La perte de cheveux a de nombreuses répercussions en plus de bâcler l’apparence du patient. Elle peut souvent conduire à un manque de confiance en soi et à la dépression dans les cas extrêmes. Si vous vous trouvez dans une telle situation, il existe une aide dans le domaine médical : la greffe de cheveux. Bien que la greffe de cheveux améliore considérablement l’apparence de votre tête, nous devons nous pencher sur les causes de la perte de cheveux. Souvent, la perte est due à des facteurs génétiques, mais elle peut aussi être causée par un mode de vie stressant. D’autres raisons, comme la fatigue surrénalienne, peuvent également être à l’origine de la perte de cheveux. Dans ce post, nous avons pour objectif de vous apprendre ce qu’est la fatigue surrénale.
Fatigue surrénale – avez-vous déjà entendu ce nom ?
C’est une condition dans laquelle les glandes surrénales travaillent de manière inefficace en raison d’un stress physique, mental ou émotionnel. En raison de la fatigue surrénalienne, les activités de la glande surrénale ne sont pas réalisées avec efficacité. Les glandes surrénales ont pour fonction de produire diverses hormones, dont l’adrénaline et la norépinéphrine. Il s’agit respectivement d’hormones de gestion du stress et d’hormones sexuelles. Ces hormones ne sont pas produites lorsque la personne souffre de fatigue surrénale. En conséquence, la personne se sent fatiguée et éprouve d’autres symptômes comme :-
- Décoloration de la peau
- Extrêmement faible énergie
- Douleur corporelle
- Perte de sang
- Perte de cheveux
- Perte de poids
Quelle est la relation entre la fatigue surrénale et la perte de cheveux ?
La fatigue surrénale est la cause de nombreux problèmes car elle empêche la bonne production des hormones. Comme elle provoque une diminution de la production de testostérone et de déhydroépiandrostérone, elle peut entraîner une perte de cheveux importante chez les hommes et les femmes. Il y a donc un lien direct entre la fatigue surrénale et la perte de cheveux en raison de l’effet de cette condition sur les hormones.
Réduire le stress pour éviter la fatigue surrénale
Il y a de bonnes nouvelles concernant la fatigue surrénale. Vous pouvez réduire la fatigue surrénale en réduisant le stress. Cela aura un bon effet sur votre bien-être général et sur la croissance de vos cheveux. Suivez simplement les directives suivantes-
Respirez et étirez votre corps :
Prenez une pause dans votre routine et adonnez-vous à des exercices de respiration profonde et d’étirement. Ils seront bénéfiques pour réduire votre tension.
Devenez actif : L’exercice physique est bénéfique pour notre santé générale. Il réduit nos tensions et aide le corps à maintenir un équilibre hormonal. C’est un excellent moyen d’évacuer le stress et de favoriser l’équilibre hormonal. Choisissez la forme qui vous excite le plus – marche, danse ou yoga.
Méditation : La méditation est un grand chasseur de stress et aide la personne à se calmer. Passez donc quelques moments de silence avec vous-même chaque jour.
Traitements de la perte de cheveux
Vous pouvez opter pour divers traitements disponibles pour la perte de cheveux comme –
Greffe d’unités folliculaires : Dans cette technique, les greffes de peau sont utilisées pour transférer les follicules pileux de la zone donneuse à la zone receveuse.
L’extraction d’unités folliculaires : Elle implique l’utilisation d’unités folliculaires au lieu de greffes de peau pour la transplantation.