Amint az “X” és “Y” generációk népessége kezd idősödni, egyre több ember él ma egyedül, talán több, mint valaha.
A válások aránya soha nem volt magasabb, mint az elmúlt tíz-tizenöt évben, és egyre többen döntenek úgy, hogy válás után is egyedül maradnak, vagy eleve nem is házasodnak.
Ez sokakat elgondolkodtat, és attól tartanak, hogy egyedül öregszenek meg.
Ez a gondolkodásmód szó szerint komoly aggodalomra ad okot azoknak, akik attól tartanak, hogy életük hátralévő részében egyedül maradnak, és nincs kihez fordulniuk, amikor sokkal idősebbek lesznek, és amikor a legnagyobb szükségük lesz a támogatásra és segítségre.
Ha még elég fiatal vagy, és dolgozol, vagy van karriered, ez egyelőre tompíthatja a csapást. De mi történik, ha nyugdíjba vonul és megöregszik?
Eléggé megrémíti ennek gondolata? Fontolgatja, hogy minden rossz okból beleugrik egy kapcsolatba, mert fél az egyedülléttől?
Az EGYEDÜL LENNI ÖREGEN AZ ÚJ NORMA?
Nem, a házasság mint fogalom nem “romokban hever”. A legtöbbünk számára fontos a stabil élet biztosítása, és a házasság a legjobb lehetőséget kínálja ennek a vágynak a teljesítésére. A családi élet és az értékek, különösen, ha gyermekekről van szó, továbbra is alapvető társadalmi igény marad.
A társadalom mindig is a házasságot és/vagy a párkapcsolatot tartotta normának, nagyra becsülte. Fiatal korodtól kezdve nagy valószínűséggel azt tanították neked, hogy a házasságkötés és/vagy a házasságban maradás a helyes dolog.
Tény, hogy az elmúlt 10-15 év előtt, ha nem voltál házas mondjuk a 30-as vagy 40-es éveidben, akkor valami baj lehetett veled!
Ez különösen igaz volt a nőkre, nem más okból, mint a sztereotipizálás miatt.
Most már könnyebben elfogadható a szingliség és az önállóság, és egyre többen maradnak így. Tehát, annak ellenére, hogy rendben van, hogy szingli vagy szingli maradhatsz a nyugdíjas évekig, a magányosságtól való alapvető félelem áthatja a helyzetet -OMG, egyedül vagyok!
Az egyedüllét vagy a szingliség választásának félelemmé kellene válnia? Ez egy racionális félelem, valami, ami méltó a megfontolásra és az érzéseidre?
Először is, bár az emberek többsége számára még mindig az a norma, hogy házasnak lenni és/vagy párkapcsolatban maradni, manapság sokkal elfogadhatóbb szinglinek lenni és az is maradni. Ráadásul sok embernek volt már két vagy több válása is, ami miatt a szingli maradása racionálisabbnak és még olcsóbbnak is tűnik (lásd az ügyvédi számlákat)!
Régebben, néhány generációval ezelőtt, akit elvettél, az volt az, akivel együtt maradtál, amíg “a halál el nem választ”. Nyilván komolyabban és szó szerint vették az esküt, és kevésbé tolerálták a válások elfogadását.
Változnak az idők!
De ahogy korábban is kérdeztük, úgy tűnik, a mai társadalomban valóban van félelem az egyedül való megöregedéstől, ezért megnézzük, mit lehet tenni ezzel a félelemmel és legyőzni azt.
Az egyedül megöregedéstől való félelem leküzdése:
A mai világban a válási arányokra vonatkozó statisztikák alapján nem várható, hogy azok, akik megházasodnak, házasok is maradnak… szomorú állapot! Sajnos ma már nem csak elfogadottabb a válás, hanem elvárható is.
Azzal, hogy ezt elmondtam, “rendben van”, ha valaki egyedülálló, egyedül van, és nincs házasságban vagy kapcsolatban.
Mit ne feledjünk… vannak olyan emberek, akik házasságban vagy kapcsolatban élnek, és mégis magányosnak, sőt egyedül érzik magukat.
Márpedig vannak olyan egyének, akik egyedülállóak, akik soha nem érzik magukat magányosnak, és bár egyedül vannak, ez nem zavarja őket, inkább elfogadják.
Végeredményben az életminőség, amit magadnak választasz, olyan, amilyenné te teszed, és ez abból is fakad, ahogyan felfogod!
Az egyedül megöregedéstől való félelem racionális?
Nem akarok morbid lenni, de a valóságban még a hosszú ideje házasok is egyedül maradnak, amikor egyikük meghal – valakinek előbb kell elmennie, nem?
Hogyan győzhetjük le ezeket a félelmeket, akár azért, mert elveszítjük a házastársunkat vagy társunkat betegség vagy halál miatt, akár azért, mert megöregszünk és egyedülállók leszünk, és aggódunk, hogy nem lesz senki, akivel megoszthatnánk öregkorunkat.
Ez a “félelem” visszanyúlik ahhoz a társadalmi és kulturális válaszhoz, hogy a házasság az egyetlen megoldás. Ebből a kényszerzubbonyból való kiszabadulás az első lépés a “félelem” leküzdéséhez.”
Hogy megszabaduljunk ettől az aggodalomtól, nyugodtan kell éreznünk, hogyan fogunk “végezni”. A “félelem” azért van ott, mert stresszt és szorongást okozol magadnak azzal, hogy megpróbálsz megfelelni mások elvárásainak és társadalmi normáinak. Ez a te életed, nem az ottani. Mondd ezt meg nekik azzal, hogy céltudatosan kezedbe veszed az életed irányítását.
A barátok ugyanolyan fontosak a támogató csoportodban, mint a partnered, a házastársad vagy a családod. Növeld a társas kapcsolataidat – és itt nem a Facebook- vagy Twitter-követőkre gondolok. Itt nem egy több száz emberből álló hálózatról beszélünk.
Még a több száz “baráttal” rendelkező emberek is elismerik, hogy igazából csak két-három ember van, akit szívesen hívnának, hogy segítsen nekik egy vészhelyzetben.
Hozzuk ki a legtöbbet a jutalmazó tevékenységekből, hogy most élvezzük az életet és kapcsolódjunk másokhoz. A mély barátságok gyakran abból indulnak ki, hogy olyan emberekkel találkozol, akik osztoznak egy sport, tevékenység vagy tanulási élmény iránti lelkesedésedben.
Tégy döntéseket, és mindig úgy tekints a jövőd felé, hogy a teljes életed legyen, ne pedig az öregedéstől való félelem megoldása.
Ha ezek közül a javaslatok közül bármelyikben extra segítségre van szükséged, akkor a hipnózis segíthet ellazulni, és elültetni egy gazdagabb és teljesebb élet megtapasztalásának magvait. Sok helyi hipnoterapeuta specializálódott a stresszre és a szorongásra, és érdemes felkeresni néhányat, hogy interjút készítsen és kapcsolatba lépjen azzal, aki segíthet a félelmein túljutni. Itt a Free At Last Hypnosisnál az itt tárgyalt fogalmakat erőforrásként használjuk fel a stressz és szorongás hipnózis kezelési programunk során, amelyről itt tudhat meg többet >>>>
A személyes ülések alternatívája az önhipnózisos ülés, és itt megtekintheti ezt az ülést az öregedéstől való félelem legyőzésére >>>>
.