Vous savez quand vous êtes assis en classe et que vous entendez quelqu’un mâcher son chewing-gum et que, pendant une seconde, vous ne pouvez vous concentrer que sur ça ? Ou quand vous êtes assis dans une pièce plutôt calme et que quelqu’un commence à avaler de l’eau et que cela vous donne des picotements ? Ou encore quand votre ami est congestionné et que son reniflement constant et sa déglutition bruyante vous mettent irrationnellement en colère et que, pendant une petite minute, vous le détestez ?
Ce n’est pas parce que vous ne vous souciez pas d’eux, ou que vous souhaiteriez qu’ils arrêtent complètement de faire du bruit. Croyez-moi.
En fait, c’est un phénomène assez courant, et oui, il a un nom. La misophonie. Par définition, la misophonie est un syndrome de sensibilité sélective au son qui a un déclencheur. Les déclencheurs peuvent être une déglutition bruyante, une respiration bruyante, un bâillement, le cliquetis des stylos, le rebond des genoux, le chewing-gum, etc.
J’en souffre depuis toujours, mais les cas qui me marquent sont ceux du lycée et au-delà. Lorsque les gens, dans leur angoisse des tests ou leur ennui, commençaient à faire claquer leur stylo, je commençais honnêtement à gigoter. Mon Dieu, comme je détestais le son de ce stylo, qui entrait et sortait, entrait et sortait, entrait et sortait. Je quittais la classe en jetant des regards furieux à mes camarades, en leur souhaitant un sort horrible. Mais je ne suis pas le genre de personne à souhaiter des choses horribles aux gens (la plupart du temps), alors je me demandais constamment ce qui n’allait pas chez moi.
C’est devenu pire.
Lorsque j’étais assis au déjeuner avec mes amis et qu’il y avait des accalmies dans la conversation, la mastication, la respiration et la déglutition de mes amis me mettaient en colère. Des pensées comme, s’il avale comme ça encore une fois, je ne serai pas responsable de mes actes, et a-t-elle été élevée dans une grange ou est-ce qu’elle mâche juste la bouche ouverte et respire par la bouche pour me torturer ? !
Cela me ferait sentir coupable parce que j’aimais mes amis et que je ne leur souhaiterais jamais de mal. Et ce n’est pas quelque chose que j’ai dépassé. Je suis à l’université maintenant et c’est encore pire. Lorsque des personnes que je connais et que j’aime profondément se mettent à fredonner des chansons au hasard, je dois quitter la pièce. Je tire des lasers à travers mes yeux sur mes colocataires quand ils mangent trop fort. Je grimace quand mes amis sont congestionnés et qu’ils s’assoient à côté de moi en classe, respirant par le nez. Je déteste quand je dois écouter les gens tousser, cracher et avaler par ce qu’ils ont dans la gorge pendant les cours.
Tout cela me fait tressaillir et m’énerve et m’angoisse et me rend méchant.
La misophonie est généralement auto-diagnostiquée, donc quand je dis aux gens que j’en suis atteint, ils ne me croient pas toujours. Ils prétendent que je suis juste un « hypocondriaque », alors qu’en réalité, c’est moi qui suis honnête avec moi-même.
Les bruits naturels de certaines personnes me font sentir violent. La déglutition de certaines personnes me rend anxieux. Les bruyantes gorgées d’eau suffisent à faire tressaillir mes mains. Les ronflements et la respiration lourde suffisent à me donner envie de me boucher les oreilles avec du coton et de ne plus jamais le retirer. Le cliquetis des stylos de mes camarades pendant un test exceptionnellement difficile me donne envie de pleurer.
Et tout cela est naturel.
Et oui, avant que vous ne demandiez, je sais que ces sons ne dérangent pas les autres personnes. Je sais que la plupart des gens n’entendent même pas vraiment quand les autres mâchent bruyamment ou respirent par la bouche. Je suis conscient que beaucoup de gens ne souffrent pas pendant leur journée, en ayant mal quand les gens font claquer leur stylo ou ronflent ou avalent de l’eau.
Mais c’est ce avec quoi je vis tous les jours, et je suis d’accord avec ça. Alors croyez-moi, si vous êtes en train de manger et que j’ai l’air en colère – ce n’est vraiment pas vous. C’est moi et ma misophonie.
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