Maradnál valakivel, akiről tudod, hogy soha nem fog elköteleződni melletted? Sokan nem tennék. De mégis nehéz lehet elhagyni valakit, akit igazán kedvelsz, különösen, ha ragaszkodsz ahhoz a reményhez, hogy végül elkötelezi magát. Ha úgy érzed, hogy még mindig szeretnél adni egy esélyt a partnerednek, még akkor is, ha nyilvánvalóan nem áll készen arra, hogy teljesen elkötelezze magát melletted, íme kilenc szakértő által jóváhagyott módszer arra, hogyan kezeld a helyzetet.
Kérdezd meg, mik a kapcsolati céljaik
Az elköteleződés-fóbiások általában sok rövid távú kapcsolatot tartanak fenn, és sorozatosan randiznak. Tehát mindenképpen kérdezd meg, mik a párkapcsolati céljaik, és azt is tisztázd, mik a te céljaid – javasolja Carmelia Ray profi házasságközvetítő és társkereső coach, aki a Myx TV Mom vs. Matchmaker című műsorában is szerepel. “Meg kell nézni, hogy összhangban vagytok-e. Az a kihívás az ilyen kérdések feltevésével, hogy rendkívül homályos választ kaphatsz, vagy ügyesen témát válthat.”
Adj magadnak egy idővonalat
Mivel egy elkötelezettség-fóbiás tökéletesen elégedett, ha a kapcsolat a lehető legtovább a mézeshetek szakaszában marad, Neked kell felállítanod a saját idővonaladat, amelyben hajlandó vagy várni, vagy észrevenni a kapcsolat fejlődését, mondja Ray. “Vedd észre, hogy a kapcsolatodat valóban elkötelezettségnek érzed-e, szemben a részmunkaidős dologgal. Ha a partnered egy véget nem érő udvarlási folyamatot próbál meghosszabbítani, itt az ideje továbblépni.”
Győződj meg róla, hogy a saját igényeidet kielégítik
Nem meglepő, hogy az elköteleződés-fóbiások az életük más területein is félnek az elköteleződéstől, és ez a vonakodás nem kizárólag rád és a kapcsolatodra vonatkozik. “Az elköteleződés-fóbiások gyakran a saját dobjuk ütemére mozognak, és nem törődnek túlzottan azzal, hogy távolságtartó magatartásuk milyen hatással van másokra” – mondja Ray. “Ez a fajta viselkedés bizonyítékot szolgáltat arra, hogy önző hajlamaik vannak. A legjobb, amit tehetsz, hogy mindig megbizonyosodsz arról, hogy az igényeidet kielégítik a kapcsolaton belül. Egy kapcsolat kétirányú utca, és ha minden erőfeszítés egyoldalú, akkor egyértelműen itt az ideje továbblépni vagy újraértékelni, hacsak nem vagy rendben az állandó csalódásokkal.”
TOVÁBB: 9 meglepő dolog, ami egészségesen tarthatja a kapcsolatodat
Ha igazán szereted őt, és vele akarsz maradni, akkor őszintén szólva várnod kell, mondja Lindsey Metselaar, az ezredfordulós társkereső szakértő és a We Met At Acme podcast házigazdája. “Mutass példát, és mutasd meg nekik, milyen kifizetődő elköteleződni emberek és dolgok mellett. Amikor felajánlanak neked egy elköteleződést, még ha az csak egy vacsora is, értékeld azt. Tudd, hogy olyasvalakivel van dolgod, akinek problémái vannak, és ezekre figyelned kell, vagy hagyd el, és keress valakit, aki szereti az elköteleződést.”
Adj nekik teret
Ha az elköteleződés-fóbiás barátod vagy barátnőd csak akkor lóg velük, amikor nekik megfelel, és úgy tűnik, soha nem kezdeményez randikat, Ray azt javasolja, hogy vegyél vissza egy kicsit. “Azt tanácsolom, hogy adj az elkötelezettség-fóbiásodnak egy kis teret, és engedd meg neki, hogy felkeressen téged, hogy terveket kössön. A visszahúzódás gyakran remek módja annak, hogy megállapítsuk, van-e egyáltalán vágyuk arra, hogy bármilyen erőfeszítést tegyenek, hogy kapcsolatban maradjanak veled” – mondja. És ha nem tetszik, hogy több mint két hétig vagy tovább vártak a kapcsolatfelvétellel, akkor ideje újraértékelni, hogy te akarsz-e lenni az utolsó prioritásuk.
Próbáld meg rávenni őket, hogy jobban megnyíljanak
“Sok elköteleződés-fóbiás fóbiás az elköteleződésekkel szemben a negatív múltbeli tapasztalatok alapján, vagy mert a múltban csúnyán megégették őket egy ex miatt” – mondja Ray. Az elköteleződéstől való félelmük hátterében a FÉLELEM áll, hogy megbántódnak. “Egy nagyszerű módja annak, hogy foglalkozzunk valakivel, akit esetleg megégettek a múltban, vagy akinek nem sok példája volt egészséges kapcsolatra, az a mélyebb és nyitottabb kommunikáción való munka. Elgondolkodtató, ítélkezéstől, kritikától mentes beszélgetésekbe bocsátkozni, és nagy türelemre lesz szükség ahhoz, hogy az elköteleződés-fóbiásodnak segítsd az áttörést.”
TOVÁBB: 11 mód, ahogy a kapcsolatok változnak a 20-as és a 30-as éveid között
Ha továbbra is a “miért nem tudsz elköteleződni” nyaggatással folytatod, valószínűleg azzal fogod elérni, hogy még távolabb taszítod őket. Metselaar szerint néha hagynod kell, hogy természetes módon hozzák fel a témát, mert ő az, akinek fóbiája van. Ehhez persze sok türelem kell. “Ha frusztrált vagy, és tényleg szükséged van erre a beszélgetésre, akkor mondd meg nekik, hogy jöjjenek vissza hozzád, ha készen állnak a megbeszélésre.”
Megérted, hogy talán soha nem kötelezik el magukat
A kapcsolat elején már jelentkezhetnek azok a jelek, hogy a partnered talán soha nem kötelezi el magát, és gyakran szeretjük azt hinni, hogy meg tudjuk változtatni őket. De legtöbbször nem tudjuk. És ha mégis meggyőzzük őket az elköteleződésről, akkor sincs garancia arra, hogy a kapcsolat egyáltalán egészséges lesz. “Amíg nincs alagútlátásod, és nem vakít el túlságosan a szerelem, addig képes leszel eldönteni, hogy az illető megéri-e a fejfájást” – mondja Metselaar.
Ne add fel a saját életedet
Ha elköteleződés-fóbiással van dolgod, még fontosabb, hogy ne távolodj el a barátaidtól. “Ha a CP-partnered nélkül teszel meg dolgokat, az megmutatja nekik, hogy nem sétálnak bele egy olyan pontba, ahonnan nincs visszaút . Egy igazi fóbiásnak tudnia kell, hogy a falak nem zárulnak rájuk” – mondja Metselaar. Más szóval, ez azt mutatja, hogy bár elkötelezték magukat melletted, nem fogják úgy érezni, hogy megfulladnak.