A fogszabályzó viselése frusztráló lehet, ha bizonyos ételek fogyasztásával kapcsolatban óvatosnak kell lenned, vagy teljesen el kell kerülnöd őket. Annak biztosítása, hogy fogszabályzója ne hajoljon el vagy törjön el, létfontosságú, amikor gyorsan és megfelelően próbálja kiegyenesíteni fogait. Dr. Chow és csapatunk összeállított egy listát a kerülendő ételekről, és arról, hogy mely ételeket élvezheti, amíg fogszabályzója van.
Nem számít, mennyire óvatos, a nehezen fogyasztható ételek túlzott rágása végül problémát okozhat Önnek és a fogszabályzójának. Az, hogy tudja, mit ehet és mit nem ehet egy-egy étkezés során, hasznos lehet, amikor először kapja meg a fogszabályzót.
Egyes ételek túl kemények a fogszabályzóhoz, mert eltörhetik a drótokat vagy olyan sérüléseket okozhatnak, amelyeket Dr. Chow-nak kell majd kijavítania. A következő rágcsálnivalók kerülése megakadályozza ezt:
- Kemény cukorkák
- Rágógumi
- Mogyoró
- Popcorn
- Néhány kemény nyers zöldség vagy gyümölcs (sárgarépa, alma)
- Jégkrém
- Csipsz
Reggelire rengeteg biztonságos lehetőség van. Ezek közé tartozik a tojás, a joghurt, a palacsinta, a zabpehely, a puha pirítós, a banán és még a szalonna is.
Ebédre kerülje a kemény vagy koptató ételeket, a nem eléggé megfőzött zöldségeket vagy az almát. A biztonságosabb lehetőségek közé tartozik egy finom pörkölt, egy puha kenyérrel készült csemegeszendvics vagy egy vegyes saláta. Mindig legyen óvatos, amikor beleharap az ételekbe, és amikor csak lehet, próbálja a szilárd ételeket kis rágható adagokra vágni.
A fogszabályzóbarát, egészséges vacsora sokféle lehet. A lágy, párolt zöldségek sovány fehérjével párosítva remek választásnak bizonyulnak. A rizs vagy quinoa hozzáadása teljessé teheti az étkezést. Csak ne felejtsen el fogat mosni és fogselymet használni utána, mert ezek az apró szemcsék valószínűleg beszorulnak a fogszabályzó és a fogak közé.
A kezelés ideje alatt Dr. Chow minden ellenőrzéskor meghúzza a fogszabályzót. A fogszabályzó meghúzása után néha fájdalmas érzést hagyhat a fogai után. Ez idő alatt azt javasoljuk, hogy a fájdalom elmúlásáig válasszon puha ételeket, például:
- puding
- krumplipüré
- leves
- jégkrém
- túró
- borsó
- Tészta
- Joghurt
- Muffin
.
A szájüregi rutinra is nagyon fontos odafigyelni. Ha az ételek a fogszabályzó közé szorulnak, nagyobb valószínűséggel alakul ki lepedék és szuvasodás. Ha azt szeretné, hogy fogai ne jelenjenek elszíneződve, amikor a fogszabályzó lekerül, tartsa be a fogmosást és a fogselyem használatát minden étkezés után!
Ha azt veszi észre, hogy fogszabályzója sérült egy étkezés után, vegye fel a kapcsolatot Surrey, BC-i rendelőnkkel, hogy azonnal időpontot kérjen. Csapatunk segít minden olyan problémában, amely a fogszabályzó viselése alatt merül fel, és válaszol minden olyan kérdésre, amely azzal kapcsolatban merül fel, hogy mely ételeket ehet és melyeket nem.