Tudod, hogy néha felébredsz, kigurulsz az ágyból, és teljesen más a hangod, amikor kinyitod a szádat? A hangod hirtelen mélyebb és reszelősebb a megszokottnál, és talán még jobban is hangzik, mint amikor előző este betakartad magad. Mi áll a jelenség hátterében?
“Sokféle oka lehet annak, hogy a hangja reggel másképp szól” – mondja Dr. Michael Pitman, a The New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai gégészeti osztályának igazgatója. Amikor felébredsz, az egész tested merev, mert órák óta nem mozogtál. Ez a hangszálaidra is kiterjed. Emlékszel, amikor fiatalabb korodban egy fűszálat a hüvelykujjad közé szorítottál és ráfújtál, hogy hangot adj ki? A hangszálaid ugyanígy működnek: Rezegnek, amikor a tüdőd levegőt nyom át rajtuk, ami a hangot eredményezi, amit hallasz, amikor beszélsz.
RELATED: Amikor felébredsz, a hangszálaidnak éppúgy be kell melegedniük, mint a többi részednek” – mondja Pitman. “Mielőtt egy futó elindul, nyújtózkodik és lassan fut, hogy a vér áramolni kezdjen. Ugyanez a helyzet a hangoddal is; a profi hanghasználók még speciális gyakorlatokat is végeznek a bemelegítéshez, hogy a redőik jobban rezegjenek, és megszabaduljanak a reggeli hangtól.” Ez a hatás fokozódhat, ha előző este túlságosan igénybe vette a hangját, esetleg azért, mert hangos koncerten volt, vagy sok alkoholt ivott, ami dehidratál.
Egy másik bűnös lehet, hogy hogyan alszik éjszaka. “Télen, amikor a radiátorok be vannak kapcsolva és a levegő száraz, azok az emberek, akik az orruk helyett a szájukon keresztül lélegeznek, rekedtté válhatnak” – mondja Pitman. “Az orr ugyanis úgy párásítja a levegőt, ahogyan a száj nem.”
HÍRHATÁR: Az orr nem párásítja a levegőt: The Verbal Habit You Need to Break
Kevésbé jóindulatú okok miatt az eltérő reggeli hangod a savas refluxra is visszavezethető. “Vannak, akik napközben refluxot tapasztalnak, míg mások éjszaka, különösen fekvés közben” – mondja Pitman. “Ott van a sav, különösen a gyomorból feljövő fehérje, amely megemészti az ételt, és szinte megemésztheti a szöveteket, ami gyulladt hangszalagokhoz vezethet.” Hasonlóan a gitárhúrokhoz, minél vastagabbak a redő, annál alacsonyabb a keletkező hangmagasság.
Még ha szereted is a reggeli hangod hangját, figyelj oda, ha megakad. “A sok mély, reszelős hang, amit szeretünk, valójában az egészségtelen hangszalagok terméke, ami lehet a dohányzás vagy más okok miatt, amelyek egészségügyi problémákhoz vezethetnek” – mondja Pitman. Még ha soha nem is nyúltál cigarettához, ha a mély, reszelős hangod sokkal tartósabb, mint az ágyban fekvésed, itt az ideje, hogy orvoshoz menj. “Ha azt veszi észre, hogy két-három hétnél tovább fennáll, és ez nem normális az Ön esetében, érdemes kivizsgáltatnia magát, lehetőleg egy gégésszel, egy fül-orr-gégésszel, aki hangproblémákra specializálódott” – mondja Pitman. Ő meg tud győződni arról, hogy a másként hangzó reggeli hangod nem másnak az eredménye, mint egy jó éjszakai pihenésnek.
HÍRHATÁR: The Scary Sleep Threat That’s On the Rise
oldalon találhat további információkat.