Az ország nagy része jelenleg mélyfagyban él, a hőmérséklet napokig jóval fagypont alatt marad. Az erős havazás és a szél mellett az áramkimaradások is biztosítottak. Hogyan lehet éjszaka aludni egy hideg házban, és milyen veszélyeket rejt magában? Íme néhány tipp a SleepBettertől:
Vigyázzon a fűtőtestekkel
Néhány embernek van generátora, de egyes esetekben ezek a generátorok nincsenek rákötve a központi fűtés működtetésére. Ezekben az esetekben az emberek elektromos fűtőtestekhez fordulhatnak. Emellett azok, akiknek nincs generátoruk, gyúlékony folyadékokkal, például kerozinnal működő fűtőberendezésekhez fordulhatnak. Akár elektromos, akár tüzelőanyaggal működő fűtőberendezésekről van szó, a fűtőtestek rendkívül veszélyesek lehetnek. Csak akkor használja az űrmelegítőket, ha kizárt, hogy működés közben elaludjon. Ha egy kicsit álmosnak érzi magát, inkább rakja fel a takarókat.
Az elektromos takarók segítenek, de csak akkor, ha megfelelően használják őket
Ha van egy generátora, amely nincs csatlakoztatva a központi fűtési rendszerhez, egy elektromos takaró lehet az, amire szüksége van, hogy melegen tartsa alvás közben egy hideg éjszakán. Van azonban néhány veszélye ezeknek az életmentőknek. Mindenekelőtt győződjön meg róla, hogy az elektromos takaró ki van kapcsolva, amikor nincs a közelben. Továbbá, ha memóriahabos matraccal vagy felsőrésszel rendelkezik, vegye figyelembe, hogy az elektromos takarót egy kicsit másképp kell használnia. A memóriahab elnyeli a hőt, ezért győződjön meg róla, hogy az elektromos takaró és a lepedő között van egy takaró. Kezdje azzal, hogy az elektromos takaróját a legalacsonyabb fokozaton használja, mivel a matraca eléggé felmelegedhet ahhoz, hogy ne kelljen a takaró beállításait magasabb fokozatra emelnie. Egy másik dolog, amit meg kell jegyezni, hogy ha elektromos takarót használ memóriahabos matracával vagy topperével együtt, számoljon azzal, hogy a matrac vagy a topper puhább lesz.
Tűzhelybiztonság
Az űrmelegítőkhöz hasonlóan veszélyes lehet úgy aludni, hogy közben ég a tűz. Ha a melegen tartás érdekében a tűz előtt kell aludnia, a legjobb, ha van egy üvegből készült paraván, amelyet le tud csukni, így a parázs nem gyújtja meg véletlenül a szőnyeget vagy az ágyneműt, miközben Ön alszik.
Hypotermia
A fent említett figyelmeztetések mind olyan tárgyakra vonatkoznak, amelyek melegen és biztonságban tarthatják Önt egy hideg éjszakán, de az is veszélyes lehet, ha lemond valamiről. Ha nincs semmilyen mesterséges eszköze a melegen tartásra, öltözzön rétegesen, akár aludni próbál, akár nem. Ha megpróbálsz elaludni, használj hideg időjárási hálózsákot, ha van ilyen, és ha tudod, húzd be a tested egészen a belsejébe. Ha olyan hálózsákod van, amely nem hideg időjárásra van méretezve, béleld ki a belsejét flanel takarókkal, hogy növeld a melegét. Mindenképpen viseljen meleg sapkát, még alvás közben is. A testmeleg megosztása szintén remek ötlet. Bújjon össze a családtagokkal vagy akár a háziállatokkal éjszaka, hogy segítsen melegen tartani. Végül pedig álljon ellen a késztetésnek, hogy alkoholt fogyasszon extrém hidegben. Lehet, hogy ettől melegebbnek érzi magát, de ez végül is csak illúzió.