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Tension artérielle 164/100 sur l’échelle de tension artérielle

Ce que vous devez savoir sur une pression artérielle de 164/100

La condition requise pour une pression artérielle Hypertension Stage 2 est une valeur de 160-179 sur 100-109. Votre tension artérielle de 164/100 se situe dans cette fourchette.

Qu’est-ce que la tension artérielle de stade 2 de l’hypertension

L’hypertension de stade 2 est une maladie chronique qui est diagnostiquée sur des relevés qui mettent une personne à une tension systolique de plus de 160, avec une tension diastolique supérieure à 100. Contrairement aux formes antérieures d’hypertension, elle ne peut être traitée uniquement par un changement de régime alimentaire, même si cela peut aider. Les personnes souffrant de cette affection devront souvent prendre plusieurs médicaments différents afin de la contrôler en abaissant la pression artérielle. Une chose importante à garder à l’esprit est qu’il peut n’y avoir absolument aucun symptôme pour l’hypertension de stade 2, ce qui explique pourquoi il est essentiel de faire contrôler sa tension artérielle régulièrement.

Risques de l’hypertension de stade 2

Il existe une myriade de risques associés à l’apparition de l’hypertension de stade 2. D’abord, l’hypertension est un énorme facteur de risque de maladie artérielle périphérique, de maladie rénale chronique, d’anévrisme dans les artères, d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque de base. Les personnes atteintes de cette maladie constateront également qu’elle peut même réduire leur espérance de vie. Il existe également deux maladies différentes qu’une personne souffrant d’hypertension de stade 2 risque de développer si elle n’est pas traitée, notamment la maladie coronarienne et ce que l’on appelle la cardiopathie hypertensive.Ce qui peut aider à se prémunir contre l’hypertension de stade 2 Pression artérielle

Afin de prévenir l’hypertension de stade 2, il existe plusieurs restrictions alimentaires et conseils de poids que vous devez respecter. Par exemple, il est important de garder un rythme corporel normal, ce qui peut être aidé par de l’exercice physique pendant au moins 30 minutes par jour. Mangez également au moins 5 à 6 portions de fruits et légumes par jour. Il est également recommandé de maintenir votre consommation de sodium à moins de 2,4 grammes par jour. Tout cela vous aidera à maintenir l’hypertension artérielle à distance.

Tension artérielle 164/100 sur le tensiomètre

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