Őszintén szólva, amikor utánanéztem ennek a kiegészítésnek, nem sokat tudtam felfedezni a Kre Alkalyn mellékhatásairól. Helyes szedés esetén úgy tűnik, hogy a kiegészítést szedő emberek nem találkoznak semmilyen mellékhatással. Meg kell jegyezni, hogy ha nem tartja be az utasításokat a Kre Alkalyn használata során, akkor bizonyos mellékhatások nyilvánvalóvá válhatnak.
Míg a Kre Alkalyn az utasításoknak megfelelően szedve nem mutat mellékhatásokat, ez nem igaz a vegyi anyagra, amelyből a Kre Alkalyn készült.
A kreatin-monohidrát gyakran elég sok mellékhatáshoz vezet, beleértve a puffadást, hányingert, kiszáradást, hasmenést stb. Úgy tűnik, hogy a Kre Alkalyn leküzdötte ezeket a problémákat azáltal, hogy a PH-szintet körülbelül PH9 körüli értékre állította be. Ez a kreatin hatékony felvételét eredményezi a vázizmokba. Ez a probléma a hagyományos kreatin szedésekor jelentkezik, mivel a gyomorsavak a kreatint mérgező kreatininné változtatják, amely a vizelettel kiürül a szervezetből.
Az egyetlen probléma, amit találtam, hogy a Kre Alkalyn esetleg dehidratálhat. Több vizet kell inni, különben előfordulhat, hogy kiszáradsz. Az orvosi hatóságok tájékoztatnak, hogy a kreatin-kiegészítők úgy működnek, hogy az izmaid vizet nyernek a tested más részeiből. Ez súlyosbodik, ha hosszabb ideig vagy túlzott hőségben edz. A javasolt vízmennyiség a termék szedése közben napi 60 csésze víz. Ennyi víz fogyasztása semmilyen módon nem káros. Növelnie kell azonban a vízbevitelt, különben következésképpen a dehidratáció hatásaitól szenvedhet, amelyek a következők lehetnek: fejfájás, szédülés, szájszárazság és szélsőséges esetben a vesék megterhelése.
A vízhajtók és a kreatin együttes alkalmazása a Maryland Medical Center jelentése szerint abszolút No-No. A kreatin használata más előírt gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők egyidejű szedése mellett szintén káros mellékhatásokkal járhat. A Maryland Medical Center részletezi, hogy kerülni kell a nagy dózisú koffeint, és lebeszélnek az olyan NSAID fájdalomcsillapítók, mint az Advil, Motrin, Aleve és Tylenol használatáról. Az NSAID fájdalomcsillapítók és a kreatin használata esetleg elősegítheti a vese megterhelését.
Ha Ön tisztában van azzal, hogy vese- vagy májműködési zavarai vannak, vagy magas a vérnyomása, akkor ajánlott, hogy ne szedjen kreatint. A kreatin hosszú ideig vagy az ajánlott mennyiséget meghaladó dózisban történő szedése veseproblémákat okozhat. Mivel azonban a Kre Alkalyn ajánlott adagja olyan alacsony, ez nem bizonyulhat problémának.
Egy terület, ami némi kisebb aggodalomra ad okot a termék felhasználóinak, az a megnövekedett mennyiségű izzadás edzés közben. Ezt részben a megnövekedett vízmennyiség okozza, amit elfogyaszt, és az a tény, hogy nagyobb mértékben tudsz pumpálni, ez semmilyen módon nem káros. Amint abbahagyja az edzést, úgy fogja találni, hogy az izzadás jelentősen lelassul, és rövid időn belül a dolgok normálisak lesznek – továbbra is használja a dezodort.
Mint mindig, a Kre Alkalyn Reviews nyomatékosan hangsúlyozza, hogy mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, meg kell beszélnie orvosával, aki valószínűleg átnézi a gyógyszereit és megméri a vérnyomását, hogy biztosítsa, hogy a Kre Alkalyn, vagy bármely más kiegészítőt, amit szed, semmilyen módon nem fog ártani Önnek. Ehhez hozzáadva, tanácsot kell kérni, hogy a fizikai aktivitás tervezett növelése megfeleljen az orvosi ajánlásnak.