Graviditet i 11 til 14 uger

Dette materiale må ikke anvendes til kommercielle formål eller på hospitaler eller andre medicinske faciliteter. Manglende overholdelse kan føre til retslige skridt.

Hvad du skal vide:

Du er nu ved slutningen af dit første trimester og på vej ind i dit andet trimester. Morgenkvalme forsvinder normalt på dette tidspunkt. Du kan have andre symptomer som f.eks. træthed, hyppig vandladning og hovedpine. Du kan have taget 2 til 4 pund på nu.

INSTRUKTIONER TIL UDVIDELSE:

• Du har smerter eller kramper i underlivet eller lænden.
• Du har kraftige vaginale blødninger eller koagulation.
• Du afgiver materiale, der ligner væv eller store blodpropper. Saml materialet op, og tag det med dig.

Kald din læge eller fødselslæge, hvis:

• Du ikke kan holde mad eller drikke nede, og du taber dig.
• Du har lette blødninger.
• Du har kulderystelser eller feber.
• Du har kløe, svie eller smerter i skeden.
• Du har gult, grønt, hvidt eller ildelugtende udflåd fra skeden.
• Du har smerter eller brænder, når du tisser, mindre urin end normalt eller lyserød eller blodig urin.
• Du har spørgsmål eller bekymringer om din tilstand eller pleje.

Hvordan du skal passe på dig selv i denne fase af din graviditet:

• Hvis du får masser af hvile. Du kan føle dig mere træt end normalt. Du skal måske tage lure eller gå tidligere i seng.
• Håndter kvalme og opkastninger. Undgå fedtholdig og krydret mad. Spis små måltider i løbet af dagen i stedet for store måltider. Ingefær kan hjælpe med at mindske kvalme. Spørg din sundhedsperson om andre måder at mindske kvalme og opkastninger på.
• Spis en række sunde fødevarer. Sunde fødevarer omfatter frugt, grøntsager, fuldkornsbrød, fedtfattige mejeriprodukter, bønner, magert kød og fisk. Drik væske som anvist. Spørg, hvor meget væske du skal drikke hver dag, og hvilke væsker der er bedst for dig. Begræns koffeinen til mindre end 200 milligram hver dag. Begræns dit indtag af fisk til 2 portioner om ugen. Vælg fisk med et lavt indhold af kviksølv, f.eks. lys tun på dåse, rejer, laks, torsk eller tilapia. Spis ikke fisk med et højt indhold af kviksølv som f.eks. sværdfisk, tilefisk, kongemakrel og haj.

  

• Tag prænatale vitaminer som anvist. Dit behov for visse vitaminer og mineraler, f.eks. folinsyre, stiger under graviditeten. Prænatale vitaminer giver nogle af de ekstra vitaminer og mineraler, du har brug for. Prænatale vitaminer kan også bidrage til at mindske risikoen for visse fødselsdefekter.
• Ryg ikke. Rygning øger din risiko for en abort og andre sundhedsproblemer under din graviditet. Rygning kan få dit barn til at blive født for tidligt eller veje mindre ved fødslen. Spørg din sundhedsplejerske om oplysninger, hvis du har brug for hjælp til at holde op med at ryge.
• Du må ikke drikke alkohol. Alkohol passerer fra din krop til dit barn gennem moderkagen. Det kan påvirke dit barns hjerneudvikling og forårsage føtalt alkoholsyndrom (FAS). FAS er en gruppe af tilstande, der forårsager mentale, adfærdsmæssige og vækstproblemer.
• Tal med din sundhedsplejerske, før du tager nogen form for medicin. Mange lægemidler kan skade dit barn, hvis du tager dem, når du er gravid. Du må ikke tage nogen medicin, vitaminer, urter eller kosttilskud uden først at tale med din sundhedsplejerske. Brug aldrig ulovlige stoffer eller gademedicin (f.eks. marihuana eller kokain), mens du er gravid.

Sikkerhedstips under graviditeten:

• Undgå spabade og saunaer. Du må ikke bruge spabad eller sauna, mens du er gravid, især ikke i første trimester. Varmtvandsbade og saunaer kan hæve dit barns temperatur og øge risikoen for fødselsdefekter.
• Undgå toxoplasmose. Dette er en infektion forårsaget af at spise råt kød eller at være i nærheden af inficeret katteafføring. Den kan forårsage fødselsdefekter, aborter og andre problemer. Vask dine hænder, når du har rørt ved råt kød. Sørg for, at alt kød er gennemstegt, før du spiser det. Undgå rå æg og upasteuriseret mælk. Brug handsker eller bed en anden om at rengøre din kats kattebakke, mens du er gravid.

Forandringer sker med din baby:

Din baby har fuldt ud dannede fingernegle og tånegle. Din babys hjerterytme kan nu høres. Spørg din sundhedsplejerske, om du kan lytte til din babys hjerteslag. I uge 14 er din baby over 10 cm lang fra toppen af hovedet til bagdelen (babyens bagdel). Din baby vejer over 1,5 kg.

Det skal du vide om fødselsforberedelse:

Fødselsforberedelse er en række besøg hos din sundhedsplejerske i løbet af din graviditet. I de første 28 uger af din graviditet vil du se din sundhedsplejerske 1 gang hver måned. Forebyggende pleje kan være med til at forebygge problemer under graviditet og fødsel. Din sundhedsplejerske vil kontrollere dit blodtryk og din vægt. Din babys hjerterytme vil også blive kontrolleret. Du kan også få brug for følgende ved nogle besøg:

• En bækkenundersøgelse giver din sundhedsplejerske mulighed for at se din livmoderhals (den nederste del af din livmoder). Din sundhedsplejerske vil bruge et spekulum til at åbne din vagina. Han eller hun vil kontrollere størrelsen og formen af din livmoder.
• Der kan blive taget blodprøver for at kontrollere, om der er noget af følgende:
  • Gestamentlig diabetes eller anæmi (lavt jernniveau)
  • Blodtype eller Rh-faktor eller visse fødselsdefekter
  • Immunitet for visse sygdomme, såsom skoldkopper eller røde hunde
  • En infektion, såsom en seksuelt overført infektion, HIV eller hepatitis B
• Hepatitis B skal muligvis forebygges eller behandles. Hepatitis B er en betændelse i leveren forårsaget af hepatitis B-virus (HBV). HBV kan spredes fra en mor til hendes barn under fødslen. Du vil blive undersøgt for HBV så tidligt som muligt i det første trimester af hver graviditet. Du har brug for testen, selv om du har fået hepatitis B-vaccine eller er blevet testet tidligere. Det kan være nødvendigt at få behandlet en HBV-infektion, inden du føder.
• Urinprøver kan også blive foretaget for at kontrollere sukker og protein. Disse kan være tegn på graviditetsdiabetes eller svangerskabsdiabetes eller præeklampsi. Der kan også blive foretaget urinprøver for at kontrollere for tegn på infektion.
• En ultralydsundersøgelse af fosteret viser billeder af dit barn inde i din livmoder. Billederne bruges til at kontrollere dit barns udvikling, bevægelse og position.
• Der kan blive tilbudt dig screeningstest for genetiske sygdomme. Disse test tjekker din babys risiko for genetiske sygdomme som f.eks. Downs syndrom. En screeningstest omfatter en blodprøve og ultralyd.

Følg op med din læge eller fødselslæge som anvist:

Vej til alle prænatale besøg. Skriv dine spørgsmål ned, så du kan huske at stille dem under besøgene.

© Copyright IBM Corporation 2021 Oplysningerne er kun til slutbrugerens brug og må ikke sælges, videredistribueres eller på anden måde bruges til kommercielle formål. Alle illustrationer og billeder i CareNotes® er ophavsretligt beskyttet ejendom af A.D.A.M., Inc. eller IBM Watson Health

Overstående oplysninger er kun til undervisningsbrug. De er ikke beregnet som medicinsk rådgivning om individuelle tilstande eller behandlinger. Tal med din læge, sygeplejerske eller apoteker, før du følger en medicinsk behandling for at se, om den er sikker og effektiv for dig.