A mai nap, 2019. május 15. nagy nap a családunkban. A macskánk, Pico most lett 20 éves. Jelentős mérföldkő. Az általánosan elfogadott átváltási arányok szerint, ha Pico ember lenne, 96 éves lenne. A legtöbb macska nem jut el idáig.
Bizonyos szempontból Picón látszik a kora. Körülbelül 90%-ban süket; csípője és gerince csontos; és időnként felnyüszít egy-egy panaszos nyögést a semmiért. Ennek ellenére összességében remek formában van. Jól eszik; a látása kiváló; még mindig kimegy a hátsó udvarra; még mindig képes fel és le szökdécselni a lépcsőn, ha akar; és még mindig hihetetlenül szociális.
Picót cicaként kaptuk egy korábbi kollégánktól. Korábban soha nem volt macskám, és nem tartottam magam macskás embernek. Húsz évvel később ez megváltozott.
A kutyákat még mindig szeretem, de a macskáknak mindig különleges helyük lesz a szívemben. Ezért is élvezem a Meet the Parents című filmnek ezt a jelenetét, amelyben Robert De Niro egyenesbe hozza Ben Stillert a kutyák és macskák kérdésében.
Pico sok örömet szerzett nekünk az évek során. Sok tekintetben nagyszerű példakép is volt. Ha elég sokáig figyeled a macskákat, sokat tanulhatsz tőlük. Íme négy lecke Picótól, amely minden nyilvános előadónak hasznára válik.
Fókusz
Mikor fiatalabb volt, Pico bajnok vadász volt. Az évek során számtalan bogarat, tucatnyi egeret, öt-hat madarat és két denevért fogott. (A denevéreket a háztetőn való éjszakai kóborlás közben kapta el, és a tetőablakon keresztül – élve – visszahozta őket a házba. Ez azt jelentette, hogy én fogtam el a denevéreket a házban, majd kiengedtem őket.)
Amikor Pico kiszúrta a zsákmányt, 100%-ban rá összpontosított, miközben lassan becserkészte azt. Mostanában nem vadászik sokat, de a fókusza ugyanolyan éles, mint mindig. Ha meglát egy madarat, egy másik macskát vagy akár egy embert, teljesen rájuk koncentrál. Kinéz ugyanabból az ablakból, ahonnan már 20 éve kinézett, és még mindig talál valamit, amire összpontosíthat.
Előadóként ugyanolyan intenzitással kell összpontosítanunk minden alkalommal, amikor a színpadra lépünk. El kell felejtenünk magunkat, és 100%-ban a közönségre kell koncentrálnunk. Ha ezt tesszük, elköteleződünk, sokkal természetesebbé válunk a színpadon, és nagyobb esélyünk van arra, hogy hatást gyakoroljunk.
Kíváncsiság
Tegyünk bármi újat oda, ahol Pico elérheti, és ő mindenre ráharap. Körbejárja, megszaglászza, megvakarja, megütögeti. Nyisd ki a fiókot vagy a szekrényajtót, és már megy is be. A kíváncsisága rendkívüli. Mindig érdeklődik az új dolgok iránt.
Csodálom a kíváncsiságát. Jó dolog kíváncsinak lenni. Albert Einstein mondta: “Nincs különleges tehetségem, csak szenvedélyesen kíváncsi vagyok”. Nos, ha ez elég jó Pico (és Einstein) számára, akkor nekem is elég jó.”
Amikor van időm, új dolgokat próbálok ki, sokféle forrásból olvasok a legkülönfélébb témákban, különböző dokumentumfilmeket nézek, és igyekszem új emberekkel találkozni. Így tanul az ember. És ha új dolgokat tanulsz, érdekesebb előadó leszel.
A blogba olyan különböző forrásokból merítettem ötleteket, mint a divat, a sziklamászás, a bútorok, a technológia és most már a macskám is.
Ha jobb előadó akarsz lenni, maradj kíváncsi. Olvasson szaklapokat; tájékozódjon a hírekről; tanuljon meg egy új készséget; látogasson el egy új országba, ha teheti; és folytasson tartalmas beszélgetéseket. Minden kis tudás olyan dolog, amiből meríthetsz a beszédeidhez és előadásaidhoz.”
Perszisztencia
Van otthon ébresztőóránk, de nincs rá szükségünk. Nekünk ott van Pico.
Ha 5:15 van, biztos lehetsz benne, hogy ő kaparászni fog az ajtódon, vagy ha az ajtó nyitva van, felugrik az ágyra, és viharosan nyávog. Mert éhes, és a fenébe is, enni akar.
Öt percig megállás nélkül nyávog, és ha nem vagy hajlandó megmozdulni, egy-két percre elmegy, hamis biztonságérzetbe ringat, majd visszajön, és újabb öt percig megállás nélkül nyávog. Mondjuk úgy, hogy megszokásból korán kelő ember lettem.”
A nyilvános előadóknak is kitartónak kell lenniük. Folyamatosan dolgoznunk kell, hogy tökéletesítsük a mesterségünket. Még akkor is, ha ez nehéz. Különösen akkor, amikor nehéz.
Ez lehet egy új témáról vagy egy új közönségnek való beszéd. Lehet egy új technológia elsajátítása, mint például a diavetítő szoftver vagy az interaktív közvélemény-kutatás. Vagy lehet, hogy egy rossz szokás leküzdése, például a túl gyors beszéd. Mindig van lehetőség a fejlődésre, és ezért a fejlődésért meg kell dolgoznunk. De ehhez kitartás kell.
Alvás
A macskák átlagosan napi 15-16 órát alszanak. Néhányan még ennél is többet alszanak. Pico minden porcikájában macska. Néha csak egy könnyű “macskaszundit” tart, és könnyen fel lehet ébreszteni; néha pedig olyan mély álomban van, hogy sokáig simogathatod, és nem mozdul. De azért elalszik.
Évekig azt hittem, hogy a gyengeség jele, ha aludnia kell. Ennél nagyobbat nem is tévedhettem volna. Számos tanulmány és cikk bizonyítja, hogy az elegendő alvás – éjszakánként 7-8 óra – elengedhetetlen a jó teljesítményhez.
Nem alszom mindig 7-8 órát minden este, de általában igen. Délutánonként 20-25 perces szundikálást is tartok, ha az időbeosztásom engedi. Ez éppen elég alvás ahhoz, hogy feltöltődjek délutánra és estére.
A beszéd előtt fontos, hogy elegendő alvást kapjunk. Élesebb és jelenvalóbb leszel, ha kipihent vagy. A tanácsom egy nagy beszéd vagy előadás előtti éjszakára az, hogy a szokásosnál 30 perccel többet aludjon, hogy kipihent legyen. És ha a beszéded este lesz, próbálj meg délután szundikálni egyet, ha tudsz.
Ha ideges vagy a beszéd miatt, és nehezen alszol el, íme néhány tipp, ami segíthet:
- Vegyél könnyű vacsorát.
- Fekvés előtt legalább egy órával kerülje a számítógépet, az okostelefont vagy a televíziót.
- Vegyen egy meleg fürdőt vagy zuhanyzót.
- Igyon gyógyteát.
- Olvasson szépirodalmat.
- Meditáljon.
- Vegyen meleg takarót, de hűvös levegőt a szobában.
Sok mindent elmondhatnék még Picóról, de ez a négy tulajdonság: összpontosítás; kíváncsiság; kitartás; és alvás minden beszélőnek jó szolgálatot tesz.
Boldog születésnapot, kismacska!
Minden jót!