✨✨✨✨Sarkalatos pontjaink itt a Sollunában az étel, a test, az érzelmi jólét és a spirituális növekedés. ✨✨✨✨
☀️És nagyon könnyű, nagyon nyilvánvaló sokunk számára, hogy az ételre koncentráljunk, mert természetesen a testünkbe tesszük.
🌙Láthatjuk, érezzük az illatát, ez egy értelemben fizikai, ahogy egy másik értelemben tényleg minden vibrál és mozog.
☀️Ez könnyű az ételre fókuszálni, de ha nem ezt a kiegyensúlyozott megközelítést alkalmazzuk, és nem dolgozunk valóban az összes sarokponton, akkor soha nem érjük el a legjobb eredményeket.
🌙Az, amit az évek során újra és újra láttam, hogy amikor megváltoztatjuk a mentális egészségünket, amikor elkezdünk más perspektívát kialakítani, kitágulunk, megnyílunk és jobban tudjuk kezelni a stresszt.
☀️Elengedjük a merevséget és nyitottabbá és megbocsátóbbá válunk. Hálásabbak leszünk, és elfogadjuk a közösséget.
🌙A mentális egészség ezen különböző aspektusai miatt hajlamosak vagyunk könnyebben megtartani a súlyunkat. Sokkal könnyebben szabadulunk meg az étel utáni sóvárgástól, és motiváltabbak vagyunk a testmozgásra, a napfényre járásra, a több mosolyra és a boldogságra.
☀️Ez viszont valódi hatással van a hormonjainkra, az idegrendszerünkre, az endokrin rendszerünkre és a testünk megannyi különböző részére és általában a lényünkre.
🌙A mentális egészségre és az érzelmi jólétre is szeretnénk időt szánni, és ez sokféle formát ölthet, ahogy a mai kérdéseinkkel is foglalkozni fogunk.🙏🏼💛
✨✨Nézzetek be ide: 👉🏼👉🏼👉🏼 http://bit.ly/391TDHi ✨✨✨