De nombreuses femmes connaissent un faible taux de progestérone en début de grossesse – cela pose-t-il un problème ? Dans ce post, je partage mon expérience de la prise de suppléments de progestérone et ce que je pense que les autres devraient savoir lorsqu’ils sont confrontés à cette décision.
La faible progestérone en début de grossesse
Au cas où vous n’auriez pas entendu (ce qui n’est probablement pas le cas… à moins que vous ne soyez un de mes amis personnels), nous attendons notre troisième bébé!
Bien que ce bébé ait pris un peu plus de travail pour arriver ici, nous sommes tellement excités et reconnaissants pour une grossesse saine jusqu’à présent.
Parce que j’avais déjà subi une perte précoce en septembre, dès que j’ai su que j’étais enceinte, j’ai appelé le bureau où j’avais prévu d’aller.
Ils m’ont fait venir tout de suite juste pour faire mes taux d’HCG afin de s’assurer que la grossesse se déroule bien.
J’avais une tonne de crampes à ce moment-là, ce qui était inquiétant. C’était la première fois que je me rendais dans ce cabinet, mais dès le départ, ils ont été si gentils et compatissants à mon égard.
La sage-femme que j’ai vue a décidé que ce serait une bonne idée de prendre un taux de progestérone, ce dont j’étais reconnaissante.
Quand il est revenu, il n’était pas super bas – mais il n’était pas optimal non plus, et elle n’a pas hésité une seconde à me mettre sous suppléments de progestérone.
Après avoir parlé à d’autres dames, j’ai réalisé à quel point j’étais plutôt chanceuse, car il y avait des dames qui avaient des taux super bas (moins de 10) et leurs médecins hésitaient à les prescrire.
En tout cas, j’en suis à environ 17 semaines maintenant, et je prends les suppositoires de progestérone depuis que j’ai environ six semaines.
J’ai donc pensé que je partagerais un peu de mon expérience avec cela. J’espère que cela pourra vous être utile !
Pauvre en progestérone
Qu’est-ce que la progestérone ?
En termes simples, la progestérone est une hormone essentielle à la fonction ovarienne et menstruelle normale, et elle est essentielle au début de la grossesse.
Elle est libérée par le corps jaune de l’ovaire.
Elle est essentielle à la grossesse car elle « stimule la croissance des vaisseaux sanguins qui alimentent la muqueuse de l’utérus (endomètre) et stimule les glandes de l’endomètre à sécréter des nutriments qui nourrissent l’embryon précoce » (source).
Lorsque la progestérone est trop faible ou inexistante, elle peut rendre difficile le maintien d’une grossesse.
Tout au long de la grossesse, la progestérone est essentielle à la croissance de votre bébé et doit augmenter au fur et à mesure que votre grossesse progresse. Vers 8-12 semaines, la création de la progestérone est prise en charge par le placenta. Certains médecins arrêteront la progestérone à ce moment-là, bien que beaucoup vous garderont jusqu’à ce qu’ils constatent de bons niveaux à plusieurs reprises.
La progestérone « inhibe également les réponses immunitaires, diminue les prostaglandines et empêche le début des contractions utérines. » (source).
La supplémentation en progestérone est-elle même nécessaire ?
Lorsque j’ai commencé à lire sur la supplémentation en progestérone en début de grossesse, j’ai découvert qu’il y a beaucoup de débats sur le fait de savoir si cela aide réellement ou non.
Cependant, j’ai lu tellement d’histoires de mères qui ont eu fausse couche après fausse couche jusqu’à ce qu’elles soient sous supplémentation, puis elles ont finalement eu leur bébé arc-en-ciel.
J’imagine que l’opinion diffère en fonction de qui est votre médecin ou votre fournisseur de soins médicaux, mais je suis d’avis que cela ne fera certainement pas de mal.
J’ai trouvé cette étude vraiment intéressante – ils ont trouvé que 25 ng/ml était le niveau minimum idéal de progestérone au premier trimestre pour prévenir une fausse couche. Le mien était définitivement en dessous de cela, donc j’étais reconnaissante que la sage-femme que je vois me prescrive de la progestérone.
Le bureau où je vais suit le protocole NaProTechnology pour le soutien de la progestérone pendant la grossesse, ce qui est définitivement différent de beaucoup de médecins. J’ai beaucoup lu à ce sujet, et c’est vraiment intéressant.
La seule chose dont elle m’a avertie, c’est que parfois la supplémentation en progestérone peut faire en sorte qu’une fausse couche ne se manifeste pas. Elle ne provoque pas de fausse couche en soi, mais si un bébé devait faire une fausse couche pour une raison qui n’est pas liée à une insuffisance de progestérone, cela pourrait provoquer une fausse couche manquée parce que le corps pense toujours qu’il est enceinte.
Types de supplémentation en progestérone
Il existe deux types différents de supplémentation en progestérone que votre prestataire médical peut vous prescrire.
- Oral
- Suppositoires vaginaux
- Créme/gel vaginal
Il y a des avantages et des inconvénients à chacun d’eux. En faisant mes recherches, il semble que la façon dont on prend la progestérone, ainsi que le dosage, varient considérablement.
Certaines personnes semblent croire que le suppositoire vaginal a moins d’effets secondaires parce qu’il est libéré directement là où il est nécessaire (par l’utérus) plutôt que de devoir passer par tout votre système sanguin (comme ce serait le cas avec la voie orale) et qu’ils ont moins d’effets secondaires.
Cependant, je n’ai pas vu de véritables recherches à ce sujet !
Il semble également que les piqûres sont plus souvent prescrites pendant qu’une personne essaie de concevoir, ou plus tard dans la grossesse, lorsque la progestérone est parfois prescrite pour prévenir le travail prématuré.
Suppositoires de progestérone
C’est ce que j’ai pris, alors j’ai pensé partager un peu de mon expérience avec eux.
Au début, je prenais 200 mg deux fois par jour (le matin et le soir). Je suis descendue à 200 mg une fois par jour, mais après que mes chiffres aient chuté, ma sage-femme m’a remontée à 200 mg deux fois par jour à nouveau.
Ils ne sont pas amusants à utiliser – vous devez les insérer par voie vaginale ! Je suggère de s’assurer que vous vous allongez pendant au moins 15 minutes après les avoir insérés pour qu’ils puissent se dissoudre. Cependant, c’est mieux si vous pouvez juste les mettre juste avant d’aller au lit.
Le principal inconvénient des suppositoires est qu’ils produisent beaucoup de pertes. Chaque nuit, je me réveille en panique parce que je pense que je saigne parce qu’il y a TELLEMENT de décharge.
Heureusement, cela n’a jamais été le cas. Je suggérerais de porter une sorte de doublure pour attraper tout l’excès de décharge.
Ma sage-femme a suggéré que je m’assure que la pharmacie où je me procure les miennes me donne des capsules blanches ou jaunes. Elles sont parfois rouges et mélangées aux écoulements, cela ressemble terriblement à du sang… ce qui, quand on a déjà l’impression de saigner, n’arrange pas les choses.
Un autre effet secondaire que j’ai eu est qu’il provoque quelques brûlures vaginales. Cela semble disparaître après un certain temps, mais cela peut être un peu douloureux et inconfortable.
A part cela, je ne suis pas sûre d’avoir eu d’autres effets secondaires. Parfois, lorsque je saute une dose, j’ai l’impression que mes nausées matinales sont pires… parfois elles sont meilleures ! Donc je ne suis pas convaincue qu’il soit affecté par les nausées matinales tant que ça.
Je pense qu’il provoque parfois des crampes, surtout si j’ai arrêté de les prendre pendant quelques jours et que je recommence. Mais après quelques jours, cela semble s’atténuer.
Les niveaux de progestérone en début de grossesse
Comme je l’ai mentionné plus tôt, il semble y avoir beaucoup de débats sur ce que devraient être les niveaux idéaux de progestérone en début de grossesse.
Comme pour l’hCG, un seul niveau de progestérone ne vous dit pas grand-chose – c’est plutôt s’il augmente ou non. Elle n’augmente pas de la même façon que l’hCG, mais elle devrait augmenter de quelques points tous les deux jours jusqu’à ce qu’elle atteigne son pic pour ce trimestre.
Les niveaux adéquats peuvent varier de 9 à 48 ng/ml au cours du premier trimestre, mais, comme mentionné dans l’étude ci-dessus, il semble que 25 ng/ml soit le « sweet spot » pour soutenir une grossesse.
Combien de temps faut-il le prendre ?
C’est un autre sujet où il y a beaucoup de débats. Certains médecins pensent qu’une fois que le placenta prend en charge la production de progestérone (ce qui est généralement le cas entre 9 et 13 semaines), vous devriez pouvoir arrêter de la prendre.
Par contre, il y a d’autres médecins qui ne vous arrêteront qu’après vous avoir vu à un niveau qu’ils estiment adéquat pour plusieurs tirages d’affilée.
Mon bureau fait ce dernier – donc me voici à presque 17 semaines, et je suis toujours sous progestérone deux fois par jour, parce que chaque fois que je l’arrête, mes niveaux baissent.
Effets secondaires de la progestérone
Je suis sûr que c’est ce que la plupart des gens se demandent – quels sont les effets secondaires !
Honnêtement, d’après tout ce que j’ai lu, les principaux effets secondaires que les gens ressentent sont l’amplification des effets secondaires existants.
D’après mon expérience, je ne remarque pas vraiment de différence quand je prends ou non les suppléments. Les principaux effets secondaires que j’ai remarqués ont été des crampes ou des brûlures vaginales, mais ils disparaissent généralement après quelques jours.
Beaucoup de femmes font état de constipation et de prise de poids avec la progestérone. Personnellement, je n’ai pas connu cela.
Cela dit, je me donne beaucoup de mal pour prévenir la constipation pendant la grossesse, ce qui, je pense, aide. Je ne jure que par les suppléments de magnésium !
Je n’ai pas non plus connu de prise de poids – en fait, j’ai perdu du poids pendant cette grossesse, bien que je sois sûre que cela soit dû à mes nausées matinales.
Je pense que certaines personnes oublient que prendre du poids pendant la grossesse est normal, et certaines personnes prendraient juste du poids de toute façon. Si vous avez une prise de poids rapide, je vous suggère d’en parler à votre prestataire médical.
Voici une liste des effets secondaires courants à la supplémentation en progestérone :
- Détresse
- Douleurs abdominales/crampes
- Maux de tête
- Douleurs/tendresse mammaire
- Douleurs articulaires
- Douleurs musculo-squelettiques.
- Diarrhée
- Nausea
- Bloating
- Bouffées de chaleur
- Acné
La supplémentation en progestérone est-elle efficace ?
Je n’ai pas vu des tonnes de recherches faites à ce sujet – surtout des histoires anecdotiques d’innombrables femmes.
J’ai lu tellement d’histoires de femmes qui ont fait fausse couche après fausse couche et qui n’ont pu finalement avoir leur bébé arc-en-ciel qu’après avoir utilisé des suppléments.
Je sais qu’il y a des médecins qui ne le prescrivent pas… et c’est entièrement à eux de décider comment gérer leur pratique. Cependant, je pense que cela vaut la peine de le faire si vous avez subi une perte.
D’après mon expérience, mes niveaux baissent de manière assez significative dès que j’arrête les suppléments. Ce qui est prévisible, mais selon mon médecin, ils chutent en dessous de ce qu’ils devraient être.
Est-ce que j’aurais pu tenir jusqu’à 17 semaines sans aide ? C’est tout à fait possible. Mais personnellement, j’aurais préféré être sous progestérone et que cela ne fasse rien plutôt que de faire une fausse couche et de me demander si cela aurait aidé.
Voilà donc un peu mon expérience et mes recherches sur la progestérone pendant la grossesse. Comme toujours, cela ne doit pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé et vous devez toujours vous assurer de travailler avec votre équipe médicale !
Autres posts que vous pourriez apprécier :
- 13 choses à savoir sur un diagnostic de RCIU
- Mon bébé en siège : comment retourner un bébé en siège
- Symptômes et signes de grossesse très précoce
.