Le premier jour . Mangez un ou deux œufs à la coque ou durs et un fruit (une orange ou un pamplemousse) au petit déjeuner. Ensuite, mangez deux pommes et cinq tranches de patate douce pour le déjeuner. Enfin, mangez de la salade et du poulet pour le dîner.
Le deuxième jour. Mangez un ou deux œufs à la coque ou durs et un fruit (une orange ou un pamplemousse) pour le petit déjeuner. Ensuite, mangez une salade de légumes verts et du poulet pour le déjeuner. Enfin, mangez une salade de légumes, un de vos fruits préférés et deux œufs durs pour le dîner.
Le troisième jour. Mangez un ou deux œufs à la coque ou durs et un fruit (une orange ou un pamplemousse) pour le petit déjeuner. Ensuite, mangez du fromage, une tomate et quelques tranches de patate douce pour le déjeuner. Enfin, mangez de la salade et du poulet pour le dîner.
Le quatrième jour. Mangez un ou deux œufs à la coque ou durs et un fruit (une orange ou un pamplemousse) pour le petit déjeuner. Ensuite, mangez votre fruit préféré pour le déjeuner. Enfin, mangez de la salade et du poulet pour le dîner.
Le cinquième jour. Mangez un ou deux oeufs à la coque ou durs et un fruit (une orange ou un pamplemousse) pour le petit déjeuner, puis mangez des légumes et deux oeufs à la coque pour le déjeuner. Enfin, mangez de la salade et du poisson grillé pour le dîner.
Le sixième jour. Mangez un ou deux oeufs à la coque ou durs et un fruit (une orange ou un pamplemousse) pour le petit déjeuner. Ensuite, mangez votre fruit préféré pour le déjeuner. Enfin, mangez des légumes verts à la vapeur et du poulet pour le dîner.
Le septième jour. Mangez un ou deux œufs à la coque ou durs et un fruit (une orange ou un pamplemousse) pour le petit déjeuner. Ensuite, mangez de la salade de tomates, des légumes verts cuits à la vapeur et du poulet pour le déjeuner. Enfin, mangez des légumes verts cuits à la vapeur pour le dîner.
Suivez attentivement ce plan alimentaire simple et répétez-le une fois de plus pour obtenir un meilleur résultat. Finalement, c’est le meilleur moyen de nettoyer votre organisme sans dommage. Finalement, en quelques semaines, vous obtiendrez le résultat souhaité.