Hányinger és hányás, a terhesség első kellemetlenségei
A legtöbb terhes nő a terhesség első harmadában bizonyos fokú emésztési tüneteket tapasztal: a hányinger és hányás nagyon gyakori a terhesség első harmadában, különösen az 5. héttől kezdve. Ezek a terhes nők 50-80%-ánál fordulnak elő, tehát teljesen normálisak. De…
Normális a hányinger és/vagy hányás?
Igen, ez normális, különösen a terhesség első heteiben. Ez személyenként nagyon eltérő. Hajlamosak a reggeli órákban gyakoribbak lenni, bár a nap bármely szakában, akár egész nap is jelentkezhetnek. A jó hír az, hogy mind a hányinger, mind a hányás általában javul az első trimeszter végére.
Mi okozza a hányingert és a hányást a terhesség alatt?
A terhesség alatti hányinger és hányás fő oka a megnövekedett hormonszint, különösen a β-HCG hormon. A terhesség harmadik hónapján túl a β-HCG szintje csökken, ami a legtöbb esetben a tünetek megszűnését eredményezi.
Hogyan lehet enyhíteni a hányingert és/vagy hányást?
A hányinger és/vagy hányás enyhe esetei javíthatók életmódbeli vagy étrendi módosításokkal, például a fehérjebevitel növelésével, 2-3 óránként kis mennyiségű étel fogyasztásával, az erős szagú, fűszeres, zsíros és sült ételek kerülésével.
A terhesség alatt tapasztalt tünetekről mindig tájékoztassa szülésznőjét vagy szülészorvosát, mivel a tünetektől függően a szakember életmódbeli változtatásokat javasolhat, vagy gyógyszert írhat fel a tünetek enyhítésére. Ha azonban a hányás túlzottan, napi 3-4 alkalomnál többször fordul elő, a legjobb, ha várakozás nélkül konzultál szülészorvosával.
.