A megosztás gondoskodó!

94shares
  • Share
  • Pin91
  • Yummly3

Egyszerű és finom desszert vagy előétel ezek az autentikus chilei sütőtökös sopaipillák egy kis mézzel. Ma megtanítom, hogyan készítheted el őket a semmiből.

A sopaipillas alapvetően egy sütőtökpüréből készült sült tészta, amely Chilében hagyományos.

A szopaipillák hasonlítanak a buñueloshoz vagy a gorditashoz, így képet kaphatunk a textúrájukról és az ízükről. Általában egy kicsit egyszerűek, így bármilyen típusú szószt vagy tölteléket hozzáadhatsz, amit szeretnél.

Használhat mélysütőt is, hogy a folyamat könnyebb legyen, és ne fröccsenjen túl sok olaj.

**Kizáró nyilatkozat: Részt veszünk az Amazon Services LLC társult partnerprogramjában. Egyes linkjeink affiliate linkek

Sopaipilas vagy sopapilas?

A valódi neve sopaipillas, de amikor a recept Új-Mexikóba került, az USA-ban az emberek sopapillasnak kezdték hívni. És a név azóta is megmaradt Amerikában.

Hogyan kell a sopaipilla tésztáját a semmiből elkészíteni?

Ez egy elég egyszerű tészta, amit könnyen elkészíthetünk botmixer nélkül is. Nem igényel nagy mennyiségű dagasztást.

Ez egy elég rugalmas tészta, amihez némi zsiradékra van szükség. Ezért ez a recept tartalmaz egy jó adag olvasztott vajat, ami megakadályozza, hogy a tészta megrepedjen.

A tészta hozzávalói a következők:

  • 2 csésze liszt (+¼ csésze a dagasztáshoz)
  • 400 gr sütőtök (vagy 1 csésze sütőtökpüré)
  • 3 evőkanál olvasztott vaj
  • 1 teáskanál sütőpor
  • ½ teáskanál só

A sütőtököt villamagasságig főzni kezdem. Hagyom teljesen kihűlni, mielőtt összetöröm és elkészítem a pürét.

Használhatsz cukrozatlan tökpürét, ha ezt a lépést kihagyod.

Ezt követően egy nagy tálban összekeverem a lisztet, a sütőport és a sót. Ezután beledobom a nedves hozzávalókat: a sütőtökpürét és az olvasztott vajat. Spatula segítségével összekeverem.

Ha túl ragacsos a tészta, adjunk hozzá egy kis lisztet. Lassan, kis adagokban adjunk hozzá lisztet.

Ha túl kemény a tészta, adjunk hozzá egy keveset a tökös vízből.

A tésztát hagyjuk pihenni 30 percig.

Aztán tiszta felületen szórjunk rá egy kevés lisztet, és gyúrjuk addig, amíg a tészta ruganyos nem lesz, és nem ragad az asztalhoz.

Lapítsuk el egy sodrófa segítségével. Vágjunk közepes méretű köröket. Én egy poharat használok, és remekül elvégzi a munkát.

Fontos, hogy a körök felületét villával megszurkáljuk (mint a képeken), hogy a levegőt eltávolítsuk. Így a sopaipillák laposak maradnak sütés közben.

Végül süssük ki az egyes köröket, és tálaljuk mézzel meglocsolva!

Mit tálalhatunk a sopaipillákhoz

Megannyi szósz és öntet illik a sopaipillákhoz. Tálalhatjuk őket sósan vagy édesen is.

Sós lehetőségek:

  • Pebre
  • Vaj
  • Sajt
  • Mustár

Édes lehetőségek:

  • olvasztott csokoládé
  • Dulce de leche (Chilében manjarnak hívják)
  • méz (a kedvencem)
  • porcukor
0 szavazatból 0

Chilei sütőtökös sopaipilla
Elkészítési idő

.

10 perc

Főzési idő
15 perc

A tészta hűtése
30 perc

összesen Idő
55 perc

Ezek az autentikus chilei sütőtökös sopaipillák egy csepp mézzel egy egyszerű és finom desszert vagy előétel. Ma megtanítom, hogyan készítheted el őket a semmiből.
Tanfolyam:Desszert
Konyha:chilei
Kulcsszó:sopaipillas
Adagszám: 1 db: 10 sopaipillas
Kalória: 10 db: 184.8 kcal

Hozzávalók
  • 2csésze liszt(+¼ csésze a dagasztáshoz)
  • 400grtököt(vagy 1 csésze tökpüré)
  • 3 evőkanál vaj
  • 1tspbaking powder
  • ½tspsalt
  • Honey to taste
  • Oil to fry
Instructions
  1. Boil the pumpkin until fork-puhára. Szűrjük le, és a víz egy részét tegyük félre. Hagyjuk a sütőtököt teljesen kihűlni, és törjük össze, amíg sima pürét nem kapunk.
  2. Egy nagy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat: liszt, sütőpor és só.
  3. Lassan adjuk hozzá az olvasztott vajat és a sütőtököt, miközben egy spatula segítségével összeforgatjuk. A lehető legjobban integráljuk a tésztát, és a jobb eredmény érdekében használjuk a kezünket.
  4. Ha a tészta túl ragacsos, adjunk hozzá még egy kis lisztet. Ha túl száraz, adjunk hozzá egy keveset a tökös vízből. Hagyjuk a tésztát 30 percig pihenni.
  5. Tiszta felületre szórjunk egy kis lisztet, és gyúrjuk a tésztát néhány percig. Amikor a tészta ruganyos és nem ragad a felülethez, egy sodrófa segítségével lapítsuk ki.
  6. Sütiszaggatóval vagy pohárral vágjunk köröket. Villával szúrjuk meg a sopaipillák felületét.
  7. Pár percig süssük, amíg aranyszínűek és ropogósak lesznek. Sütés után hagyjuk őket pihenni nedvszívó papír felett.
  8. Tálaljuk mézzel meglocsolva.
Táplálkozási adatok
Chileai tökös sopaipilla
Mennyiség adagonként
kalória 184.8Kalória zsírból 99
% Napi érték*
Zsír 11g17%
Telített zsír 1g6%
Többszörösen telítetlen zsír 3g
Egyszeresen telítetlen zsír Zsír 6g
Koleszterin 1mg0%
Nátrium 60mg3%
Kálium 88mg3%
Szénhidrát 18g6%
Rost 1.1g5%
Cukor 0,5g1%
Fehérje 2,6g5%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

15 KÖNNYŰ VACSORAÖTLET: Kevesebb, mint 30 perc alatt

Iratkozzon fel kockás hírlevelünkre, hogy minden héten INGYENES recepteket kapjon!

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.