- Kelly Osbourne a révélé qu’elle avait perdu 85 livres dans un récent post Instagram.
- Dans un nouveau podcast, elle a également révélé qu’elle a subi une opération de sleeve gastrique il y a deux ans.
- Ses révélations sur la perte de poids surviennent après une décennie de régime sur ce qui est considéré comme un régime principalement à base de plantes.
Kelly Osbourne a partagé des aperçus d’un nouveau parcours de santé holistique après avoir déclaré que 2020 allait « être l’année de moi » en décembre 2019. La juge de l’émission Australia’s Got Talent et ancienne juge de Fashion Police, âgée de 35 ans, le fait ouvertement, comme elle l’a fait pendant la majeure partie de sa vie adulte – elle n’avait que 18 ans, après tout, lorsque sa famille est apparue pour la première fois dans l’émission The Osbourne sur MTV en 2002. En tant que deuxième enfant de l’icône musicale Ozzy Osbourne, Kelly n’a jamais reculé devant des questions ou des conversations difficiles sur son père, sa mère Sharon, ou son frère cadet, Jack, 34 ans ; et quand il s’agit de sa propre histoire, elle semble vivre sa vie comme un livre ouvert, comme elle l’a récemment prouvé une fois de plus dans un nouvel Instagram.
« Aujourd’hui, je me sens #Gucci », a-t-elle partagé dans la légende de son post Instagram, faisant référence à son ensemble vibrant et à un visage frais maquillé. Mais ce qui a vraiment envoyé les fans dans une frénésie sur cette photo particulière était un aveu honnête de la mère de l’animatrice de The Real Jeannie Mai : « Oh mon dieu, tu as perdu beaucoup de poids ». Kelly a rapidement répliqué : « C’est vrai Mamma Mai, j’ai perdu 40 kg depuis la dernière fois que je t’ai vue. Tu peux le croire ? »
Suite à cela, People a rapporté que Kelly a partagé une photo d’une étiquette de robe qui suggère qu’elle porte maintenant une taille 2, approximativement, ce dont elle se sent bien. « Oui, je me vante parce que j’ai travaillé dur et ça fait tellement de bien ! » a-t-elle légendé la diapositive de l’histoire. Interrogée lors d’un récent podcast Hollywood Raw, Kelly a également admis qu’elle avait subi une opération de sleeve gastrique pour réduire physiquement la taille de son estomac afin de faciliter sa transformation : « Tout ce que ça fait, c’est changer la forme de votre estomac. J’ai subi cette opération il y a presque deux ans. »
Kelly a déjà choqué les fans de Dancing With The Stars qui ont suivi sa transformation spectaculaire en 2009, après la fin du tournage de The Osbournes. Pendant une grande partie de la dernière décennie, Kelly a parlé ouvertement de ses habitudes alimentaires et de ses nouvelles routines de fitness, mais ce n’est pas du jour au lendemain qu’elle s’est engagée dans un mode de vie sain. Son parcours de santé s’équilibre également sur la sobriété, un sujet dont elle parle ouvertement : « Avec presque 2 ans et demi de sobriété à mon actif, je lutte toujours contre la confrontation (qui n’était JAMAIS un problème lorsque je consommais) », a-t-elle partagé sur Instagram. « Il est temps de me mettre en avant, d’arrêter de prendre les sh*t des autres et d’être la femme sobre badass que je suis née pour être. »
Ci-après, un retour sur la façon dont le parcours de santé de Kelly a influencé sa croissance au fil des ans – dans ses propres mots.
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Sur la façon dont le poids a joué un rôle dans ses luttes pour la santé mentale :
Kelly a commencé à s’ouvrir sur ses luttes avec le régime et la nutrition, et comment cela s’est transformé en sa bataille contre la dépendance, environ cinq ans après la finale de The Osbournes. Dans une interview émotionnelle avec le magazine Shape en 2010, Kelly a admis que les critiques sévères des téléspectateurs et de la presse l’ont catapultée dans un état émotionnel dangereux.
« J’ai été traitée de grosse et de laide dans la presse presque toute ma vie… Je comprends qu’être jugée par les autres fait partie du territoire, mais cela m’a brisé le cœur et a ruiné mon estime de soi », a-t-elle déclaré à Shape. « Cela vous incite à vous haïr de manière considérable. J’étais tellement en colère contre les choses que les gens disaient de moi. Je crois vraiment que c’est la raison principale pour laquelle je me suis tournée vers la Vicodine et que j’ai fini en cure de désintoxication trois fois. Je me détestais tout simplement. »
Avant de signer pour la première fois pour son rôle dans Dancing With The Stars en 2009, Kelly a admis que l’alimentation émotionnelle l’a conduite à une prise de poids incontrôlée. « J’ai remplacé les médicaments par de la nourriture et j’ai juste grossi de plus en plus… Je suis une mangeuse émotionnelle. Quand je suis contrariée, mon régime alimentaire passe à la trappe. » Pendant les répétitions, Kelly a déclaré qu’elle était souvent incapable de suivre son partenaire de danse Louis van Amstel « parce que je mangeais une nourriture si terrible et grasse et que je me sentais si épuisée ». Dans la même interview, Kelly ajoute que ce moment de déprime a plus tard donné le coup d’envoi de son nouvel intérêt pour l’optimisation de sa nutrition.
Sur l’adaptation d’un mode de vie à base de plantes :
Selon les rapports de The Sun, le poids de Kelly a souvent fluctué dans les années qui ont suivi son apparition dans Dancing With the Stars. Le journal rapporte que Sharon a aidé sa fille à se connecter avec son premier entraîneur de l’époque, Sarah Hagaman, et Kelly aurait été capable de maintenir une perte de poids d’environ 50 livres en 2016.
Mais sa gestion soutenue du poids pourrait également avoir été influencée par l’adoption d’un nouveau régime alimentaire. Le Mirror rapporte que sa relation avec le chef végétalien Matthew Mosshart en 2012 a fini par la pousser à suivre vaguement un régime à base de plantes auquel elle s’est principalement tenue depuis. On ne sait pas si Kelly suit actuellement un régime particulier (certains rapports suggèrent qu’elle pourrait également pratiquer le jeûne intermittent), mais il est clair qu’elle s’est engagée à se concentrer sur des aliments sains et holistiques. « Une fois que j’ai appris à faire de la musculation et à manger correctement, c’est l’une de ces choses pour lesquelles vous devez simplement vous engager à changer de vie plutôt que de suivre un régime », a-t-elle déclaré au Huffington Post Australia. « Parce qu’un régime ne fonctionne pas. Vous perdez du poids, vous l’arrêtez et tout revient. Donc vous devez juste faire des pas de bébé, vous engager dans quelque chose et y rester fidèle. »
Sur le fait d’embrasser l’amour de soi et de travailler sur l’image corporelle :
En 2012, Kelly a envoyé ses fans dans une frénésie quand elle a fait une propagation de magazine de style maillot de bain dans Cosmopolitan Body. Elle a déclaré au magazine qu’elle n’avait jamais été aussi heureuse de sa vie jusque-là, mais que sa silhouette (et ses progrès en matière de perte de poids) ne jouait qu’un petit rôle dans cette évolution. « Les gens pensent que j’ai perdu du poids et que c’est ce qui m’a rendue plus heureuse. Ce n’est pas vrai : j’ai d’abord dû apprendre à m’aimer », partageait Kelly à l’époque. « Perdre du poids n’était qu’un avantage parmi d’autres après avoir travaillé dur et m’être triée à l’intérieur d’abord par le biais d’une thérapie. C’était l’une des périodes les plus effrayantes de ma vie. Je jure que je ne me suis jamais sentie aussi nue, parce que je devais réellement être moi et ne pouvais pas le masquer. »
Pour Kelly, il semble que son parcours de santé pourrait être davantage axé sur la réalisation de l’amour de soi et de l’admiration, plutôt que de faire plaisir aux autres en se conformant à ce qu’elle pense être une image prescrite. Je ne serai jamais le genre de personne qui pense « Je suis si sexy ». Je ne veux pas l’être », a-t-elle déclaré à Cosmopolitan Body. « Mais j’ai appris à me respecter et à m’aimer – quelque chose dont je ne pensais pas être capable un jour ». Et il semble que la propre valeur de Kelly en matière d’estime de soi ne soit pas influencée par les régimes à la mode ou les tendances, mais plutôt par le changement à long terme. « Si vous voulez changer votre corps, vous ne pouvez pas vous contenter de faire un régime ; si vous faites ça, vous perdez du poids, puis vous grossissez. Vous devez vous engager dans un changement de vie complet et vous apprendre un tout nouveau mode de vie. »
Sur le fait de ne pas être obsédé par la balance :
En 2013, en plein tournage de Fashion Police, Kelly a subi une crise débilitante – un événement qui l’a poussée à réfléchir à la situation dans son ensemble. « Je ne veux jamais prendre ma bonne santé pour acquise. La crise n’a duré que 60 secondes, mais ces 60 secondes vont changer ma vie pour le meilleur à jamais », a déclaré Kelly au magazine Self. « J’ai travaillé dur pour être en forme, et je vais continuer. Pas parce qu’être ‘maigre’ est important pour moi, mais parce que je veux me sentir bien. »
L’ancienne chanteuse masquée a admis qu’elle se considère ouvertement comme une « ancienne grosse personne » et que, malgré tout le travail qu’elle a accompli jusque-là, elle devait souvent s’empêcher d’être obsédée par la réalisation de plus de progrès. Elle a confié à Self qu’une étape importante vers la paix intérieure consistait à éviter complètement les balances : « Je ne me pèse pas. Si vous aimez ce que vous voyez devant le miroir, à quoi bon monter sur une balance ? ». Alors que Kelly a dit qu’elle pense qu’un peu de « saine envie » peut motiver les autres à se lancer dans une nouvelle routine de fitness, elle a également souligné à l’époque que ses propres progrès ne sont pas définis par les autres autour d’elle. « Vous devez réaliser que vous ne serez jamais exactement cette personne. Souhaiter être Angelina Jolie ou Jennifer Lopez ne changera rien au fait que vous ne l’êtes pas. Pourquoi ne pas commencer à travailler avec ce que vous avez au lieu de ce que vous n’avez pas ? »
Sur le fait de se tourner vers la chirurgie pour obtenir de l’aide :
Pour Kelly, subir une opération de sleeve gastrique n’était pas l’option « facile » en matière de gestion du poids ; elle dit avoir dû pousser pendant un an de préparation avant même de passer sous le couteau. « J’ai subi une opération ; je me fous de ce que les gens ont à dire », a déclaré Kelly aux hôtes du podcast Hollywood Raw ce mois-ci, en abordant sa récente révélation qu’elle a perdu 85 livres au total. « Je l’ai fait, j’en suis fière », a-t-elle ajouté. « Je ne mentirai jamais, jamais, jamais à ce sujet, jamais. C’est la meilleure chose que j’ai jamais faite ».
Comme beaucoup d’autres avant elle, Kelly a dû changer énormément son mode de vie pour que la chirurgie l’aide réellement à maintenir une perte de poids à long terme. « Le type de chirurgie que j’ai subi… Si vous ne faites pas d’exercice et que vous ne mangez pas bien, vous prenez du poids. Tout ce qu’elle fait, c’est vous mettre dans la bonne direction », a-t-elle expliqué. « Donc, tous ceux qui envisagent de faire quelque chose comme ça, réfléchissez vraiment à cela ».
Kelly a ajouté qu’elle ne pensait même pas à se faire opérer jusqu’à ce qu’elle reçoive une injection pour soulager la douleur qu’elle ressentait en raison d’un problème de mâchoire commun connu sous le nom de TMJ. « Cela a en quelque sorte donné l’impression que ma mâchoire était plus mince », a-t-elle dit. « C’est alors que les gens ont commencé à remarquer que j’avais vraiment perdu du poids parce que cela a changé la forme de tout ».
Sur le fait de trouver un équilibre dans son alimentation quotidienne :
Avant de rejoindre Dancing With the Stars, Kelly admet que son régime alimentaire n’était pas composé d’aliments de base sains (« J’avais l’habitude de manger des chips et des cookies et de boire du soda toute la journée », a-t-elle déclaré à Shape). Mais après avoir atteint un poids idéal en 2010, Kelly a déclaré qu’elle savait qu’il était temps d’arrêter de se restreindre complètement et de reprendre certains de ses aliments préférés de manière équilibrée. « Je me laisse aller à la pizza et au fromage – j’adore le brie – et je prends parfois des biscuits », a-t-elle déclaré à Shape. « Mais maintenant, quand je suis rassasiée ? J’arrête de manger ! Cela m’a peut-être pris 26 ans pour comprendre, mais j’ai enfin appris à bien faire les choses. »
Comme la plupart des régimes équilibrés, Kelly a révélé plus tard que le plus grand défi est de trouver un juste milieu dans la modération. « Tout doit être dans la modération, et trouver cet endroit est plus facile à dire qu’à faire. C’est vraiment le cas », a-t-elle déclaré au Huffington Post. « Je ‘triche’ toujours… Je mange mon repas le plus gras dans le… Si j’ai envie de pizza, je vais en prendre pour le petit-déjeuner, de la salade pour le déjeuner et des flocons d’avoine pour le dîner. »
Sur un nouvel amour pour les routines de fitness amusantes
Après sa pirouette sur Dancing With The Stars en 2009, Kelly a embrassé le fitness comme une partie durable de sa routine – et en 2014, elle s’est ouverte sur les types d’entraînements vers lesquels elle s’était tournée à l’époque. » est quelque chose que j’aime vraiment faire… Je n’ai jamais pensé que je serais ce genre de fille « , a-t-elle déclaré à InTouch Weekly. « Je fais jusqu’à une demi-heure de cardio, et je fais aussi du circuit training, du yoga et du Pilates – je mélange tout. »
L’approche discrète de Kelly pour casser une sueur a fait les gros titres en 2013 quand elle a partagé que son amour pour le hula hooping a aidé à soutenir sa perte de poids. « J’ai un hula hoop Hoopnotica que j’utilise tous les jours, et cela a rendu mon dos et mes bras plus forts », a déclaré Kelly à Self. « Le samedi soir, mes amis et moi mettons des tenues ridicules et faisons du hula-hoop et dansons quand tout le monde est au ‘da club’. »
Son amour pour les séances de fitness intenses a peut-être évolué vers une nouvelle passion pour l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), un entraînement qui vous pousse à conditionner votre système cardiovasculaire avec des rafales intenses d’exercices anaérobies. Lacey Stone, l’entraîneur personnel de Kelly, a récemment détaillé la routine de remise en forme qu’elle pratique avec ses clients à THE WALL Fitness, à Los Angeles : « Certains de mes mouvements d’entraînement préférés existent depuis toujours parce qu’ils fonctionnent », a déclaré Lacey Stone à Hollywood Life en février. La séance d’entraînement préférée de Stone comprend des séquences de squats, de deadlifts, de push-ups, de bicep curl shoulder presses et de tricep dips, entre autres. « Je vous recommanderais de faire un circuit comme celui-ci 2 à 3 fois par semaine et des cours de spinning ou toute sorte de cours de cardio 2 à 3 fois par semaine », a-t-elle déclaré au média.
Sur la façon dont la dépendance influence sa vision de la santé:
Comme elle a été dans l’œil du public pour la plupart de sa vie, Kelly a abordé ses problèmes de sobriété de front dans le passé – y compris une rechute en 2018, qu’elle a ouverte publiquement sur Instagram. Sa lutte contre la toxicomanie a également joué un rôle dans le développement de son propre sentiment de valeur personnelle et de son identité, Kelly a précédemment partagé. » Je suis . Je suis presque deux ans sobre et cela a complètement changé ma vie… Je ne pensais pas que je pouvais faire quoi que ce soit si je n’étais pas ivre ou défoncée, parce que j’avais peur de tout. Je l’ai laissé prendre le dessus sur moi », a-t-elle partagé lors d’un épisode en direct du talk-show britannique Lorraine.
Elle a ajouté que ses luttes avec la sobriété et le traitement ultérieur dans la vie l’ont aidée à accepter ses propres imperfections. « J’ai accepté le fait que – et je sais que j’ai dit cela tout au long de ma vie, mais je le comprends vraiment maintenant – que je ne suis pas parfaite et je ne le serai jamais et je ne veux pas l’être. »
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