Lorsqu’il s’agit de fixer des objectifs, beaucoup de gens penseront que tout ce qu’ils doivent faire est d’écrire leur objectif une fois, puis de laisser la vie suivre son cours. Pas étonnant que la plupart des gens ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs. La fixation d’objectifs n’est pas un travail ponctuel ; c’est quelque chose que vous devez faire chaque jour.
Connaissez-vous le gars derrière la bande dessinée Dilbert, Scott Adams ?
Il est considéré comme l’un des dessinateurs les plus réussis et son travail a engendré des séries vidéo, des jeux vidéo et des articles dérivés. Sa bande dessinée Dilbert a été présentée dans plus de 2 000 journaux dans le monde, dans 65 pays et en 25 langues.
Alors, qu’est-ce qui fait qu’Adams a si bien réussi et a réussi à atteindre tous ses objectifs ?
Eh bien, il a écrit ses objectifs et ses affirmations, pendant 15 fois chaque jour.
Voici ce qu’Adams a dit dans ses propres mots. Vous pouvez consulter son blog Dilbert ici:
J’ai souvent écrit sur mes propres expériences avec les affirmations, la pratique d’écrire vos objectifs 15 fois par jour. Cela semble fonctionner la plupart du temps, du moins dans mon expérience, mais vraisemblablement pas à cause d’une quelconque magie. Au moins une explication probable de son efficacité perçue est que le fait de se concentrer sur des objectifs change la personne qui fait cette concentration.
Scott Adams
Adams a raison quand il dit que le fait d’écrire des objectifs de façon constante change la personne parce que l’acte de le faire transformera la personne qui le fait.
La fixation d’objectifs n’est pas un travail ponctuel, c’est une compétence que vous devez maîtriser. Et pour maîtriser une compétence, vous devez la faire de manière répétitive. Comme le dit le dicton, « la répétition est la mère de toutes les compétences ».
Donc, ne vous contentez pas de fixer vos objectifs une fois pour toutes et de les oublier.
Au contraire, pratiquez la fixation d’objectifs quotidiens. Notez vos objectifs, revoyez-les et mettez-les à jour tous les jours. Ce sont vos objectifs. Et ce sont les choses qui sont importantes pour vous et que vous voulez atteindre, donc, accordez-leur l’attention dont ils ont besoin.
Voici 5 raisons pour lesquelles la fixation d’objectifs quotidiens est importante et comment elle peut changer votre vie :
Le pouvoir de la constance
Vous auriez dû savoir que le succès ne vous viendra pas du jour au lendemain. Et parce que le succès est un voyage à long terme et non un résultat du jour au lendemain, la cohérence est cruciale.
Beaucoup de gens veulent un succès du jour au lendemain. Ils souhaitent devenir millionnaire en quelques jours. Ils veulent perdre leur excès de graisse en quelques jours. Ils veulent construire un empire commercial d’un million de dollars en quelques jours.
N’oubliez pas que le succès est un marathon et non un sprint. Par conséquent, vous devez être cohérent avec vos progrès. Vous devez penser et vous concentrer sur vos objectifs chaque jour. Vous devez agir de manière cohérente. Vous devez faire le travail chaque jour.
Oui, il existe des raccourcis. Vous pouvez prendre une pilule pour perdre la graisse supplémentaire. Vous pouvez adhérer à un système d’enrichissement rapide ou arnaquer les gens pour devenir riche. En faisant cela, vous obtiendrez le résultat ; cependant, les résultats ne sont pas durables.
Vous perdez la graisse, et vous devenez mince lorsque vous prenez les pilules, mais vous avez oublié une chose qui reste la même, et c’est vous.
Vous avez toujours les mêmes vieilles habitudes, attitudes et caractères. C’est pourquoi les raccourcis ne fonctionnent généralement pas. C’est comme avoir de la chance et gagner le jackpot.
Ceci explique pourquoi la plupart des gens qui gagnent à la loterie finissent par perdre tout l’argent après seulement quelques courtes années. Ils ne se développent et ne se transforment jamais en une personne digne du succès qu’ils désirent.
C’est donc ce qui rend la fixation d’objectifs quotidiens importante. Lorsque vous écrivez vos objectifs chaque jour, vous mettez votre attention sur la bonne chose. Vous vous rappelez vos objectifs. Et vous programmez vos objectifs dans votre subconscient.
Et lorsque vous prenez des mesures cohérentes, vous finirez par accumuler de petits succès en cours de route. Et c’est ce qui vous fera grandir pour devenir une personne digne du succès.
Comprenez-vous maintenant pourquoi les personnes qui ne pratiquent jamais la fixation d’objectifs quotidiens n’atteignent pas leurs objectifs ?
Si vous voulez apprendre à vous en tenir à vos objectifs ou à un plan à long terme, vous devez lire ce guide ci-dessous :
Comment s’en tenir à un objectif ou à un plan et être cohérent à long terme
Le pouvoir de la motivation quotidienne
Zig Ziglar a une excellente citation :
Les gens disent souvent que la motivation ne dure pas. Eh bien, le bain non plus – c’est pourquoi nous le recommandons quotidiennement.
Zig Ziglar
Une des raisons pour lesquelles vous voulez écrire et revoir vos objectifs chaque jour est que vous voulez rester motivé.
Lorsque vous écrivez vos objectifs, cela montre que vous êtes engagé et que vos objectifs sont quelque chose d’important pour vous, et c’est pourquoi vous les écrivez en premier lieu.
Les personnes qui ne prennent pas leurs objectifs au sérieux ne prendront jamais la peine de les écrire. Ils essaieront simplement de se « souvenir » de leurs objectifs dans leur tête. Et assez rapidement, ils oublieront leurs objectifs.
Lorsque vous écrivez vos objectifs chaque jour, cela vous donne la motivation nécessaire pour passer à l’action.
Ce qui est hors de votre vue, sera hors de votre esprit.
La plupart des gens sont très motivés lorsqu’ils commencent. Cependant, leur motivation s’estompe et ils perdent peu à peu le fil de leurs objectifs. Ils prennent moins de mesures et ils oublient leurs objectifs.
Et finalement, ils perdent la foi et pensent que la fixation d’objectifs n’a pas fonctionné.
Ce n’est pas que la fixation d’objectifs n’a pas fonctionné. C’est eux qui n’ont pas fonctionné. Donc, si vous voulez que vos objectifs fonctionnent, vous devez travailler sur eux.
Laissez vos objectifs vous motiver. Laissez vos objectifs être les raisons pour lesquelles vous vous réveillez chaque matin et laissez-les devenir le but de votre vie.
Chaque matin, après m’être réveillé et avant de commencer ma journée, je vais écrire mes objectifs. Comme le faisait Scott Adams. Et cela a été une excellente méthode pour conditionner mon esprit pour la journée.
A travers l’acte d’écrire mon objectif, je me rappelle ce que je veux atteindre et ce que je dois faire pendant la journée. Cela me donne une direction claire et me pousse à agir.
Si vous voulez maîtriser la fixation d’objectifs, je vous suggère fortement de suivre mon cours ici : Goal Setting Formula Masterclass.
Le pouvoir de l’engagement et de la responsabilité
Ecrirais-tu quelque chose qui n’est pas important pour toi ? Cela signifie que le fait d’écrire vos objectifs montre qu’ils sont importants pour vous et qu’en même temps, vous vous y engagez vraiment.
Non seulement cela, mais le processus vous rend responsable.
Beaucoup de gens ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs parce qu’ils ne sont pas engagés. Ils choisissent de faire des choses qui sont pratiques plutôt que des choses qui les feront avancer vers leurs objectifs.
- Ils choisissent de regarder la télévision au lieu d’écrire l’article.
- Ils choisissent de jouer à des jeux d’ordinateur plutôt que de passer du temps à lire des livres de développement personnel.
- Ils choisissent de perdre du temps à vérifier le statut des autres sur Facebook plutôt que de travailler sur leurs objectifs.
- Ils choisissent de regarder Netflix alors qu’ils devraient passer du temps à construire leurs blogs et leurs entreprises.
Si vos objectifs ne sont pas importants pour vous et que vous ne vous y engagez pas, vous ne prendrez jamais la peine de les écrire, chaque jour.
Le petit geste de fixer des objectifs quotidiens montre votre engagement et vous rend responsable de ce que vous voulez atteindre dans la vie.
Alors, faites-le et pratiquez la fixation d’objectifs quotidiens à partir d’aujourd’hui.
Voici un article intéressant que vous devriez lire :
7 façons faciles de vous tenir responsable de vos objectifs
Le pouvoir de vos pensées
L’une des différences principales et les plus communes entre les personnes qui réussissent et celles qui échouent est leurs pensées.
Les personnes qui réussissent pensent à leurs objectifs et à leurs rêves presque à chaque moment éveillé. En revanche, les personnes qui ne réussissent pas pensent à des choses qui n’ont pas d’importance dans la vie.
Les personnes qui ne réussissent pas pensent à ce qu’elles doivent manger, à ce qu’elles doivent faire, à qui est sur Facebook en ce moment, à l’endroit où elles veulent aller ce week-end ou à ce qu’elles vont manger comme dîner plus tard.
Lorsque vous pratiquez la fixation d’objectifs quotidiens, vous dirigez vos pensées pour vous concentrer sur vos objectifs. Comme une flèche, volant droit vers la cible.
Imaginez passer votre week-end sans avoir de plan ou de direction. Que pensez-vous qu’il se passerait ?
Vous vous réveillerez probablement tard. Une fois levé, vous pourriez surfer sur internet, vérifier les mises à jour sur Facebook, perdre un peu de temps sur YouTube, passer un peu de temps ici et là.
Soon, la moitié de la journée est passée et vous remarquez que vous n’avez rien fait. Cela vous semble-t-il familier ?
C’est pourquoi vous devez diriger vos pensées et votre attention sur ce qui compte, consciemment.
Vous ne pouvez pas laisser les choses au hasard. Vous ne pouvez pas vivre une vie aléatoire sans savoir où vous voulez aller.
Lorsque vous écrivez vos objectifs tous les jours, vous vivez une vie proactive parce que vous savez ce que vous voulez et ce que vous devez faire pour obtenir les résultats que vous désirez.
Au contraire, lorsque vous n’avez aucune idée de vos objectifs et que vous êtes désemparé, vous vivrez une vie réactive en répondant à tout ce qui se présente à vous.
Et c’est pourquoi la fixation quotidienne d’objectifs est importante. Vous mettez consciemment vos pensées et plantez les idées d’atteindre vos objectifs dans votre tête.
Lorsque vous êtes clair sur ce que vous voulez et ce que vous devriez faire dans la vie, vous organiserez votre vie autour de vos objectifs.
Je vous recommande fortement de suivre mon cours : Formule de fixation des objectifs.Vous apprendrez à trouver ce que vous voulez atteindre, à prendre en charge votre vie et à obtenir un réel succès en fixant des objectifs autonomes.
Le pouvoir des habitudes
J’aime cette citation d’Aristote:
Nous sommes ce que nous faisons de façon répétée. L’excellence n’est pas un acte, mais une habitude.
Aristote
Le succès consiste à construire les bonnes habitudes. Ce que vous faites de temps en temps n’est pas aussi important que ce que vous faites tous les jours.
Le succès vient du progrès. Et le progrès vient du fait de prendre des mesures cohérentes chaque jour. La plupart des gens abandonnent à mi-chemin, et ils choisissent d’abandonner quand les choses deviennent difficiles.
N’abandonnez pas et ne refusez pas d’abandonner. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la prise de petites actions pour construire des habitudes.
Si vous voulez perdre 10 livres de graisse, construisez l’habitude de faire de l’exercice de façon constante. Si vous voulez construire un blog à succès, concentrez-vous sur la création de l’habitude d’écrire quotidiennement. C’est le progrès qui vous apportera le résultat.
Le but lui-même n’est qu’un événement. Votre objectif n’est qu’une destination. Ce qui vous apportera le résultat, c’est votre progression. Donc, développez l’habitude qui vous poussera à agir et à faire des progrès.
Souvenez-vous que lorsque vous faites des progrès, vous obtiendrez des résultats.
Encore, la clé est la cohérence. Vous voulez construire la bonne habitude qui vous poussera à agir chaque jour.
Savez-vous que si vous faites seulement 5 petites actions par jour, en un an, vous aurez fait 1 825 petites actions ? Et pensez-vous que ces 1 825 victoires vous rendront plus performant qu’avant ? Bien sûr !
C’est pourquoi, faites de la fixation d’objectifs quotidiens votre habitude. Notez vos objectifs tous les jours et faites en sorte qu’ils deviennent une habitude.
Vous voulez savoir quelles autres habitudes de réussite vous devriez développer en plus de la fixation d’objectifs quotidiens ? Consultez mon article ci-dessous :
Qu’est-ce que les habitudes clés et les 7 exemples les plus courants
Que devez-vous faire maintenant ?
Maintenant que vous savez que la fixation d’objectifs quotidiens est importante, mais comment devez-vous le faire ? Eh bien, c’est très simple, mais vous devez vous engager à le faire et en faire votre habitude.
Vous pouvez utiliser n’importe quel modèle de fixation d’objectifs, ou vous pouvez même créer votre propre modèle, mais vous n’êtes pas obligé si vous ne voulez pas.
Pour ma part, j’écris simplement mes objectifs et mes affirmations sur mon cahier chaque jour. J’ai trouvé qu’il est plus facile d’écrire sur le cahier plutôt que d’utiliser des modèles parce que c’est plus pratique.
Eh bien, vous n’avez pas besoin d’imprimer le modèle chaque jour, et écrire sur une page blanche a plus de flexibilité parce que la plupart des modèles, que vous les téléchargiez ou que vous créiez le vôtre, ont des éléments fixes que vous ne pouvez pas changer.
Et la clé pour pratiquer la fixation d’objectifs quotidiens est d’en faire votre habitude. Le reste vient en second lieu.
Donc, à partir de demain, écrivez vos objectifs et vos affirmations. Revisitez votre but et vos rêves. Laissez-les enflammer votre désir et alimenter votre motivation. Et faites de la fixation quotidienne d’objectifs une partie de votre vie.
Conclusion
La fixation d’objectifs fonctionne, et ce n’est pas un processus unique comme la plupart des gens le pensaient. Par conséquent, prenez l’habitude aujourd’hui d’écrire vos objectifs chaque jour.
Laissez vos objectifs vous guider et vous inspirer. Laissez vos objectifs vous motiver à prendre des mesures massives et à vivre votre vie avec passion.
Beaucoup de gens ne vivent pas une vie réussie parce qu’ils n’ont pas un objectif habilitant pour les guider dans la vie. Lorsque vous le ferez, votre vie changera. C’est pourquoi je vous recommande de suivre mon cours, Goal Setting Formula Masterclass.