Néha nincs egy egész órád az edzésre, és ez egyáltalán nem baj. Ezért hoztam létre ezt a 15 perces, teljes testet megmozgató gyakorlatot, amelyet úgy terveztem, hogy az összes fő izomcsoportodat megcélozza mindössze egy súlyzókészlettel, negyedannyi idő alatt. Még jobb, hogy ez az egyik olyan edzés, amely segített az ügyfelemnek átalakítani az alakját tetőtől talpig, és ez segíteni fog neked […]
Alárendelt viselkedés: 9 testbeszéd-jelzés, amit el kell kerülni
Az emberek alárendelt viselkedése és testbeszéde azt kommunikálja, hogy elfogadják valaki másnak a környezet és/vagy önmaguk feletti vezető szerepét.Az alárendelt viselkedés dióhéjban lemond az irányításról, és átadja a hatalmat másoknak. Noha az alárendelt viselkedéssel eredendően nincs semmi baj, a túl sok alárendelt viselkedés problémává válhat azok számára, akik szeretnék maximalizálni a lehetőségeiket és elérni ambiciózus céljaikat. Ez az oka annak, […]
Vérnyomás 114/60
A 114/60-as vérnyomásérték hipotenzióra (alacsony vérnyomás) utal. Nézze meg a teljes vérnyomásdiagramot, hogy többet megtudjon a vérnyomásértékekről. Mit jelent a 114/60-as vérnyomásérték? Az értékek, ahol a szisztolés nyomás normális (91 és 119 között), de a diasztolés nyomás 50 és 60 között van, alacsony vérnyomásra vagy úgynevezett hipotenzióra utalnak. Ez azért van, mert a rosszabb értéket akkor használják, ha a szisztolés […]
Ki vagyok én, ha nincs velem semmi baj?
A hitem, hogy alapvetően hibás vagyok, olyan mélyen gyökerezik, hogy nem tudom, ki lennék nélküle Fénykép: Oscar Wong/Getty Images Itt van egy nem kimerítő lista azokról a dolgokról, amelyek szerintem nem stimmelnek velem: Lusta vagyok és halogatom a dolgokat. Valóban szeretem az ételt, jobban, mint kellene, és túl sokat eszem. Nem értem el a koromhoz és intelligenciámhoz illő szakmai sikereket. […]
‘Bachelor Pad’ sztárok: Hol vannak most?
Rövid, de nagyon édes! A Bachelor Pad napjai rövidek voltak, de a spinoff rengeteg emlékezetes benyomást hagyott a rajongókban. A valóságshow 2010 augusztusában mutatkozott be, és három évadon keresztül futott, mielőtt a Bachelor in Paradise felváltotta. A Bachelor Pad, utódjához hasonlóan, a The Bachelor és a The Bachelorette kitaszított versenyzőit mutatta be. A csavar? A szereplők nemcsak a szerelmet keresték, […]
PROCTOCORTHydrocortisone Acetate Rectal Suppositories, 30 mgRx only
Figyelmeztetések Nem alkalmazható a Proctocort® kúp, kivéve, ha megfelelő proktológiai vizsgálat történt. Irritáció kialakulása esetén a készítményt abba kell hagyni és megfelelő terápiát kell kezdeni. Fertőzés jelenlétében megfelelő gomba- vagy baktériumellenes szer alkalmazását kell kezdeni. Ha nem jelentkezik azonnal kedvező válasz, a Proctocort® kúpokat abba kell hagyni, amíg a fertőzést nem sikerül megfelelően kontrollálni. Karcinogenezis: Állatokon nem végeztek hosszú távú […]
Van két tehened
Ez a műfajú viccek képezték Pat Paulsen amerikai komikus monológjának alapját a The Smothers Brothers Comedy Hour című műsorban az 1960-as évek végén. A szatírát szatirizálva ezt a megjegyzést fűzte a kapitalizmushoz: “…Akkor írja mindkettőt a felesége nevére, és jelentsen csődöt”. Ezt az anyagot később 1968-as szatirikus amerikai elnökválasztási kampányának egyik elemeként használta fel, és 1968-as Pat Paulsen for President […]
Miért a “szemetes” Mac Pro egy elfeledett remekmű
Noha sok cikk mást állít, a réges-régen, 2013-ban megjelent, úgynevezett “szemetes” Mac Pro egy mestermű volt a tervezésben. Miközben a PC-gyártók világszerte monstre tornyokat építettek, amelyek árnyékot vetettek a munkaterületre, az Apple hozta a kifogástalan stílusérzékét és a kifinomult részleteket, létrehozva egy kevésbé számítógépet és többé-kevésbé egy műalkotást. A 2013-as Mac Próról mindig is úgy számoltak be, mint a modern […]
Marine Plywood by Homestead – Teak & Holly
Specifications:Core Plywood Bonding Type: I. típusú külső vagy hasonló ragasztóval kell ragasztani. A felület rétegelt lemez ragasztási típusa: Az elülső furnérlemezt I. típusú külső vagy hasonló ragasztóval kell a külső minőségű, összetett magos rétegelt lemezhez ragasztani. A Marine Plywood by Homestead nem vállal garanciát erre a termékre kültéri alkalmazás esetén. Azonban bizonyos sikereket értek el külső, vízvonal feletti alkalmazásokban, ha […]
Kvadratikus egyenletek
Rendezd át: Rendezd át az egyenletet úgy, hogy az egyenlet mindkét oldalából kivonod azt, ami az egyenlőségjel jobb oldalán van: 200/x-5-(200/2*x)=0 Lépésről lépésre megoldás : 100 Simplify ——— 1 Egyenlet az 1. lépés végén : 200 (——— – 5) – (100 • x) = 0 x 2. lépés : 200 Simplify ——— x Egyenlet a 2. lépés végén : 200 […]