Kategória: (frissítve: 2013. január 07.)
Nehéz egy projekten dolgozni. Legyen szó magánéletről, iskoláról vagy munkáról, folyamatosan haladni kell előre, és olyasmit kell produkálni, ami közelebb visz a kész termékhez.
Az egyik leggyakoribb probléma a fókusz hiánya. Nem a környezet vagy egy térkép víziója, hanem a fókusz hiánya magán a projekten való munkában. Leülni és időt szánni rá, minden nap.
Ez volt az egyik problémám. A munkafókusz hiánya. Mindenben jó akartam lenni; 3d modellezés, karaktertervezés, koncept art, animáció, rigging, szinttervezés, textúrázás, környezet art. Folytathatnám tovább. Van erre egy kifejezés. Mindenhez értek, de egyikhez sem értek. Ez azt jelenti, hogy semmiben sem voltam nagyszerű. Csak jó, elfogadható vagy alkalmatlan egy csomó dologban. Azt is jelenti, hogy ritkán fejeztem be valamit.
Az elmúlt hónapokban egyre inkább a környezet- és pályatervezésre koncentráltam. Ez az, amit szeretek csinálni.
Megosztok veletek egy praktikus technikát, amit a diplomamunkám és személyes projektjeim során használtam.
Ezt a technikát Eben Pagantól tanultam, és 60-60-30-nak hívják.
MIT IS 60-60-30 RULE
A 60-60-30 az időt jelenti; idődarabokat. 60 perc, 60 perc és 30 perc.
Kétszer 60 percig dolgozol, majd 30 perc szünetet tartasz.
BREAK DOWN
Bontjuk ezt még tovább. Bontjuk a 60 percet 50-10-re. Egyetlen, erősen koncentrált tevékenységen dolgozol 50 percig, majd 10 perc pihenőt tartasz.
Munkálkodj 50 percig. Pihenj 10 percet. Ismételje meg ezt másodszor is. Aztán tarts 30 perc szünetet.
A LEGFONTOSABB RÉSZ
Szeretném hangsúlyozni, hogy 50 percig csak egyetlen tevékenységen dolgozol, rendkívül koncentráltan, mindenféle zavaró tényező nélkül és semmiféle multi-tasking nélkül.
A legnagyobb teljesítményű tevékenységen akarsz dolgozni, amely közelebb visz a térkép vagy a környezettervezési készlet befejezéséhez. A kulcs az egyetlen tevékenység és a fókuszálás.
KULCSFOGALMAK
Beszerezz egy időzítőt: Én minden munkámat időzítővel végzem. Az időzítő 50 percre történő beállítása lehetővé teszi számomra, hogy mindent kikapcsoljak, és arra koncentráljak, amit éppen csinálok. Tudom, hogy amint az időzítő megszólal, szünetet tarthatok. Ne nézze tovább az órát. Minden alkalommal, amikor elvonod a figyelmedet a munkádról, az energiát von el a projektedtől. Az idő megadja nekem a szabadságot, hogy koncentrálhassak és dolgozhassak.
50 perc: Koncentrálj egyetlen tevékenységre. Nincsenek zavaró tényezők. Nincs multi-tasking, nincs e-mailek ellenőrzése, nincs internetezés. Multi-tasking alatt azt értem, hogy egyszerre két vagy több, egymással nem összefüggő projekten vagy tevékenységen dolgozom.
10 perc: Használja ezt az időt arra, hogy teljesen kikapcsolódjon abból, amit éppen csinál. Lépjen el a számítógéptől, és menjen el egy kis harapnivalóért, igyon egy kis vizet vagy teát. Csak pihenjen 10 percig, és ne dolgozzon. Pihenjen. Állítsa be az időzítőt 10 percre.
30 perc: A 30 perces szünetet általában étkezésre vagy uzsonnára használják. Minden alkalommal, amikor dolgozik és akaraterőt fejt ki, az kimeríti a glükózszintjét. Ezért egy-két óra elteltével kevésbé leszel koncentrált, zavart és izgatott, különösen, ha nagyon nehéz feladatról van szó. Ha 60-60-30-as szakaszokban dolgozol, és szüneteket tartasz, az lehetővé teszi, hogy feltöltsd a szervezetedet és megújulj. Én 5-6 kis étkezést eszem a nap folyamán. Általában 3-4 óránként, és igyekszem mindent megtenni, hogy egészséges, teljes értékű ételeket egyek.
Ez nagyon fontos. A megfelelő működéshez nem éheztetheted magad, és nem várhatod el, hogy optimális szinten működj. Tehát ebben a 30 perces szünetben kapcsoljon ki teljesen a munkájából. Egyen egy ételt. Lazítson, és újítsa meg az elméjét és a testét.
VÉGGONDOLATOK
Ez az elmúlt hetekben mantrává vált számomra. Ez segít abban, hogy nagyon koncentrált maradjak, többet tudjak elvégezni anélkül, hogy kiégetném magam.
Az is nagyon felszabadító, hogy egyszerre csak egy dologra koncentrálok és dolgozom. A nap végén visszatekinthetek, és láthatom a tényleges haladást, amit a munkámmal elértem.
Egyetlen 60-60-30-as munkamenet alatt többet végzek, mint amikor 3-5 órányi munkát próbáltam magamba tömni.
UPDATE (Jan. 07, 2014):
Szerettem volna egy frissítést beilleszteni ebbe a blogbejegyzésbe. Ezt a módszert 4 évvel később is használom. Gyakran módosítom az energiaszintemhez igazítva, hogy elkerüljem a kiégést vagy a falba ütközést.
Módosítottam ezt a 45-30-15, 30-30-15 vagy 15-15-5 különböző darabjaira.
Vegye a 60-60-30-at, és módosítsa az aktuális koncentrációs szintjéhez, fegyelméhez és projektjéhez igazítva.