2013. március 29. — Földrengető sikoly hallatszott, ahogy egy kisgyerek újra és újra az édesanyját kiabálta a hálószobából.
A kétéves Mia nem azért sikoltozott, mert beteg volt vagy megsérült. Sőt, percekkel lefekvés előtt még boldogan játszott odalent. De mint a kisgyerekek szerte az országban, Mia sem akart elaludni.
A szülei, Danielle és Marcello, akik azt kérték, hogy a vezetéknevüket ne használják, minden nap szörnyű tangótáncot lejtettek, hogy rávegyék a lányukat, hogy lefeküdjön és átaludja az éjszakát. Mia minden éjjel négy-öt alkalommal felébred, és gyakran a szülei ágyában köt ki.
“Egyszerűen nem tudunk aludni” – mondta Danielle. “Éjszakánként háromtól hatszor is felkelünk valamelyik gyerekkel.”
Mia nem az egyetlen probléma. A házaspárnak van egy 9 hónapos kisbabája, Emily, aki szintén nem aludt.
A két gyerek között a szülők szinte egész éjjel fent voltak.
“Éjszakánként három-négy órát alszom, és ez nem egybefüggő alvás” – mondta Danielle.
Vegyél részt a beszélgetésben: Like “Nightline” on Facebook ITT, és kövesse “Nightline” on Twitter ITT.
Egy tipikus éjszaka Mia lefektetése este fél nyolckor, de csak akkor alszik el, ha az édesanyja a szobában van, ami Danielle szerint 10 perctől akár egy óráig is eltarthat. És ha Mia egyszer elaludt, nem maradt úgy.
“Éjfél és hajnali 2 óra között olyan hangosan sikít, hogy félek, hogy felébreszti Emmyt, és attól félek, hogy kárt tesz magában” – mondta Danielle. “Szóval ekkor az egyetlen dolog, ami megvigasztalta, az volt, hogy cumisüveget adtam neki, és bevittem az ágyba hozzánk.”
Eközben Emily sem aludt, mint egy kisbaba. Éjszakánként gyakran háromszor-négyszer is felkelt.
“Emilyt én ringatom álomba” – mondta Danielle. “Amikor felébred, felveszem, még csak meg sem próbáltam Emilyt alvástanítani.”
A pár a törésponton volt. Mindketten teljes munkaidőben dolgoztak, és az alváshiány és a lefekvéskor uralkodó káosz miatt az életük kezdett kicsúszni a kezükből.
“Marcellónak és nekem nincs életünk, mert az éjszakákat azzal töltjük, hogy megpróbáljuk lefektetni a gyerekeinket, és mire végzünk, már nem is eszünk” – mondta Danielle. “Egy átlagos estén este 9 óra van, és még nem ettünk.”
Ezért drasztikus lépéseket tettek, és felfogadtak egy fizetett alvási tanácsadót – ami egyre növekvő tendencia a stresszes szülők körében. Danielle azt mondta, hogy kész volt feladni a megtakarított pénzét, hogy némi struktúrát teremtsen az alvásidőben.
“Ők nem rossz gyerekek” – mondta. “Csak nincs meg az a struktúra, amire szükségük lenne. Nem alszanak.”
A család a “Dream Team Baby”-hez fordult, egy alvási tanácsadókból álló csoporthoz, amely kisgyermekekre specializálódott. Conner Herman és kollégája, Kira Ryan elmennek a családok otthonába, és segítenek a szülőknek visszavenni az éjszakát.
A kisgyermekek alvástanítása virágzó üzlet. A “Dream Team Baby” közel 2000 dollárt számol fel egy éjszakai tartózkodásért és az utólagos támogatásért, bár Danielle-nek és Marcellónak nem kértek pénzt azért, hogy a “Nightline” elmesélje a történetüket.
“Egy szülő teljesen egyedül is képes erre” – mondta Herman. “Sajnos sok szülő már így is túlterhelt, és ennek a családnak sok mindenen mentek keresztül, és néha nehéz a bizalom, hogy a gyermekük el tudja altatni magát, hogy nincs semmi baj, hogy nem kell segíteniük neki semmilyen módon.”
A módszerük egyszerű: Sötétítsék be az ablakokat, hogy a szoba teljesen sötét legyen, kapcsoljanak be egy hanggépet, hogy elnyomjanak minden zajt, majd fektessék le a babát, és menjenek el.
“Arra tanítjuk a szülőket, hogy higgyenek a gyerekeikben” – mondta Ryan. “Tényleg hiszünk abban, hogy négy hónap után a gyerekek készen állnak arra, hogy sikeresen átaludják az éjszakát.”
Más szóval, az alvásszakértők hagyták volna, hogy Mia sírjon. Az Álomcsapat a szobája padlóján fog aludni éjszakára, hogy biztosak legyenek benne, hogy Mia biztonságban van.”
A kisírásos módszer nem mindenkinek való. Bár a “Pediatrics” című folyóiratban nemrég megjelent ötéves tanulmány kimutatta, hogy a baba sírni hagyása nem okoz hosszú távú károsodást, egyes szülőknek és orvosoknak nem tetszik a módszer.
Dr. Harvey Karp, a “The Happiest Baby on the Block” könyvek és DVD-k szerzője szerint, ha egy gyermek az éjszaka közepén sír, akkor lehet, hogy bajban van.
“Én a kisírásra úgy gondolok, mint a fenekelésre” – mondta Karp. “Az elfenekelés működhet, sokan azt mondják, hogy ez a legjobb dolog, ez működött a gyerekeiknél. De alapvetően nem érzik helyesnek, és rossz üzenetet közvetít nekik.”
A Dream Team számára a rövid távú, kontrollált sírás a leghatékonyabb módja annak, hogy a gyermeknek akkor adjuk meg, amikor a legnagyobb szüksége van rá – egy jó éjszakai alvást – és a képességet, hogy megtanulja, hogyan nyugtassa meg magát.
“Egy jó éjszakai alvás nagyszerű, csodálatos dolog, és ez az, amit a gyermekének ad, és ezt meg kell ünnepelni” – mondta Herman. “Másrészt, ha abban vagy érdekelt, hogy a gyermeked egészségesen aludjon, fontos, hogy ő irányítsa ezt az alvást. Ha úgy döntesz, hogy készen állsz arra, hogy a gyermeked ezt megkapja, akkor változtatnod kell a viselkedéseden.”
A Dream Team meg tudja gyógyítani Miát az alvásproblémájából? Nézze meg a drámai befejezést ITT.