A végtelen kapcsolatok korában jobban elszakadunk egymástól, mint valaha, és a legtöbb kapcsolat nem nagyon jut túl a felszínen. Talán azért, mert visszafogjuk magunkat, vagy talán azért, mert már nincsenek meg az eszközeink a valódi kapcsolatteremtéshez, mint például a szemtől-szemben és a beszélgetésen keresztül.
A kapcsolat megalapozásához értelmes kapcsolatot kell teremtened, és ez akkor jön létre, ha valóban kapcsolatba kerülsz azzal, aki a másik ember.
Nemrég felfedeztem ezt a Gondolati kérdések nevű oldalt, és elkezdtem vezetni egy listát a kedvenceim közül. Amikor a férjemmel még randevúztunk, egy este elővettem a listát, és azt javasoltam, játsszuk el a “kérdések játékát”. Azzal is kevertük a játékot, hogy kitaláltuk, mit fog a másik válaszolni. Nagyon szórakoztató volt, de egyben nagyon mélyreható élmény is, és a végén nagyon sokat tanultunk egymásról (és magunkról!), ami még közelebb hozott minket egymáshoz. A mai napig igyekszünk időt szánni arra, hogy mély, értelmes kérdéseket tegyünk fel egymásnak, amelyek túlmutatnak a “milyen volt a napod?” kérdésen. És minden alkalommal, amikor ezt tesszük, új és érdekes dolgokat fedezünk fel egymásról.”
A “The Seven principles of Making a Marriage Work” című könyvében a híres párkapcsolat-kutató, John Gottman (a fickó, aki 95%-os pontossággal meg tudja jósolni, hogy egy pár el fog-e válni, miután néhány percig figyelte őket) az első alapelvként a “szerelmi térképek javítását” említi. A szerelmi térkép lényegében azt jelenti, hogy ismerünk minden lényeges információt a partnerünk életéről, az olyan apróságoktól kezdve, mint az első háziállatuk neve, egészen a nagy dolgokig, mint a jelentős élmények, amelyek formálták őt. Elmagyarázza, hogy azok a párok, akiknek részletes szerelmi térképük van egymás világáról, sokkal felkészültebbek a stresszes eseményekkel való megbirkózásra és a konfliktusok leküzdésére.
A lényeg az, hogy a tudás erőteljes, és a megfelelő kérdések feltevése kinyitja a kapukat a tartalmas kapcsolat és egymás mély megértése felé. Nem számít, hogy a kapcsolatod milyen szakaszában vagy, lehet az első randi vagy a házasságod 10. éve, az emberek mélyek és összetettek, és mindig fejlődnek, így mindig van valami új, amit meg lehet tanulni.
Azért, hogy segítsünk kihasználni a megismerés erejét, itt van egy lista a kedvenc kötődési kérdéseimről, amelyeket feltehetsz a pasidnak, hogy még közelebb kerüljetek egymáshoz és még jobban összekapcsolódjatok.
Mi az, aminek örülsz, hogy soha többé nem kell megtenned?
Ez a kérdés nagyon sokatmondó lehet. Általában azok az élmények, amelyeket soha többé nem szeretnénk megtenni, voltak a legnehezebbek, de egyben a legátalakítóbbak is, azok, amelyek segítettek formálni azt, akik vagyunk. Általában a legrosszabb dolgok, amiken keresztülmegyünk az életben, azok a dolgok, amelyek rádöbbentenek, hogy milyen erősek vagyunk.
Mi az a dolog, amit mindig halogatsz?
Ez egy jó kérdés arra, hogy lássuk, mennyire földhözragadt és hatékony valaki. Mindig van valami oka, hogy miért halogatunk valamit, de nem mindig tudjuk azonnal, hogy miért. Azok az emberek, akik inkább lebegő típusok, általában a gyakorlatias, mindennapi feladatokat halogatják, míg az A-típusú és célorientáltabb emberek nehezen boldogulnak az érzés-feladatokkal.”
Mit kezdenél az életeddel, ha hirtelen egymilliárd dollárt kapnál?
Mindannyian nagyjából azért dolgozunk, hogy megéljünk, és bár lehet, hogy nagyon élvezed a munkádat, nem biztos, hogy ezt választanád, ha nem kellene számlákat fizetned. Ez a kérdés sokatmondó, mert megmutatja, hogy valaki mit értékel az életben, és mik a legmélyebb vágyai. Szeretné beutazni a világot? Jótékonykodásnak szentelni az életüket? Hátrányos helyzetű gyerekeket tanítani? (Tulajdonképpen ezeket a válaszokat kaptam erre a kérdésre randevúkon!)
Mit kell biztosítania egy egészséges kapcsolatnak a benne élők számára?
Mindenkinek mások az igényei egy kapcsolatban, vannak dolgok, amiket adni tudnak, és dolgok, amiket kapni akarnak. Az emberek általában úgy adnak szeretetet, ahogy a leginkább szeretve érzik magukat, de nem mindenki éli meg ugyanúgy a szeretetet. Ha te és a partnered kiegészítitek egymást abban, amit mindketten adni és kapni akartok, akkor a szeretetteljes, egészséges kapcsolat meglehetősen zökkenőmentes lesz. Ha eltérőek az igényeitek, akkor lehet, hogy egy kicsit keményebben kell dolgoznotok azon, hogy mindketten elégedettek legyetek. Akárhogy is, ez egy remek kérdés arra, hogy megértsük, hogyan látja a kapcsolatokat.
Hisz abban, hogy minden okkal történik, vagy csak a történések után találjuk meg az okokat?
A legtöbb ember két kategóriára osztható: azokra, akik szerint minden a végzet, és azokra, akik szerint az élet véletlen események sorozata. Ez az elgondolkodtató kérdés bepillantást enged abba, hogy hol áll az illető, és biztos, hogy nagyon érdekes beszélgetést fog kiváltani.
Van valami, amit abszolút megbocsáthatatlannak tart?
Valaki válasza erre a kérdésre valószínűleg az élettapasztalataitól függ, például, ha már megcsalták, és ezt most megbocsáthatatlannak tartja. Vannak, akik bármit meg tudnak bocsátani, mások elég kemények, és lehet, hogy alacsony az ingerküszöbük bizonyos viselkedésekkel szemben.
Ha holnap félelem nélkül ébrednél fel, mit tennél először?
Nocsak, milyen jó lenne erre ébredni! Használd ezt a szórakoztató kérdést arra, hogy kitaláld, mit szeretne igazán csinálni az életben, és mi tartja vissza attól, hogy elérje ezt a célt.
Az életedben mi volt a legnagyobb álruhás áldás?
Mindannyiunknak volt már olyan élménye, ami akkoriban a lehető legrosszabb dolognak tűnt, ami történhetett, és végül az egyik legjobb dolog lett, ami valaha is történt, és szórakoztató lehet visszatekinteni, és látni, hogy sokszor a dolgok a legjobbra fordulnak.
Ha választhatnál egy évet az életedből, amit visszacsinálhatnál, melyik lenne az, és miért?
Az emberek különbözőképpen értelmezhetik ezt a kérdést. Egyesek talán egy olyan évet szeretnének újraélni, amely igazán szórakoztató és csodálatos volt, mások pedig egy olyan évet szeretnének újra átélni, amelyben jelentős hibákat követtek el. Akárhogy is, szórakoztató elgondolkodni rajta.
Melyik az a viselkedés, amit soha nem tolerálsz?
Mindenkinek megvannak a maga személyiségbeli kedvenc bosszúságai, különösen a pasik nagyon ki tudnak kapcsolni (még akkor is, ha egy szupermodellel vannak együtt), de bizonyos viselkedésformákat teljesen ellenszenvesnek találnak. Ha felteszed neki ezt a kérdést, megtudhatod, mi az ő deal breakere (remélhetőleg), mielőtt bármit is elkövetnél!”
A másokkal együtt töltött idő energizál vagy lemerít?
Ez a kérdés elárulja, hogy introvertált vagy extrovertált a pasi. Sokan azt hiszik, hogy könnyű különbséget tenni a kettő között, de ez nem így van. Az emberek azt feltételezik, hogy az extrovertáltak szórakoztatóak, barátságosak és beszédesek, míg az introvertáltak félénkek, visszahúzódóak és csendesek. Ez a tévedés az oka annak, hogy egész életemben extrovertáltnak hittem magam, pedig valójában én egy introvertált, társaságkedvelő ember vagyok! Az extrovertáltak általában akkor érzik magukat energikusnak, ha emberek között vannak, míg az introvertáltaknak szükségük van az egyedüllétre, hogy feltöltődjenek.
Ha írhatnál egy üzenetet fiatalabb énednek, mit mondanál mindössze három szóban?
Ez a kérdés egyszerre szomorú és kedves, mert nem mindannyian szeretnénk, ha átadhatnánk némi bölcsességet fiatalabb önmagunknak? Lehetőség van arra is, hogy beszéljünk egy kicsit a gyermekkorunkról, ami igazán jelentős módja annak, hogy megismerjünk valakit, hiszen oly sok mindent alakítottak ki belőlünk a korai éveinkben.
Mi az az egy dolog, amitől úgy érzed, hogy élsz?
Mindannyiunknak van valamije. Különösen a férfiaknak van szükségük arra, hogy úgy érezzék, elérik “küldetésüket” az életben. Minden férfinak van, de nem mindegyikük dolgozik aktívan az elérésén. A küldetése általában a szívéhez legközelebb álló dolog, az, amitől úgy érzi, hogy él. Ez a kérdés bepillantást enged abba, hogy mi a küldetése, ami sokat elárul arról, hogy ki is ő valójában.
Milyen lenne a tökéletes napod?
Nem kell, hogy különleges nap legyen (bár lehet, hogy ő így értelmezi ezt a kérdést, mint a férjem, aki azt válaszolta: “az esküvőnk napja”), lehet az ő tökéletes hétköznapja is. Hogy mikor ébred, mit csinál, kivel találkozik, mit teljesít. Ebből kiderül, hogy mitől érzi magát jól és a világ tetején. Mindannyiunknak vannak olyan napjai, amikor minden klappol, és minden rendben van, és ezek a legjobbak! Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kiderítsük, milyen az övé.”
A közösségi média közelebb hoz minket egymáshoz, vagy mindenkit elszigeteltebbé és magányosabbá tesz?
Ez csak egy remek beszélgetésindító, mert könnyen lehet mindkét oldalról érvelni. Ez nem olyan személyes, mint a többi, de szórakoztató beszélgetni róla, és remek jégtörő, ha még a korai randizási fázisban vagytok.
A döntések meghozatalakor általában a fejedre vagy a szívedre hallgatsz?
Ez elárulja, hogy gondolkodó vagy érző ember-e. A legtöbb ember mindkettőre válaszol, de próbáld meg bátorítani, hogy azt válassza, amelyiket a legtöbbször követi. A legtöbb embernek van egy elsődleges döntési módja, vagy az érzései, vagy a logika szerint dönt.
Mikor sírt utoljára?
Még a legférfiasabb férfiak is elpuhulnak néha. Próbáld meg, hátha ki tudsz belőle szedni egy őszinte választ, csak győződj meg róla, hogy biztonságban érzi magát, ha megosztja veled, és nem fogja úgy érezni, hogy kigúnyolod vagy kevésbé férfiasnak tartod.
Melyik az örök kedvenc könyved?
Mindenkinek van egy olyan könyve, ami már alig van összeragasztva, mert annyiszor olvasták már. És ezek a könyvek azért a kedvenceink, mert személyes szinten rezonálnak ránk. Derítsd ki, mi a kedvence és miért.
Mi az a dolog, ami sosem ér jó véget?
Ez a kérdés nagyon sokféle választ adhat, a komolytól a butaságig, szórakozz vele!
Mivel lehet a legjobban befejezni egy hosszú napot?
Ez is egy könnyű és szórakoztató kérdés, ha ezeket sorban teszed fel, kellemes felüdülés lesz a sok mély és nehéz kérdés között! Az ismerkedés arról szól, hogy megtudjuk, ki ő (mit értékel, milyen személyiségjegyei vannak, hogyan érez a dolgokkal kapcsolatban), és mit szeret és élvez, és ez a kérdés jó módja annak, hogy ez utóbbit megismerjük. 
A szerelemnek nem kell olyan nehéznek lennie, Minden, amit tudnod kell, ha tartós szerelmet akarsz Sabrina Alexis írása itt olvasható.
