18 hetes – Egy sárkánygyümölcs mérete

18 HETES TERHES!

Elérkezett a 18. hét és a baba akkora, mint egy paprika vagy a hasonló méretű és sokkal egzotikusabb sárkánygyümölcs (mert ha Szingapúrban)! Azt kell mondanom, hogy ez a hét hozta a legtöbb változást és kihívást eddig! Ez a hét egyszerre volt csodálatos és kihívás (és időnként ijesztő), mivel a testem úgy döntött, hogy tényleg megváltozik rajtam, egy nemzetközi utazás közepén a világ másik felén! Ezen a héten Szingapúrban vagyunk, felfedezzük a várost, csodálatos ételeket kóstolunk, egészen érdekes emberekkel találkozunk, és életem eddigi legjobb kulturális élményét éljük át.

Azért leszek 100%-ig őszinte veletek ezen a héten, mert nos, ezt nem lehet egyszerűen megfogalmazni! Kiderült, hogy a 18. hetem első napján elég kényelmetlenül éreztem magam. A baba láthatóan úgy döntött, hogy a bal oldalamra telepszik, és bár még nem érzem, hogy mozogna, de a hasam bal oldalát és a bordáimat elég nehéznek érzem, és a hasam is kissé balra tolódott. A hét folyamán elég jelentős köhögésem lett, talán a sok órányi utazástól, a terhességem miatt természetesen alacsonyabb immunitásomtól és a kinti extrém hőségből a rendkívül légkondicionált szingapúri épületekbe való átjutástól… ez okozta, hogy nagyon kiszáradt a torkom és bedugult a fejem, ami elég erőteljes, produktív köhögést eredményezett.

A hét fő kihívása:
Ezt csak azért vagyok hajlandó túlbeszélni, mert tudom, hogy néhányatokkal ez is megtörténhet vagy megtörtént. Volt néhány epizód erőteljes köhögésem, amit némi önkéntelen ürítés kísért. IGEN! Majdnem száraz hányás után bepisiltem (ez a kezdeti politikailag korrekt mondat szó szerinti fordítása), és fiú, ez kiakasztott engem! Szingapúrban voltam 3 napig, amikor ez elkezdődött, és persze nem éreztem magam túl jól.

A torokszárazság és a köhögés miatt hihetetlen mennyiségű teát kezdtem inni (leginkább gyömbért, citromot és mézet), és mivel a tea természetes vízhajtó, és én már 4 és fél hónapos terhes voltam, ez volt a tökéletes vihar! Nem is beszélve arról, hogy Szingapúr forró és párás, így a folyadékpótlás elengedhetetlen.

Ez azt jelentette, hogy a “sürgősségem” megnőtt, amit éreztem, 10-szeresére, és olyan gyakran hámlottam, néha akár 10 perc különbséggel, teli hólyaggal.

Mindössze annyit kell mondanom, hogy “Helló medencefenék izmok!”, akik csalódást okoztak nekem, és nem voltak ott nekem először a 18. héten. Ki kellett nevetnem magam, mert annyira zavarban voltam, pedig egyedül voltam, a hotelszobámban az éjszaka közepén, és nem a szokásos módon jutottam el a mosdóba!

Tanulság: túl korán kell elkezdeni a kegeltetéssel foglalkozni, szóval ha most tudtad meg, hogy terhes vagy, igen, itt az ideje elkezdeni (bár egy acélból készült medencefenék sem menthetett volna meg attól, ami történt. Kezdetnek elég traumatizáló volt! haha). Ami a köhögést illeti, még mindig erős volt a Szingapúrból visszafelé vezető úton, szemben egy 15 órás repülőúttal Hongkongból Los Angelesbe, de már jobban kézben tartom a hólyag helyzetét. Okosabb lettem abban is, hogy ne versenyezzek a hólyaggal is, és rájöttem, hogy most már az a főnököm, a babával együtt.

Összefoglalva, és a nemzetközi utazástól eltekintve, úgy tűnik, hogy a 18 hét eddig a kihívásokkal teli hetek sztárja, hogy finoman fogalmazzak.

• Éhség: ezen a héten nem volt éhség, de miért? Kulináris kiránduláson voltam a világ egyik legváltozatosabb országában. Nem volt időm megkívánni semmit, de rengeteg trópusi gyümölcsöt fogyasztottam, ami elérhető volt, mint sárkánygyümölcs, licsi, papaya és még a helyi durian-t is megkóstoltam először! Továbbá, fiatal thaiföldi kókuszvizet minden adandó alkalommal! (És finom jégkrém!) Az alábbiakban csak egy kis ízelítő az összes ételből, amit élvezhettem!

• Averziók: szuperül aggódtam, hogy Ázsiában vagyok és szezám mindenre allergiás vagyok, de sikerült mindent kikerülnöm! Nagyon jól vigyáztak rám Szingapúrban!
• Hangulat: Remekül éreztem magam, leszámítva az idegesítő köhögést, ami miatt nagyon fáradt is voltam, de sikerült néhány pihenőidőt becsempészni aközött, hogy őrültként rohangáltam Szingapúrban, amit szeretek csinálni!
• Ultrahang és a baba neme: 19. héten megkapjuk az anatómiai vizsgálatot! Nagyon izgatottak vagyunk, hogy többet tudjunk meg a babáról!
• Mozgás és pozicionálás: Mint már említettem, a baba a hét elején teljesen a bal oldalamon volt, ami nagyon kellemetlen volt, főleg a hosszú sétálásoknál. Nem voltam n fájdalom, de nagyon kényelmetlenül éreztem magam, és a sok séta a melegben nem segített. Szerencsére volt egy hosszabb, körülbelül 3 órás szünet, és tudtam pihenni és a jobb oldalamra feküdni, hogy a baba egy kicsit jobbra tolódjon, mert úgy éreztem, mintha egy domb ülne a bal bordáimon, ami sok nyomást gyakorol a bal csípőcsontomra, és némi fájdalmat okoz a bal fenekemen, amit egy kis kezdeti isiászfájdalomnak véltem. A hét vége felé, amikor eljött az idő, hogy elmenjek, kezdtem jobban érezni magam, és úgy tűnt, mintha a baba jobban eltolódott volna középre, amit a hosszú repülőút miatt is értékelek!
• Súlygyarapodás: még egy vagy két kiló. Úgy tűnik, a nővért nem nyűgözte le a súlygyarapodásom, de nagyon magas vagyok, úgyhogy szerintem a vége felé fogok igazán gyarapodni.
• Bölcsőde és anyakönyvezés: Nem. Rájöttem, hogy ezt hamarosan meg kell tennem. Lehet, hogy segítséget kell kérnem.
• Nevek: winecoach és én megbeszéljük a konkrétumokat, de úgy érzem, hogy ez egy folyamat lesz, amíg meg nem egyezünk.
• Bába vagy szülésznő: ezen a héten nincs látogatás, de otthoni monitor készülékkel fogom hallgatni a baba szívverését. Nehéz érzékelni a szívritmust, de jó vele játszani!
• Fájdalmak: farokfájás, ami a hosszú órákon át tartó repülőn ülésnek tulajdonítható farokfájás! Még mindig van néhány éles kerek szalagfájdalom mindkét oldalon, de leginkább a balomon, ahol a baba nagy része van. Attól tartok, hogy ez nem fog elmúlni egyhamar, ahogy a baba tovább növekszik. Volt némi jobb térdfájásom is az utazás alatt, de nem a legjobb térdeim vannak, és egyre nehezebb vagyok, plusz a sok gyaloglás.
• Igazi kihívás: Ez a köhögés, ami nagyon korán kezdődött ezen a héten, ami már nagyon nagyon fáradttá tesz, de nem vagyok hajlandó hagyni, hogy tönkretegye a nyaralást. Csak pihenni fogok, amennyit csak lehet a tevékenységek között. Elkezdtem égő fájdalmakat érezni a jobb mellem alatt, főleg evés közben/után. Anatómiailag ez a májamnak felel meg, így nem voltam biztos benne, hogy ez mitől van, de ez is elmúlt, szerencsére.
• Alvás: minden éjjel elájultam, amikor Szingapúrban voltam, mert annyira kimerült voltam. Néhányszor felébredtem köhögni és pisilni, de erről már nem beszélek többet. Már tudod…. Emellett úgy tűnik, hogy a két oldalra fekvés egy párnával a lábak között és a has alatt a legjobban működik.
• Silver Lining: úgy tűnik, hogy a fémes/ keserű íz a számban ezen a héten szünetet adott! Valamint a kompressziós harisnya viselése a repüléseken tényleg minimalizálja a lábfejem és a lábam duzzanatát!
• Most viselek: A ruhák a barátaim! Mindenféle! Laza, igaz, az eseménytől függően. A pocak itt van és most már mutogatom is! Utazás pizsamaszerűen kinéző nadrágban. MINDIG, innentől kezdve!
• Utazás – nemzetközi: Gyönyörű Szingapúr! Szó szerint a világ másik felén, és alig várom, hogy megosszam veletek a The Singapore Food Festival-t a héten megjelenő bejegyzésemben. Maradjatok velünk!

Szeretem megosztani veletek a heti utazásomat! Kérlek, írjatok nekem egy kommentet vagy üzenetet alább a második trimeszter során szerzett tapasztalataitokról, különösen a “testi diszfunkciókról”. Szeretném tudni, hogyan kezelted ezeket a változásokat (különösen az egyet) és a kilátásokat az elkövetkezendőkre!

Köszönöm, hogy követtél a színes terhességi utamon! Kérlek, hagyjatok nekem kommenteket bármilyen tippel az elkövetkező hónapokra, ahogy a baba tovább növekszik!

Xo, Ana
Count Colors, NOT Calories!
Color your Plate, Color your Life.
Instagram: @ColorfulFoodie
Instagram: @ColorfulFoodie
Instagram: @ColorfulFoodie: The Colorful Foodie
Twitter: The Colorful Foodie
Twitter: The Colorful Foodie
Twitter: @AnaSandee
Youtube: Színes Foodie
Pinterest: Színes Foodie

SNAPCHAT: AnaSandee – Továbbra is fogok csettintgetni és főzni, így a recepteket valós időben kapjátok meg, mielőtt a blogra kerülnének! Természetesen a terhességről is megosztok majd még néhány szuper dolgot, ahogy megtudom őket! A videók 24 órán keresztül maradnak fent. Lehet, hogy utána YouTube-videókba sűrítem őket!