Cette ressource emmène ses utilisateurs pas à pas à travers une gamme d’activités allant de la « planification des achats » aux « achats au magasin » et à la « préparation des repas »
La section « Planification des achats » fournit plusieurs liens, y compris un outil qui permet aux utilisateurs de brancher des informations spécifiques sur eux-mêmes et leurs familles, qui sont ensuite prises en compte dans le montant final estimé de la nourriture. Les prix de cet outil sont basés sur le plan alimentaire à faible coût de l’USDA, qui utilise les prix actuels du marché.
La section « Shopping the Store » propose un jeu d’épicerie interactif axé sur les achats intelligents. La section « Shopping the Store » propose également un guide d’achat, allée par allée, qui apprend aux utilisateurs ce qu’il faut rechercher et ce qu’il faut éviter dans chaque allée de l’épicerie. D’autres informations comprennent la compréhension des prix unitaires, la lecture des étiquettes de valeur nutritive et l’évitement de payer le prix fort pour les aliments prêts à consommer.
La section « Préparer les repas » encourage les utilisateurs à penser et à planifier les repas à l’avance pour éviter de manger au restaurant tous les jours, ainsi que des conseils pour faire de meilleurs choix lors des repas au restaurant. Cette section comprend également des informations sur la préparation des repas et des collations, et sur ce qu’il faut faire des restes et du gaspillage alimentaire.