A tizenhat hetes terhességnél már látni fogod a babapocakod kezdetét, és észre fogod venni, hogy a tested kezd megváltozni. Itt van minden, ami a babáddal, a testeddel történik, és minden tünet, amire számíthatsz a 16. terhességi héten.
Mekkora a babám a tizenhatodik héten?
A babád most körülbelül 11,6 cm hosszú, akkora, mint egy avokádó, és körülbelül három-négy uncia súlyú – hát nem gyorsan nő!
Mit csinál a babám tizenhat hetes terhesen?
- kezdi az arckifejezéseket
- meghall olyan dolgokat, mint a hangok és a zene
- a szívük 28 liter vért pumpál naponta
- a hajvonalak kezdenek megjelenni
- a baba már stabilabban tudja tartani a fejét
a baba arcizmai már tudnak mozogni, így ezen a héten elkezdenek arckifejezéseket készíteni, bár még nem igazán tudnak uralkodni rajtuk.
A magzatod már egyre inkább úgy néz ki, mint egy csecsemő, de még van hová fejlődnie. Jelenleg még nincs babahájuk, és a bőrük még áttetsző. Ne félj, néhány héten belül mindkettő megváltozik.
Mint múlt héten említettük, a terhesség ezen szakaszában a babád már hallja a hangodat, az emésztőrendszered hangjait (ne aggódj, megnyugtatónak találja őket) és a zenét, amit játszol neki. Sőt, tanulmányok kimutatták, hogy azok a babák, akik az anyaméhben hallanak egy dalt, felismerik azt, amikor megszületésük után lejátsszák nekik.
Mit csinál a testem tizenhat hetes terhesen?
A babapocak érkezésével teljesen normális, hogy küzdesz a terhességgel járó súlygyarapodással, de törekedj arra, hogy havonta körülbelül négy kiló legyen, hogy a tested és a baba egészséges maradjon. Itt az ideje, hogy beruházz egy olyan terhességi ruhatárba, amelyben jól érzed magad!
11 gyakori tünet, amire figyelj a 16. terhességi héten:
1) Orrvérzés
Az orrod nyálkahártyája is duzzadni kezd. Ettől eléggé eldugulhat az orrod, és még egy-két orrvérzés is előfordulhat. Ha nagyon kellemetlenül érzi magát, kérdezze meg háziorvosát a terhesség szempontjából biztonságos orrspray-kről, vagy próbálja ki az orrcsíkokat.
2) Sötét vagy pigmentált bőr
A terhességi hormonok is növelhetik a bőr pigmentációját, ami azt jelenti, hogy bizonyos testrészeit sötétebbnek láthatja. Gyakori példa erre a mellbimbó körüli areola, valamint az anyajegyek, szeplők és anyajegyek sötétedése. A legtöbb esetben a pigmentáció a szülés után eltűnik, ezért nem kell aggódnia.
3) Ragyogó bőr
Lehet, hogy lesz némi pigmentációd, de most már észreveheted a hírhedt terhességi ragyogást. Általában a terhességi ragyogással azt a fényes, élénk és felfrissültnek tűnő bőrt szokták jellemezni, ami egyes nőknek a terhesség alatt van. A nagyobb vérmennyiség több vért juttat az erekbe, ami kipirultnak tűnő bőrt eredményez. A hormonszint változása miatt az arcon lévő bőrmirigyek is több olajat választanak ki, amitől a bőr kissé fényesebbnek tűnhet.
4) Hüvelyi folyás
Ez a tünet már több hete folyamatosan jelentkezik. Ez teljesen normális, és szuper jótékony hatással van a szervezetedre, mivel védi a szülőcsatornát a fertőzésektől. Viszont nem biztos, hogy kényelmes, ezért fektess be néhány könnyű bugyibetétbe.
5) Terhességi agy
Egy másik tünet, amit mindig hallasz említeni! Nem világos, hogy miért van ködös érzés vagy feledékenység a terhesség alatt. Ez lehet a fáradtság, a hormonális változások keveréke, vagy egyszerűen az a tény, hogy sok minden történik veled!
6) Visszerek
Egy másik mellékhatás, amitől talán nem vagy túlságosan elragadtatva, minimalizáld ezek megjelenését azzal, hogy tartsd a lábad, és tartsd fokozatosan a súlygyarapodást, hogy ne terheld túlságosan a keringési rendszeredet.
7) Székrekedés
Egy újabb visszatérő bűnös. Azok a terhességi hormonok és a táguló méhed nyomást gyakorolnak a beleidre, ami lelassíthatja a dolgokat. Igyál több vizet, hogy megpróbáld természetes módon mozgásban tartani a dolgokat.
8) Hátfájás
A fájó hát a változó hormonok gyakori mellékhatása. Ez összefügghet azzal is, hogy a terhesség alatt a melleid egyre nagyobbra nőnek. Próbálj meg alacsony terhelésű testmozgást végezni, és ügyelj a rendszeres nyújtásra.
9) Mellnövekedés
Néhány leendő anyuka elégedett lehet ezzel a mellékhatással, de ha már így is nagy a mellkasa, akkor irritáló lehet. Ne aggódj, amint megszültél, és ha a szoptatás mellett döntesz, a melleidnek vissza kell térniük a terhesség előtti méretükre (még nem kell kidobnod a kedvenc melltartódat!).
10) Fogínyvérzés
A terhes nők 90%-a tapasztal ínyproblémákat, így nyugodt lehetsz, hogy nem vagy egyedül, annak ellenére, hogy ez a terhesség meglehetősen kimondatlan mellékhatása. Itt megtalálod, hogyan vigyázhatsz a fogaidra terhesség alatt.
11) Száraz, viszkető, érzékeny szem
Ez egy új tünet. Ismét azokról a bosszantó hormonokról van szó. Próbálkozhatnál szemfürdővel vagy vény nélkül kapható szemcseppekkel. Mindenképpen konzultálj orvosoddal, mielőtt bármelyiket választanád.
Mit csinálj ezen a héten:
Melltartó vásárlás! Ahogy nő a pocakod, ne feledkezz meg a melleidről sem. A terhességi hormonoknak köszönhetően a melleid megnőhetnek néhány kosármérettel, és megfelelő alátámasztásra lesz szükségük. A megfelelő alátámasztás a későbbiekben megállítja a lógást is, szóval ha valaha is szükséged volt ürügyre, hogy melltartót vásárolj, akkor ez az! Megfelelően meg kell mérettetnie magát, és kényelmes, légáteresztő, nem drótos melltartókba kell beruháznia – a drótos melltartókat kerülni kell, mivel azok beáshatják és károsíthatják a gyengéd mellszövetet.
A 16. héten megválaszolt GYIK:
Van ultrahangvizsgálat a 16. héten?
A 16. terhességi héten nincs ultrahangvizsgálat. Viszont kell lennie egy terhesgondozási időpontnak. Ezen a találkozón a szülésznője vagy a háziorvosa tájékoztatást ad a 20 hetes ultrahangos rendellenesség-vizsgálatról. Ekkor az NHS szerint az egészségügyi szakembere ezen kívül:
- megvizsgálja, megbeszéli és feljegyzi a szűrővizsgálatok eredményeit
- megméri a vérnyomását és megvizsgálja a vizeletét fehérjére
- megfontolja a vaspótlás lehetőségét, ha vérszegény
Melyek a tünetei annak, hogy fiút várok?
Bőven akadnak jóslatok arra vonatkozóan, hogy megjósoljuk, fiút vagy lányt vársz-e. Természetesen egyik jóslat sem 100%-ig pontos. Az egyetlen módja, hogy valóban megmondd, az a 20 hetes vizsgálat. De ha már találgatunk, miért ne próbálnánk ki ezeket?
Kínai nemi előrejelző
Kvíz: Fiút vagy lányt várok?
Hány éves a babám a 16. héten?
A terhességi matematika nehéz lehet, a 16. héten a baba 14 hetes ezen a héten. Itt az útmutatónk arról, hogyan számolhatod a terhességed hetekben és hónapokban.
Milyennek kell lennie a pocakomnak a 16. héten?
Ebben a szakaszban a legtöbb nőnél már látszik, ez azonban nem mindig van így, és függ az Ön és a baba méretétől.
Visszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavisszavissza a 15. hétre
Mit vett észre a 16. terhességi héten? Oszd meg velünk a Facebookon vagy a Twitteren!
Győződj meg róla, hogy követed a Mother & Baby-t az Instagramon az átélhető mémekért, inspiráló történetekért és szülői hackekért!
Lépj be a klubba! Bemutatjuk vadonatúj, vadonatúj Facebook-csoportunkat #mumtribe néven. Egyszerűen keress rá a keresősávban a ‘#mumtribe’ kifejezésre, és találkozz hasonlóan gondolkodó anyukákkal, nyerj gyönyörű ajándékokat és érezd jól magad!
Have approx. 60 seconds to spare? Miért ne csatlakoznál leendő anyukák ezreihez, és indítsd el a saját Amazon babakívánságlistádat! Teljesen ingyenesen létrehozható, és tökéletes arra, hogy elküldhesd a barátaidnak, nagynéniknek és az anyukádnak, hogy biztosan megkapd azokat a babatermékeket, amelyekre valóban szükséged van…Kattints ide!