Lea Michele megosztott egy fotót a szülés utáni hajhullásáról:

By Katie Kindelan

Video: Elisa Tang

A “Glee” színésznője, Lea Michele nyíltan beszél a szülés utáni hajhullásról, fényt derítve egy olyan egészségügyi problémára, amely gyakori az újdonsült anyukák körében, de még mindig nem beszélnek róla gyakran.

“A szülés utáni hajhullás VALÓDI” – írta a 34 éves Michele a hét elején egy Instagram Story képaláírása alá, megosztva egy fotót a kezében tartott hajcsomójáról.

Egy másik fotó, egy szelfi mellé Michele, aki augusztusban adott életet a férjével, Zandy Reichgel közös fiának, Ever Leónak, azt írta: “Élvezem ezt a hosszú hajat, amíg tart, mert a mom bob már a sarkon van.”

Lea Michele szelfit készít a tükör előtt ezen a képen, amelyet Instagram-fiókján közzétett egy történetben, amelyben a szülés utáni hajhullást taglalja.

Lea Michele megmutatja néhány hajszálát ezen a képen, amelyet Instagram-fiókján közzétett egy történetben, amelyben a szülés utáni hajhullást taglalja.

Míg a Michele-hez hasonló anyukák egyre többet tudnak arról, hogy mire számíthatnak a terhesség alatt, az, hogy mi történik a saját testükkel a szülés után, beleértve a hajhullást is, sokak számára még mindig meglepő esemény.

“Négy hónappal a szülés után az egész hajvonalam kihullott, és most egy csomó tehénhajam van az összes benőtt babahaj miatt” – mondta Ashley Graham szupermodell a New York Timesnak októberben, kilenc hónappal első gyermeke, egy fia születése után. “Annyira szívszorító tud lenni, amikor ránézel a gyerekedre, aki olyan egészséges és imádnivaló, aztán magadra nézel, és azt kérdezed, mi történik velem? Ezeken a dolgokon mennek keresztül a nők!”

Még egy új anyuka, A “Házasok első látásra” sztárja, Jamie Otis, a múlt hónapban egy Instagram posztban nyílt meg a szülés utáni hajhullásáról: “Itt vagyok teljesen nyersen & csupaszon – & kopaszodva. Nincs sminkem, nincs szűrő & teljesen láthatjátok a BALD foltjaimat.”

“A szülés utáni időszak mélyen megrázott, hatással volt rám fizikailag, mentálisan, & érzelmileg” – írta Otis. “Úgy érzem, más ember vagyok, mint a fiam születése előtt voltam.”

Míg a nők számára riasztó vagy traumatikus lehet, hogy a szülés utáni hónapokban kihullik a hajuk, Dr. Jennifer Ashton, az ABC News vezető orvosi tudósítója és szakvizsgázott szülész-nőgyógyász szerint ez normális és a legtöbb esetben átmeneti.”

TOVÁBB: A fotós képe az anyáról a szülés után erőteljes szülés utáni üzenetet hordoz

“Nem minden nőnél lesz ugyanolyan, de ez teljesen normális” – mondta Ashton a hajhullásról. “Gyakori, de ettől még nem lesz kevésbé felkavaró az újdonsült anyukák számára.”

Íme hét dolog, amit a nőknek tudniuk kell a szülés utáni hajhullásról.

1. A haj három fázison megy keresztül: egy növekedési fázist követ egy átmeneti fázis, amikor a haj növekedése leáll, majd egy nyugalmi fázis, amikor a haj ugyanolyan marad. E három fázis végén a haj kihullik, aminek következtében az emberek akár napi 100 hajszálat is elveszíthetnek, és új haj nő Ashton szerint.

Az, hogy ezt a normális folyamatot miért zavarja meg a terhesség, nem ismert pontosan, de az egyik elmélet szerint a szülés utáni ösztrogénszint-csökkenéshez van köze, Ashton szerint.

2. A szülés utáni hajhullás csúcspontja a legtöbb nőnél általában három-hat hónappal a szülés után következik be – mondta Ashton, megjegyezve azt is, hogy a nők számára jó hír, hogy a hajhullás általában csak átmeneti.

“Körülbelül egy évvel a szülés után, tehát amikor a baba első születésnapját ünnepli, a legtöbb anyuka visszatér az alapszintre” – mondta.

3. Ashton szerint a nő terhesség előtti hajtípusa és hajszíne befolyásolhatja, hogy mennyi hajat hullat a szülés utáni szakaszban.

A finomabb hajú és a világosabb színű hajú nők sokkal inkább észrevehetik a hajhullást, mint a sötétebb vagy vastagabb hajú nők – magyarázta.

TOVÁBB: Serena Williams a terhesség utáni időszakot a “negyedik trimeszternek” nevezi:

“Nem hiszem, hogy sok szülészorvos vagy szülésznő beszél erről, mert általában már nem látják olyan gyakran a nőt, mire ez a hajhullás bekövetkezik” – mondta Ashton. “Túl vannak a terhességen, túl vannak a közvetlen szülés utáni időszakon, ami három-hat hét vagy akár három hónap, és aztán valahogy elszakadnak a szolgáltatótól, a szülésznőtől vagy a szülésznőtől, és ekkor következik be a hajhullás.”

“Nem hiszem, hogy elegendő előzetes tanácsadás és oktatás folyik, és a legtöbb anya csak utólag, személyes tapasztalatból tudja meg, hogy ez annyira gyakori” – mondta.”

VIZSGA: A hajhullás nem csak a férfiakat érinti. Ezek a nők toppereket használnak, hogy újra megtalálják önbizalmukat

5. Ashton szerint a terhesség alatti és utáni hajformázással való óvatos bánásmód segíthet enyhíteni a szülés utáni hajhullást.

A nőknek azt javasolja, hogy óvatosan bánjanak a hajszárítással, a hajformázással és még a hajmosással is, beleértve a hajpántok és hajcsatok használatának korlátozását, és próbálják elkerülni a hajban lévő fonatok és hosszabbítók használatát.

“Minél kíméletesebbek tudunk lenni, vagyis minél kevesebbet teszünk a hajunkkal, minél kevesebb húzás éri a hajhagymákat és szálakat, annál jobb” – mondta.

A nők folyamatos szülés előtti vitaminhasználata is segíthet a szülés utáni hajhulláson Ashton szerint, aki megjegyezte: “A szülés előtti vitaminokban sok olyan mikrotápanyag van, amelyek történetesen a haj, a bőr és a köröm számára is nagyszerűek.”

6. Azoknak a nőknek, akik nagyobb hajcsomókat veszítenek, érdemes orvoshoz fordulniuk, magyarázta Ashton.

“A legtöbb bőrgyógyász azt javasolja a túlzott hajhullás ellenőrzésére, hogy csak enyhén fogd meg a hajad, húzd meg, és nézd meg, mi jön ki” – mondta. “Ha egyszerre csak hajcsomók hullanak ki, és ez szó szerint kopasz foltokat hagy a fején, akkor ezt mindenképpen orvosilag is meg kell vizsgálni. Kezdje a háziorvosával.”

A nőknél a szülés utáni hajhullás vagy hajtöredezés egyik leggyakoribb területe a homlokuk elülső része, és ez Ashton szerint teljesen normális.

7. Ne feledje, hogy a szülés utáni időszakban legyen türelmes és kedves önmagával, ajánlotta Ashton.

“Ez egy hihetetlenül gyakori jelenség. Szinte mindig átmeneti. Ettől még nem lesz kevésbé felzaklató” – mondta. “Minden jogod megvan hozzá, hogy zavarjon.”

“De ha nagy ívben nézzük a dolgokat, ne feledd, mit tettél az imént. Most inkubáltál és növesztettél egy embert, és világra hoztál egy embert. Légy türelmes magaddal” – tette hozzá Ashton. “Adj magadnak egy kis lazaságot, és ne feledd, hogy bármennyire is kötődünk a hajunkhoz, mint sokan közülünk, nők, nem ez tesz téged gyönyörű nővé. Ez mind belülről fakad. Ez csak kirakatszépség, és jobb lesz.”