Ce week-end, je retourne à Tampa pour la réunion de mes 10 ans de lycée. À bien des égards, le lycée, c’est comme si c’était hier. Il n’est pas possible qu’une décennie entière se soit écoulée depuis que j’ai obtenu mon diplôme ! Mais à d’autres égards, il s’est passé tellement de choses en dix ans que le lycée semble être une éternité.
J’ai obtenu mon diplôme de lycée en 2008 et c’était une année assez monumentale, donc il est difficile pour moi de tout séparer mentalement. J’ai obtenu mon diplôme d’études secondaires, je suis allé à l’université, j’ai touché un assez mauvais fond pendant ce premier semestre… et j’ai commencé mon blog, tout cela en six mois. Oui, ce mois de décembre est le dixième anniversaire de ce blog. À bien des égards, cela semble être un moment beaucoup plus important dans ma vie que de traverser une scène pour obtenir un morceau de papier.
Je reviendrai en décembre partager plus de réflexions sur ce moment de 10 ans, mais pour l’instant, j’ai pensé que je partagerais certaines choses que j’aurais aimé me dire à l’époque où je terminais le lycée. Il est impossible de savoir ce que l’on ne sait pas, et je suis sûre qu’il y a des choses que mon moi de 38 ans voudra dire à mon moi de 28 ans. Mais la seule façon de savoir est de vivre tout cela…
ONE // AGE IS JUSTE A NUMBER
De tout, je dirais que c’est le plus difficile à accepter, mais quelque chose qui sera finalement le plus libérateur. Notre société met énormément l’accent sur l’âge et sur ce qui est « approprié à l’âge » et ce que vous devriez faire à un certain âge. Personnellement, je pense que c’est un piège que vous devriez essayer d’éviter.
Tout d’abord, considérez-vous chanceux chaque fois que vous arrivez à une autre année. Je ne sais pas pourquoi les gens sont si terrifiés à l’idée de vieillir quand c’est quelque chose qui est vraiment un cadeau. Rien que cela suffit à me rendre reconnaissante pour mon âge plutôt que d’avoir peur de vieillir. (De plus, d’après mon expérience, chaque année a été meilleure que la précédente juste en étant un peu plus sage !)
Ne vous sentez pas limité ou #bienheureux par votre âge. Par cela, je veux dire, ne vous sentez pas comme si vous ne pouviez pas faire quelque chose juste parce que vous êtes un étudiant de première année ou juste parce que vous avez 23 ans et un « bébé » à NYC. Mais ne vous sentez pas non plus plus plus cool que quelqu’un juste parce que vous êtes un senior ou parce que vous avez 25 ans et que vous êtes « cool » à NYC. Ou peu importe.
Tout le monde va passer par ces étapes de la vie donc ce n’est vraiment pas si unique. Au lieu de cela, concentrez-vous sur qui vous êtes au fond de vous et sur ce que vous apprenez. La partie âge est fugace et change constamment, mais vous êtes qui vous êtes à travers tout cela (aussi évolutif soit-il).
Deux // Investir dans des amitiés de qualité
Si je pouvais crier cela sur un toit, je le ferais. Les amitiés en dehors de l’école, en particulier au lycée, peuvent être difficiles. Elles ne viennent pas aussi facilement et elles sont un peu plus difficiles à entretenir. Mais elles en valent vraiment la peine quand on s’y prend bien. Je pense que le mot « investir » est le plus juste ici. Vous ne pouvez pas simplement supposer que les amitiés vont durer dans le temps. Vous devez y consacrer du temps et de l’énergie. Mais ne vous jetez pas dans des amitiés qui ne sont pas de qualité.
C’est un peu un cliché à ce stade, mais je crois que vous êtes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. Faites le point sur qui sont ces cinq personnes et assurez-vous qu’elles sont en accord avec vos croyances et vos valeurs personnelles. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas être ami avec tout le monde, vous le pouvez, mais soyez simplement conscient de l’endroit où vous vous investissez.
Une chose que vous ne réalisez peut-être pas est que si vous vous entourez de personnes qui travaillent dur et sont en bonne santé, il y a une forte corrélation avec le fait que vous travaillez tout aussi dur et que vous avez un mode de vie sain aussi. J’ai vu trop de gens s’entourer de personnes qui prennent de mauvaises décisions et qui ne font que patiner dans la vie. Bien sûr, par rapport à cela, vous pouvez vous sentir au sommet du monde, alors qu’en réalité tout le monde fait d’énormes progrès dans la vie, vous n’en êtes juste pas conscient.
Les amitiés de qualité sont ce dont la vie est vraiment faite. Vous ne pouvez peut-être pas choisir votre famille, mais vous pouvez choisir vos amis. Les bons amis valent la peine d’être gardés. Mes amitiés au fil des ans m’ont apporté joie, bonheur, soutien. Vous vous ferez de nouveaux amis, cultiverez les anciens, en perdrez certains et ferez amende honorable avec d’autres.
Faire de bons amis est un défi, mais un défi qui vaut la peine d’être relevé.
TROIS // FIXER DES LIMITES AU TRAVAIL
Probablement, l’un de mes plus grands défis lorsque j’ai obtenu mon diplôme universitaire était d’apprendre à fixer des limites. Je me donnais à fond dans tout ce que je faisais. Je comprends le sentiment et, avec le recul, je réalise mon erreur. J’avais confondu l’enthousiasme et le dévouement avec le fait de s’engager entièrement dans quelque chose. Vous pouvez toujours être un excellent employé avec un bon rapport et une bonne réputation sans vous perdre dans le processus. En fait, fixer des limites vous permettra d’être une personne plus heureuse et un employé encore meilleur à long terme.
J’aurais aimé avoir appris cela beaucoup plus tôt. Même après un gros burn out, je n’ai pas appris ma leçon. Les choses les plus simples, comme répondre aux e-mails, peuvent être un exercice pour fixer des limites. Si vous êtes connue comme la fille qui répond à ses emails 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 (y compris les week-ends et les jours fériés), devinez qui reçoit le plus d’emails les week-ends et les jours fériés ?
L’établissement de limites n’est pas un signe de faiblesse et n’enlève rien à votre efficacité. Essayez de vous rappeler que vous pouvez faire en huit heures ce que je ne peux pas faire en douze. Un peu de distance est sain.
(Et si votre travail exige beaucoup plus que ce qui était initialement prévu ou attendu… demandez l’augmentation.)
QUATRE // FAIRE DES ERREURS (RAPIDEMENT !)
Des erreurs vont se produire. Malgré votre perfectionnisme, vous allez vous planter, vous allez faire des choix incorrects, vous allez avoir des regrets. C’est la vie et ce n’est pas grave. Mais lorsque vous vous rendez compte de votre erreur, corrigez-la au plus vite. Ne vous attardez pas sur vos erreurs car cela ne fait qu’empirer les choses à long terme. Dès que vous réalisez ce qui se passe, faites les changements nécessaires, même si ce n’est qu’un premier pas.
Vous dépasserez un emploi. Vous sortirez avec les mauvais gars. Vous vous associerez avec les mauvaises personnes. Et ainsi de suite.
Et tout va bien !
Ne restez pas au travail trop longtemps car vous voudrez commencer à investir votre temps dans votre propre entreprise. Et ne continuez pas à sortir avec les mauvais gars parce que maintenant vous savez ce que vous voulez ou ne voulez pas dans une relation pour une autre tentative. Et ne perdez plus d’argent à travailler avec les mauvaises personnes. Plus vite vous reconnaissez l’erreur, plus vite vous pouvez continuer à faire de meilleurs choix et trouver plus de succès.
Ce n’est vraiment pas du tout l’erreur, à la fin, c’est ce que vous apprenez et comment vous pouvez l’appliquer en allant de l’avant.
Cinq // FAITES ATTENTION À VOUS
En fin de compte, vous êtes un adulte maintenant et la seule personne qui peut vraiment et réellement savoir ce que vous traversez, ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin, c’est VOUS. Les amis et la famille sont formidables, mais vous êtes la personne sur laquelle vous devez compter le plus. Soyez à l’écoute de vous-même et de votre corps. N’attendez pas que quelqu’un intervienne, vous donne ce que vous voulez ou s’assure que vous allez bien.
Un patron, un ami, un partenaire, etc. peuvent parfois être là pour vous, mais vous savez qui sera toujours là pour vous ? VOUS !
J’ai fait l’erreur de ne pas être à l’écoute de mes propres besoins. N’ignorez pas les problèmes en espérant qu’ils disparaîtront d’eux-mêmes. Appropriez-vous ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez.
C’est un peu un sous-point ici, mais n’oubliez pas que vous devez d’abord mettre le masque à oxygène sur vous-même avant d’aider les autres. (Ou vous ne pouvez pas verser d’une tasse vide.) Prendre soin de vous-même signifie que vous pouvez être là pour les autres.
SIX // CONTINUER D’APPRENDRE
Après le lycée, vous apprendrez beaucoup de choses à l’université. Certaines seront intéressantes et auront de la valeur pour toi et d’autres choses dont tu ne te soucieras peut-être pas. Autant que tu puisses penser que l’université sera une échappatoire au travail occupé du lycée, elle sera toujours là dans une certaine mesure. Lorsque vous obtiendrez votre diplôme, vous serez peut-être soulagé d’avoir quitté la salle de classe et de ne plus avoir à faire de devoirs, de contrôles ou de travaux. Au lieu de vous détourner de l’esprit d’apprentissage, appuyez-vous sur lui. Le fait d’être en dehors de l’école peut être un bon moment pour investir dans l’apprentissage de quelque chose qui vous intéresse vraiment, sans la pression d’être noté ou jugé. Essayez de nouvelles choses et apprenez autant que vous le pouvez. Suivez des cours, regardez des vidéos, posez des questions, explorez de nouvelles idées.
Même si vous ne faites que ramasser de petites choses, avec le temps, elles s’additionnent et vous serez surpris de tout ce que vous pouvez apprendre en dix ans. J’ai l’impression d’avoir appris plus au cours des dix dernières années (sur tout et n’importe quoi !) qu’à l’école… ou du moins plus de choses que je trouve utiles et intéressantes !
Une chose qui pourrait vous surprendre, c’est à quel point vous allez finir par aimer la lecture. C’est un moyen facile de continuer à apprendre de nouvelles choses tout en étant une grande source de divertissement et de confort. Obtenez une carte de bibliothèque et mettez-la à profit !!!
SEPT // VOS CHOIX ONT DU POINT DE VUE
Bien que je pense définitivement que vous pouvez récupérer de presque toutes les décisions et que rien n’est permanent si vous ne le voulez pas, chaque choix que vous faites a du poids. Un choix (à moins qu’il ne soit fait avec une réflexion/considération exceptionnellement faible) ne vous fera probablement pas dérailler. Mais ce que vous choisissez de faire peut s’additionner lentement et, bam, dix ans se sont écoulés et vous êtes là où vous êtes grâce à toutes ces petites décisions. (C’est un facteur contribuant à la raison pour laquelle je pense qu’il est important d’échouer rapidement.)
Les dix années passent vite. Vous aurez l’impression d’avoir tout ce temps pour faire toutes sortes de choses, mais la réalité est que cela passe en un clin d’œil et qu’il est facile de ne pas accomplir ce que vous pensiez. Les gens pensent souvent à des plans sur cinq ou dix ans. (Combien de fois quelqu’un vous a-t-il demandé où vous pensiez être dans cinq ans ?). Bien que cela puisse être un exercice important, vos choix quotidiens pourraient être plus importants.
Vos choix dans tous les domaines sont importants : votre carrière, votre santé, vos finances, vos relations. Soyez réfléchi et avant-gardiste dans ce que vous faites. (*Dans une certaine mesure, je pense aussi qu’il est important de vivre dans le moment présent et d’apprendre du passé… c’est un acte d’équilibre !).
Vos actions deviennent aussi ce que vous êtes. Voulez-vous vous épuiser pendant les week-ends ou commencer à développer une routine d’entraînement saine ? Voulez-vous dépenser chaque centime que vous gagnez ou commencer à économiser pour l’avenir ? Et ainsi de suite…
Je comprends que cela peut sembler effrayant, surtout lorsque vous êtes confronté à une décision difficile (comme décider entre deux emplois ou où vivre ou si vous devez rompre avec quelqu’un ou quoi que ce soit !). Au lieu de considérer cela comme décourageant, voyez-y une opportunité. C’est à vous de décider où vous allez dans la vie.
HAUT // VIVRE UNE VIE SAINE
C’est probablement la chose avec laquelle j’ai le plus lutté et celle que j’aurais aimé saisir plus tôt. Je n’ai pas mené une vie saine pendant la majeure partie de ma vingtaine. Vous pouvez vous sentir invincible, mais vous ne l’êtes pas. Vous ne pouvez vous en tirer avec des habitudes malsaines que pendant un certain temps avant qu’elles ne vous rattrapent, alors plus tôt vous prenez l’habitude, mieux c’est.
Nous savons tous ce qu’il faut pour être en bonne santé, c’est juste que faire des choix malsains est souvent plus facile et plus pratique. Les tendances et les modes vont aller et venir, mais c’est assez simple si vous suivez le bon sens. Trouvez un moyen d’être actif, y compris en faisant de l’exercice – n’ayez pas peur de vous inscrire dans une salle de sport ou de suivre un cours. Vous trouverez quelque chose que vous aimez et qui changera votre façon de voir les choses. Évitez le sucre du mieux que vous pouvez, c’est votre plus grande faiblesse. N’abandonnez pas la méditation, elle changera votre vie. Lisez plus, détendez-vous plus.
Si je devais choisir une chose sur laquelle me concentrer, je vous dirais de DORMIR. Dormez autant que vous avez besoin dans une journée et ne vous sentez pas coupable. À Georgetown, on vous dira que vous pourrez dormir quand vous serez mort et qu’ensuite vous déménagerez dans la ville qui ne dort jamais. Vous ne dormirez pas, même si vous en avez besoin, et cela vous retiendra. Vous continuerez ainsi jusqu’à ce que vous fassiez une crise un jour et que vous réalisiez, ENFIN, à quel point vous avez besoin de dormir. De façon régulière et constante, tous les jours. Une fois que vous serez bien reposé, chaque décision sera plus facile et votre état d’esprit changera. C’est le premier petit domino d’une longue série de choix sains.
NINE // ÊTRE OUVERT D’ESPRIT
Ce qui commence comme votre mantra pour votre première année deviendra un mantra pour la vie. Ne l’oubliez pas. Soyez ouvert d’esprit. Tant que vous serez ouvert d’esprit, vous aurez des possibilités infinies. Vous apprendrez des choses, vous vous ferez des amis, vous prendrez des chemins inattendus et magnifiques, tout cela en étant ouvert d’esprit. Il est facile de porter des jugements sur les gens, les lieux et les choses. C’est un défi de garder l’esprit ouvert.
Et pendant que vous avez l’esprit ouvert sur tout ce qui vous entoure, n’oubliez pas d’avoir l’esprit ouvert sur vous-même. C’est une autre chose qui m’a pris beaucoup trop de temps à réaliser. J’avais toutes ces idées préconçues sur la personne que je pensais être, basées sur des souvenirs erronés ou des moments « importants » de ma vie. J’ai fini par réaliser que je suis tellement plus que les histoires que j’ai écrites dans ma tête et que je croyais être des faits concrets.
Quand vous avez l’esprit ouvert à ce qui est possible, surtout quand il s’agit de vous, le ciel est la limite.
TEN // OUBLIEZ LES TOS SUPPOSÉS
Une chose pour laquelle vous deviendrez plutôt bon ? Ignorer les « Supposés ». J’ai écrit ce post en 2013 et je le trouve toujours aussi pertinent aujourd’hui. C’est drôle mais je ne pense pas que tu avais la moindre idée de ce qui allait arriver. Une semaine après l’avoir écrit, vous rencontrerez votre mentor qui plantera la graine pour quitter votre emploi ( !!!), ce que vous ferez une autre semaine plus tard. (Elle vous encouragera également à utiliser le post comme proposition de livre, ce que vous n’avez toujours pas fait…)
Vous êtes juste en train de comprendre que faire ce que vous êtes censé faire n’est peut-être pas le meilleur chemin, ou du moins ce n’est pas le chemin qui va vous mener là où vous voulez aller. Ne pas suivre les « supposés » peut être très difficile, surtout lorsque des personnes que vous aimez et respectez essaient de vous persuader de revenir dans le « bon » chemin. Cela peut être difficile lorsque vous n’êtes pas totalement sûr de l’objectif final au-delà d’un petit sentiment dans vos tripes. Cela peut être difficile quand vous avez l’impression d’être tout seul sur ce chemin unique.
Mais vous en savez beaucoup plus que vous ne le pensez.