“Mindig elmondtam (a Lakersnek), hogy mennyire szeretnék újra Superman lenni. A válaszuk az volt, hogy “Nos, valamit fel kell áldoznod.””
Dwight Howard nem tűnik olyan típusú NBA-játékosnak, akinek sokat kellett áldozatot hoznia profi karrierje során, különösen miután az elmúlt holtszezonban több csapat is üldözte, mielőtt a Houston Rocketshez szerződött.
De áldozatot hozott, méghozzá az étrendje formájában.
Amint azt a CBS Sports munkatársa, Ken Berger írta abszolút fantasztikus cikkében (komolyan, olvassátok el az egészet) D12 és a Los Angeles Lakers étkezési szokásairól, ez a játékos teljesen cukorfüggő volt:
Kiderült, hogy Howard napi 24 Hershey szeletnek megfelelő mennyiségű cukorkát és üdítőt fogyasztott cukorkák és üdítők formájában – nem is beszélve arról a további cukorról, amit a szervezete a sok üres keményítőből, amit megevett, előállított.
A nagyember még a tavalyi All-Star szünetben is beszélt az édességfüggőségéről a BioHealthScience.org munkatársa, Adam Camara szerint:
Egy nagy cukorkás ember vagyok? Ez enyhe kifejezés. A kamrám tele van édességgel. A Skittles most küldött nekem 30 kiló Skittles-t. Az éjjeliszekrényem tele van minden édességgel, amit csak el tudsz képzelni. Skittles, blow pops, Laffy Taffy, Reese’s Pieces, Kit Kats, mindenféle édesség volt a fiókban.
Camara megjegyezte, hogy Howard más játékosnak tűnt, miután megváltoztatta az étrendjét, többek között több energiája volt a pályán.
A múltban Howard csak egy volt a sok NBA-játékos közül, aki nem tudta, hogyan kell vigyázni a testére.
De ez megváltozott Dr. Cate Shanahan, a Napa Valley-i táplálkozási szakértő felügyelete alatt, aki jelentős hatással volt a Lakers étkezési szokásaira. És ez a hatás egyértelműen visszhangra talált, hiszen Howard magával hozta Houstonba az újdonsült étrendjét.
Steve Blake elmondta, hogy az ízületei nem érezték jobban magukat, mióta visszatért a Marylandi Egyetemre. Steve Nash és Kobe Bryant is bevásárolt. Még Chris Kaman – az ismert természetjáró – is elismerően nyilatkozott az új rendszerről.
Az elmondottak alapján a legjobb sikertörténet talán a Lakers csatáráé, Shawne Williamsé, aki 20 kilót fogyott, és egy teljesen új ruhatárat kellett vásárolnia karcsú testalkatához.
Itt van a diéta alapvető lebontása Berger szerint, bár a részletek sokkal árnyaltabbak és bonyolultabbak:
A Lakers programja a PRO Nutrition nevet viseli, ami kissé homályosan a Performance, Recovery and Orthogenesis rövidítése – ez utóbbi az az elmélet, amely szerint az evolúciót erősen befolyásolják a környezeti tényezők, például az étrend. Azért tűnik extrémnek, mert gyakorlatilag a feje tetejére állította a kormány szent ételpiramisát. Shanahan azt akarja, hogy a játékosok a kalóriák legalább 50 százalékát zsírból, és legfeljebb egyenként 25 százalékát fehérjéből és szénhidrátból nyerjék. Várj, micsoda? Igen, így van. Alapvetően az ellenkezőjét annak, amit te és mindenki más élő ember évek óta csinál.”
Míg ez még mindig a Lakers programja, Howard olyan készséggel vette át a Shanahan által hirdetett elveket, hogy a Houston általános igazgatója, Daryl Morey szerződést kötött a Whole Foodsszal. D12 egészséges szokásait szeretné népszerűsíteni, ezért gondoskodott arról, hogy az élelmiszerbolt lássa el a Rockets útjait.
Nemcsak sokkal egészségesebb Howard, de állítása szerint több energiája és állóképessége is van, mindezt úgy, hogy közben a testzsírszázalékát 5-6 százalékról egészen – ha önbizalmad van a saját testeddel kapcsolatban, akkor valószínűleg abba akarod hagyni az olvasást – 3 százalékra csökkentette.
Biztosan kijelenthetjük, hogy Superman visszatért.
A fenébe is, maga Clark Kent valószínűleg soha nem került ilyen formába.