Trichotillomanie et arrachage des poils pubiens

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Par nature, la trichotillomanie provoque déjà chez la personne qui en souffre une grande honte et une grande gêne, surtout lorsque la perte de cheveux est notable. Mais que se passe-t-il lorsque le comportement se concentre sur la région pubienne ? Bien qu’il soit plus facile de le cacher, c’est aussi le symptôme le plus méconnu de l’arrachage compulsif des cheveux, en raison de la nature extrêmement privée et honteuse de ce comportement. Alors que la trichotillomanie et d’autres comportements répétitifs centrés sur le corps (BFRB) gagnent en notoriété grâce au nombre croissant de personnes qui s’expriment sur leur expérience de cette affection, ceux qui s’épilent dans la région pubienne restent cachés dans l’obscurité.

Plus fréquents que nous ne le réalisons

Les études d’auto-déclaration anonyme révèlent souvent des statistiques surprenantes autour de la prévalence de conditions plus embarrassantes car les personnes interrogées peuvent se cacher derrière leur anonymat. Une étude réalisée sur Internet a révélé que, sur un échantillon de 860 personnes, 50,7 % ont déclaré s’être arraché des poils pubiens au cours de la période de recherche de deux semaines. Cela contraste avec les rapports antérieurs des études de collecte de données en face à face qui suggèrent que l’arrachage des poils pubiens est relativement rare. Une autre étude intéressante a révélé que les patients qui s’arrachaient les poils pubiens étaient plus susceptibles de présenter un trouble obsessionnel compulsif (TOC) comorbide à vie et avaient un âge plus précoce d’apparition de l’arrachage des poils par rapport à ceux qui ne s’arrachaient pas les poils pubiens.

Vous n’êtes pas le seul!

En lisant les nombreux forums de discussion et de soutien, il est clair que la trichotillomanie se manifeste de diverses manières et que l’expérience est unique pour chaque individu. Mais cela met également en évidence le fait que l’arrachage compulsif des cheveux, sous quelque forme que ce soit, est très répandu et que les personnes qui souffrent de trichotillomanie ne sont pas seules. Il y a des personnes courageuses qui font un saut de foi dans le cyberespace et décrivent ouvertement leur arrachage de poils pubiens, cherchant sincèrement des conseils et du soutien pour surmonter ce comportement intensément personnel et embarrassant.

Une personne postant sur un forum d’un site dédié à tout ce qui touche à la santé mentale avait ceci à dire à propos de l’arrachage des poils pubiens :

« Je suis extrêmement gênée de poster à ce sujet, alors j’apprécierais vraiment que personne ne me traite de dégoûtante car je me sens déjà assez dégoûtante… À 17 ans, j’ai commencé à m’arracher les poils avec une pince à épiler au niveau du pubis. Je suis devenue très obsessionnelle et je passais tellement de temps à m’arracher des poils que je me mettais souvent en retard à l’école parce que je ne pouvais physiquement pas m’arrêter. Lorsque je n’avais plus de poils, je commençais à creuser la peau avec la pointe acérée de la pince à épiler pour atteindre les poils qui poussaient en dessous. J’ai fini par avoir beaucoup de croûtes, de points douloureux, de poils incarnés et d’autres bosses diverses. J’aimais beaucoup les irrégularités de la peau et je les attaquais aussi avec des pinces à épiler, ce qui aggravait le problème. Je pense que c’était en grande partie lié au stress, car maintenant que je ne suis plus à l’école, l’arrachage de poils est moins grave, bien qu’il soit toujours présent. »

Dans une autre confession sur le web, la blogueuse trich bien connue et vlogueuse YouTube nommée BeckieO, qui a été très ouverte sur tous les aspects de son arrachage de poils, a révélé qu’elle luttait également contre l’arrachage de poils pubiens. Cette jeune femme dynamique au franc-parler, qui a partagé son parcours avec la trichotillomanie avec des milliers de lecteurs et de spectateurs sur YouTube, a mis des années avant de parler de l’arrachage des poils pubiens. Cela montre à quel point il est difficile pour les gens d’en parler. Comme le dit BeckieO, « Si les gens réagissent si durement à l’arrachage des cheveux de la tête, alors qu’en est-il des poils pubiens ? » Elle poursuit en énumérant les zones ciblées par son arrachage, y compris les poils pubiens à la fin, ajoutant : « … Voilà, je l’ai dit. J’y fais allusion depuis quelques années maintenant, mais je n’ai jamais posté de séquences de moi le disant en ligne. »

Importance de la sensibilisation et de la recherche !

Plus il y aura de sensibilisation sur la fréquence de l’arrachage des poils pubiens, plus les personnes souffrant de ce comportement auront accès aux différentes options de traitement et de soutien disponibles au lieu de souffrir seules et en silence. Le cas d’une femme de 38 ans qui, après avoir lu un article de journal sur la recherche sur l’arrachage des cheveux, a réalisé qu’elle était peut-être atteinte de trichotillomanie en est un exemple. Kathy s’arrachait les cheveux de la tête et du pubis depuis l’âge de 12 ans, mais elle n’en avait jamais parlé à personne et n’avait jamais demandé l’aide d’un professionnel, car cela la gênait beaucoup. Ce n’est que lorsqu’elle a lu dans l’article du journal que l’arrachage des poils pubiens était assez courant qu’elle a décidé de se soumettre à une évaluation psychiatrique. En utilisant des techniques d’inversion des habitudes, « Kathy a pu progressivement contrôler ses impulsions d’arrachage et, avec le temps, ses poils ont commencé à repousser ». Il existe de nombreuses options de traitement pour la trichotillomanie en général. Dans le cadre d’une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) en particulier, vous devrez acquérir une compréhension claire de vos comportements d’arrachage et travailler avec votre thérapeute de soutien pour trouver des contrôles de stimulus et des réponses concurrentes à vos comportements d’arrachage. Si vous ne parlez pas ouvertement à votre thérapeute de l’arrachage des poils pubiens, il ne sera pas en mesure de vous aider à trouver des stratégies spécifiques pour cibler l’arrachage dans cette région. Aussi honteux que vous puissiez vous sentir, parler de l’arrachage des poils pubiens est essentiel.