IGEN!!! Visszatértem a normális vérnyomás tartományba! Oké, oké, még mindig egy icipicit magas, de épphogy! Ma kaptam a mérést az orvosomnál, ugyanattól a nővértől, aki a 151/104-es értékemet mérte, alig hat hete — szóval tudom, hogy a körülmények ugyanolyan stresszesek voltak, mint legutóbb. IGEN!!! Ma volt az a nap, amikor az orvosom vérnyomáscsökkentőt akart adni, ha nem csökkentem a számot. Még jó, hogy sikerült! Szép volt! Jobbkor nem is jöhetett volna. Egész héten nagyon sikertelennek éreztem magam — mivel a fogyás másodlagos cél a valódi cél, a vérnyomás kordában tartása mellett, nem erre koncentráltam, így nem igazán látok eredményeket. Továbbá, mivel nem tudok csak úgy ránézni magamra és látni a vérnyomásom számát, lehetetlen megmondani, hogy milyen előrelépést értem el (mivel az elmúlt hetekben sinus időjárássá vált, valójában rosszabbul érzem magam, egészségügyileg, mint akkor, amikor a vérnyomásom 151/104 volt). Szóval egész héten nagyon le voltam törve, mert azt hittem, hogy elbuktam… NAGYON jó hírek!!!
Az egyetlen rossz hír, hogy nyilván a sok edzés nagyon sokat segít, úgyhogy ragaszkodnom kell hozzá. Fúúúú! HA. 