Változatos edzéseket tart: Kate nem ragaszkodik egyetlen rutinhoz. Kate régóta kliense a celeb jóginak, Mandy Ingbernek, és Mandy elárulta, hogy hetente többször is dolgozik Kate-tel, amikor a színésznő Los Angelesben tartózkodik, és azt mondta: “Rendkívül elkötelezett a gyakorlata iránt, és tisztán tartja azt”. Kate Ramona Braganza edzővel is töltött már időt, aki a színésznővel kardió, körkörös edzés és core-specifikus gyakorlatokon dolgozott. Ez is az elhivatottságon múlik: Kate komolyan veszi a filmszerepekre való felkészülést, heti öt napon, órákon át edz.
Megőrzi a valóságot: A szilárd fitneszprogram kemény munka, amit Kate túlságosan is jól tud – még csak be sem tette a lábát egy edzőterembe, amíg meg nem szerezte a Pearl Harborban játszott szerepét. Bár akciószerepei komoly edzésre kényszerítik, a filmek között visszavesz a tempóból, és az Elle UK-nak elmondta: “Egyszerűen nem tudom a mindennapi életem részévé tenni. Akkor járok edzőterembe, amikor muszáj, és ha egy film kedvéért fel kell erősödnöm vagy le kell fogynom, akkor megteszem. Nemrég kezdtem el újra heti négyszer edzeni. Egyszerre fél órát futok, de soha nem a szabadban, mivel nem szoktam nyilvánosan edzeni. Az edzőterem az otthoni garázsomban van.”
Nézd meg ezt!
Class FitSugar
Egészséges étrendet tart (többnyire): Akár forgatáson van, akár a Sunfare házhozszállítási szolgáltatását használja, akár magának főz, Kate egészségesen tartja magát. Egy tipikus napjához reggelire tojás vagy zabpehely, ebédre csirkés vagy zöldséges wrap, vacsorára pedig hal és zöldségek tartoznak. De Kate számára nem csak az egészséges ételek számítanak: azt mondta, hogy soha nem utasít vissza egy süteményt, egy szelet születésnapi tortát vagy bármilyen más tortát!