Érezte már magát úgy, mint Hans Christian Andersen “A hercegnő és a borsó” című meséjének főszereplője, amelyben a törékeny hercegnő “mindenütt feketén és kékesen” ébred, miután egyetlen borsón aludt, amelyet egy toronynyi matrac fedett le?
A bőre sok mindent elárulhat az egészségéről, ezért a könnyű véraláfutásokra való hajlam aggodalomra adhat okot.
Noha a gyakori véraláfutások megtalálása néha egészségügyi problémákat jelezhet, az orvosok szerint a legtöbb esetben nincs ok az aggodalomra.
Dr. Monique Tello, a Massachusetts General Hospital alapellátó orvosa elég gyakran találkozik “könnyű véraláfutásos szorongással” küzdő betegekkel.
“Eddig, tízéves főorvosi (orvosi) munkám során az alapellátó praxisomban senkinek sem volt semmilyen súlyos alapbetegsége” – mondta Tello a TODAY-nek. “Általában nem emlékeztek valami ütésre, vagy aszpirint szedtek. Ritkán a véraláfutás utalhat arra, hogy valamilyen orvosi probléma áll fenn.”
MSNBC műsorvezetője megnyílik az anyajegyről:
July 15, 201906:14
A legtöbb zúzódás akkor keletkezik, amikor olyan sérülést szenvedünk, amely nem szakítja fel a bőrt, de összenyomja az alatta lévő kis ereket. A vér ekkor kiszivárog és megreked a felszín alatt, így marad az árulkodó jel.
Ha sokat edz, előfordulhat, hogy zúzódásokat észlel a szabadon lévő zsíros területeken, például a combján, a fenekén vagy a lábán, mondta Dr. Abigail Waldman, a Brigham and Women’s Hospital bőrgyógyásza.
Itt vannak a könnyű véraláfutások egyéb lehetséges okai:
Vérhígítók
A sérülések mellett a vérhígítók – olyan gyógyszerek vagy kiegészítők, amelyek lassítják vagy csökkentik a vér alvadási képességét – lehetnek a könnyű véraláfutások első számú okai, mondta Waldman. Ezek nagyon gyakoriak, az aszpirintől kezdve az olyan gyógyszerekig, mint a Coumadin. Ha vérhígítót szed, hosszabb ideig tarthat, amíg a vérzés eláll, ami nagyobb véraláfutásokhoz vezet.
Lehet, hogy észre sem veszi, hogy olyasmit szed, ami hígítja a vérét: A halolaj-kiegészítők, a ginkgo biloba, az alkohol és a fokhagyma hasonló hatással bírnak.
Más gyógyszerek
A szteroidok vékonyabb bőrt eredményezhetnek, így már kisebb trauma esetén is észreveheti a véraláfutást. A kemoterápia csökkentheti a vérlemezkék – a véralvadást segítő sejtek – számát a szervezetben, jegyzi meg a National Cancer Institute. Az alacsony vérlemezkeszám a véraláfutások nagyobb kockázatát jelenti.
A legjobb bolti (és házi készítésű) termékek, amelyekkel megmentheti bőrét ezen a télen
jan. 8, 201804:10
Vitaminhiány
A könnyű zúzódások arra utalhatnak, hogy nincs elég K-vitaminod, amely a leveles zöld zöldségekben, a brokkoliban és a kelbimbóban található. A legtöbb ember elegendő mennyiséget kap ebből a zsírban oldódó vitaminból az étrendjével, így nincs szükség kiegészítő szedésére, mondta Waldman. De ha hiányt tapasztalunk, az annak a jele, hogy a vitaminok felszívódása nem megfelelő – tette hozzá. Ilyenek lehetnek a Crohn-betegségben vagy fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők.
A C-vitamin súlyos hiánya – vagy skorbut – szintén bűnös lehet, mivel a vitamin részt vesz az erek falának felépítésében, mondta Waldman. A skorbut ritka az Egyesült Államokban – tünetei közé tartozik a hajhagymák körüli vérzés és az ínyvérzés.
Tényleg szükség van vitaminokra és étrend-kiegészítőkre?
201503:04
Az öregedés
Az életkor előrehaladtával az erek törékenyebbé válnak. “Úgy gondolhatsz rá, mint egy tömlőre, ami tartja a vért” – mondta Waldman. “Ahogy öregszünk, a tömlőben van egyfajta szivárgás. Így nagyon apró sérülések hatására ez a terület megnyílhat, és vér szivároghat a bőrbe, ami zúzódást okozhat.”
Az idősebb bőr is törékenyebb, és kevesebb zsír van alatta, így kevesebb a párnázás, ha nekimegyünk valaminek. Mindezek a tényezők szenilis purpurához, vagyis olyan zúzódásokhoz vezethetnek, amelyek nagyon enyhe sérülések után jelennek meg az időseknél. A foltok jellemzően azokon a területeken jelennek meg, amelyek jelentős napozásnak voltak kitéve, mint például a karok és a kezek, mondta Waldman
“Sajnos nem sokat tehetünk a megelőzésük érdekében, kivéve, ha megpróbáljuk elkerülni a minimális sérüléseket is. De néha jót tesz a betegeknek, ha van egy diagnózis” – tette hozzá.”
Rák
Ritkán a könnyű véraláfutás a vér-, csontvelő- vagy nyirokcsomó-rák jele lehet, mondta Waldman. Ezek a jelek gyakran petechiaként – a bőr alatti vérzésből származó nagyon kis piros pöttyökként – jelennek meg, de nagy zúzódásoknak is tűnhetnek.
A zúzódások egy nyom lehetnek a sok közül, ezért az orvosok rákérdeznek bármilyen kísérő vérzésre az ínyből, lázra, hidegrázásra, éjszakai izzadásra, csontfájdalomra, mondta Tello.
“Képzési éveim alatt olyan onkológiai és intenzív osztályokon forgolódtam, ahol a betegeknél a könnyű véraláfutások a sok jel közül eredetileg a mögöttes leukémia vagy vérzési rendellenesség diagnózisának egyik jeleként jelentkeztek” – jegyezte meg.
Májbetegség
A máj számos funkciója közé tartozik az alvadási faktorok előállítása. Ha a szerv károsodik, és lelassítja vagy leállítja a véralvadáshoz szükséges fehérjék termelését, akkor könnyen véraláfutás vagy vérzés lép fel a National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases szerint.
Genetikai tényezők
A könnyen véralvadásra való hajlam családon belül is előfordulhat. A genetikai okok a vérlemezkeszám vagy a véralvadásban szerepet játszó tényezők megváltozásához vezethetnek.
Menjen orvoshoz, ha:
– Jelentős fájdalom és duzzanat jelentkezik. Ez nagyobb vérzést jelenthet a bőr alatt, különösen, ha jelentős esés vagy sérülés érte, mondta Waldman.
– Olyan véraláfutás, amely két hétnél tovább tart anélkül, hogy megváltozna. Lehet, hogy egyáltalán nem is véraláfutás, vagy egy mögöttes probléma okozza.
– Apró vérfoltok, amelyeket láz, hidegrázás, fogyás vagy bármilyen más, újonnan jelentkező szisztémás tünet kísér.
– Visszatérő véraláfutások, amelyeknek nincs egyértelmű oka.
Nincs egyetlen igazi definíció arra, hogy valaki “könnyű véraláfutó”, de Waldman meghatározása szerint ez olyan véraláfutás, amely minimális vagy sérülés nélküli. A legtöbb esetben a zúzódások nem adnak okot aggodalomra.
A zúzódás jegelése segíthet a duzzanat minimalizálásában, és egyes adatok szerint a szájon át szedett árnika segíthet megelőzni a zúzódásokat – jegyezte meg. A szervezet a legtöbb zúzódást egy héten belül eltünteti.
Kövesse a TODAY Health and Wellness-t a Facebookon, és iratkozzon fel “One Small Thing” hírlevelünkre, hogy minden hétköznap egyszerű tippeket kapjon élete javításához!