- Kerry Washington, 43, most megmutatta tónusos hasizmait egy ritka bikinis Instagram fotón.
- A Little Fires Everywhere színésznője lazán lubickolt egy pillangós úszómedencén.
- A Botrány öregdiákja nagy rajongója a pilatesnek, de emellett túrázik és vízi aerobikozik is.
A hétfői napok néha nagyon kemények, de úgy tűnik, ez nem így van, ha az ember Kerry Washington. A 43 éves színésznő most teljesen lenyomta az Instagramot egy új bikinis képpel, ami egyszerre gyönyörű és művészi.
“#MondayMotivation =🦋@MariahCarey🦋 ….duh” – írta a képhez a Little Fires Everywhere sztárja. A képen Kerry egy medencében lustálkodik egy menő pillangóúszón (NEED), és elképesztően jól néz ki. A bőre ragyogó, a természetes fürtjei egyszerűen gyönyörűek, a hasizmai és a lábai pedig szuper tónusúak.
Az emberek határozottan észrevették. “Slay Reina Mariposa 👏🙌” – írta valaki a kommentek között. “GOALS.😍🙌” – írta egy másik.
A Botrány öregdiákja persze keményen dolgozik azért, hogy ilyen jól nézzen ki, és mindez a Pilates-szel kezdődik. “Nagy Pilates-lány vagyok” – mondta korábban Kerry az Elle-nek.
Az edzője, Juliet Kaska korábban a Women’s Health-nek elmondta, hogy ők ketten “személyi edzőeszközöket” fognak használni Pilates-szerű módon. “Így az edzéseink is igazán változatosak lehetnek abban, hogy mit csinálunk, mire van szüksége, és hol tudunk találkozni” – mondta Kaska, megjegyezve, hogy Kerry klasszikus Pilates-eszközöket is használ, mint a reformer, az asztal és a szék.
Az Amerikai fiú színésznő azonban elmondta, hogy időbe telt, amíg belejött a rendszeres edzés gondolatába. “Nem is akarsz a saját testedben lenni, amikor megjelensz az edzőteremben – évekig nem akartam” – mondta korábban a Women’s Healthnek. “Nőként ebben a kultúrában élünk, ahol azt mondják, hogy ‘Ezt meg kell javítanod’. A pilates lehetővé tette számomra, hogy a megjelenésemre és az egészségemre összpontosítsak olyan módon, ami nem bántó vagy kritikus.”
Tap ide a szavazáshoz
Azért nem ~csak~ a pilateszel foglalkozik. Kerry az Allure-nak elmondta, hogy szeret túrázni, úszni, SoulCycle-t, Peloton kerékpárt használni, táncórákra járni és elliptikus gépet használni. “Különböző dolgokat csinálok, de a legjobban a vízi aerobik megszállottja vagyok” – mondta. “Most hétvégenként a barátaimmal csinálom.”
Kerry a mentális egészségén is sokat dolgozik. Nemrég egy sor videoklipet osztott meg magáról az Instagramon, melyben az Ujjayi légzés előnyeiről beszél, egy olyan technikáról, melynek célja, hogy megnyugtassa az elmét.
Az eredmény: Egy tónusos, ragyogó Kerry.