen aggálya van, akkor beszéljen orvosával.