A nagy események nagy motivációt jelenthetnek a formába hozáshoz – osztálytalálkozók, esküvők és ünnepi családi összejövetelek miatt egyesek túlzásba viszik a fitneszprogramjukat. És ne feledkezzünk meg a bikiniszezonról sem. A legtöbben azt mondták, hogy idén mindenképpen keményebben edzenek, hogy jól nézzenek ki bikiniben. De mi történik, ha vége az eseménynek – kitartasz a fitneszrutinod mellett, vagy végül visszatérsz az esemény előtti diétádhoz és edzésprogramodhoz? Az SF Gate szerint Bradley Cooper érzi a fájdalmat, hogy elvesztette azt a hasizomzatos testet, amiről egykoron áradozott, de nem tudott ellenállni a pizza csábításának, miután abbahagyta a forgatást.
“Két héttel a forgatás befejezése után visszazsugorodtam. Ez lehangoló volt… Annyira megkívántam a pizzát, hogy azon az estén, amikor befejeztük a forgatást, megettem két rukkolás és prosciuttós pitét, és egy tányér Cherry Garcia fagylaltot trail mixszel a tetején. És másnap este is ezt csináltam.”
És mivel a szív egészsége és ereje csökken, ha az edzésprogramod abbamarad, fontos, hogy fenntartsd a fitneszprogramodat, ha meg akarod tartani az új testedet. Tekintve, hogy Bradley újra edzőterembe jár, nemsokára újra úgy fog kinézni, mint “Faceman” – bár a jelenlegi kinézetére nem lehet panaszunk. Mondd csak…