Comme vous le savez probablement maintenant, rester en sécurité sur votre skateboard est le résultat de plusieurs choses. Principalement, il s’agit d’utiliser un équipement de sécurité approprié et de pratiquer vos compétences en skateboard. Quelle est la meilleure façon d’assurer votre sécurité lorsque vous roulez ? Apprenez à vous arrêter sur votre skateboard.
Apprendre à s’arrêter est une compétence que vous apprenez très tôt et c’est celle que vous utiliserez chaque fois que vous roulerez. Elle vous aide à éviter les autres, à éviter les sauts ou les chutes auxquels vous n’êtes peut-être pas prêt, et apporte un autre élément de plaisir au skateboard !
Instructions étape par étape : Comment s’arrêter
Voici la liste la plus rapide et la plus sûre des instructions étape par étape pour s’arrêter sur votre skateboard. Nous utilisons la méthode de traînée, parfois appelée le frein à pied, mieux utilisée sur les surfaces plates où vous ne vous déplacez pas à grande vitesse.
- Commencez par tourner votre pied avant de façon à ce qu’il pointe vers l’avant de votre planche, comme si vous poussiez avec votre pied arrière.
- Déposez votre pied arrière sur la planche, près du jeu de roues arrière, en vous préparant à mettre votre pied à plat contre le sol.
- Commencez par exercer une très légère pression contre le sol avec votre pied. (Comme toujours, portez des chaussures lorsque vous faites du skateboard ou du longboard !)
- A mesure que vous ralentissez et que vous vous équilibrez, mettez plus de pression sur votre pied arrière.
Le but est de ralentir jusqu’à un arrêt complet avec vos deux pieds à plat sur le sol. En mettant la pression sur votre pied arrière et en vous arrêtant lentement, vous resterez encore plus en sécurité.
Conseils supplémentaires pour s’arrêter facilement
Vous n’avez pas besoin de le pointer directement vers l’avant lorsque vous pointez votre pied vers l’avant de la planche. Vous ne voulez simplement pas qu’il pointe sur le côté. Cela vous fera tomber. Vous devez toujours avoir le contrôle de votre corps lorsque vous faites du skateboard. La position du corps et l’équilibre sont importants !
Portez des chaussures qui sont en bon état. Il n’est pas réaliste de toujours avoir un ensemble parfait de baskets sur soi, mais elles devront avoir des semelles décentes.
Ça va sonner mais il faudra peut-être quelques semaines de pratique pour y arriver. Ce n’est pas grave ! Vous apprendrez tellement de nouvelles choses sur votre planche pendant les premières semaines et vos compétences en matière d’arrêt viendront très bien.
Conseils d’arrêt pour les débutants complets
Nous voulons vous donner la permission dès maintenant de sauter de votre skateboard pour vous arrêter. Ce n’est pas joli. C’est efficace. La plupart des skateurs débutants le font par défaut. C’est leur premier instinct quand ils ont peur. Bien que vous soyez responsable de qui et de quoi notre skateboard frappe après avoir sauté, sauter de votre planche n’est pas une mauvaise idée.
Même les skateurs pro sautent pour s’arrêter parfois. Regardez n’importe quelle compilation ou session et vous avez probablement vu la même chose. Si c’est plus facile de sauter lorsque vous apprenez à vous arrêter correctement, allez-y. La clé est de continuer à rouler et de continuer à s’entraîner.
Utiliser votre queue est également une option. C’est une méthode simple où vous mettez votre pied arrière sur la queue, derrière les camions et les roues, puis vous déplacez votre poids sur ce pied arrière lorsque vous relâchez votre pied avant. Le résultat est que le tail de votre planche touche le sol et vous entraîne vers l’arrêt.
Beaucoup de skateurs trouvent que c’est un moyen facile de s’arrêter. Cela nécessite un type d’équilibre différent, mais il est probable que cela soit confortable pour les riders débutants et expérimentés. C’est un mouvement très naturel pour se tenir debout sur un skateboard pour la première fois. De plus, vous avez peut-être essayé de faire sauter votre planche et de l’attraper avant d’apprendre à pousser correctement. Nous l’avons certainement fait!
L’avantage est que vous n’usez pas vos chaussures en traînant les pieds, vous pouvez tourner et vous arrêter au moment de l’arrêt, et vous êtes en plein contrôle de votre planche. Vous verrez souvent les gens appeler cette façon de s’arrêter un frein à talon.
La clé est de trouver la façon dont vous vous sentez à l’aise pour vous arrêter. Beaucoup d’accidents se produisent parce que nous nous mettons dans une position inconfortable sur nos planches et laissons cela nous stresser. Si vous pouvez apprendre quelques techniques différentes pour vous arrêter, alors vous serez plus à l’aise sur votre planche, vous vous arrêterez plus efficacement et vous aurez finalement moins de blessures en roulant.
Downhill Skateboarding : Comment s’arrêter avec un powerslide
La descente est assez extrême. Vous utiliserez les compétences de base en matière de pilotage que vous avez apprises en tant que débutant et vous les renforcerez. En général, nous recommandons que seuls les professionnels choisissent la descente comme moyen de rider leur planche. Pourquoi ? Les statistiques de sécurité des skateurs indiquent que, si ce sport est très sûr par rapport à d’autres, les principales blessures proviennent en grande partie de la pratique sur route. Le skateboard de descente se pratique exclusivement sur les routes et est considéré comme un peu plus dangereux. Vous vous déplacez à une vitesse plus rapide sur des pentes plus raides et les chutes deviennent également plus dangereuses. Vérifiez vos lois et règlements locaux pour savoir quand et où il est légal de faire du skateboard.
Si vous choisissez de faire quelques petites collines, nous voulons que vous soyez en sécurité et que vous sachiez comment vous arrêter. Dans ce guide sur l’arrêt, nous allons supposer que les collines que vous descendez sont relativement petites. Vous serez en mesure de vous arrêter plus facilement dans les grandes collines si vous maîtrisez les bases de l’arrêt dans les petites collines.
Rouler dans une descente vous semblera étrange au début. Certes, ce n’est pas un style de skateboard facile à apprendre. Tout comme le reste de nos conseils de sécurité en matière de skateboard, veuillez travailler votre chemin jusqu’à la descente de collines, porter des équipements de sécurité et prendre des précautions de sécurité supplémentaires. Vous pouvez prendre des précautions supplémentaires, cependant.
Le power-sliding est une technique avancée qui vous permet de mettre la pression de l’arrêt à fond sur vos roues. Cela a l’effet inverse d’utiliser vos chaussures ou votre queue et de les user. En gros, vous tournez rapidement votre planche de manière à faire face à l’avant tandis que vos pieds sont parallèles sous vous sur la planche. Le fait que votre poids repose sur votre pied avant vous permet de faire pivoter votre pied arrière plus facilement. C’est très similaire à l’arrêt sur un snowboard.
Les skateurs professionnels de descente utilisent souvent des outils spéciaux pour s’arrêter sur une descente comme des gants de glisse. Les gants de glisse ont un disque spécial dans les paumes pour que les skateurs puissent poser leur paume sur le sol tout en glissant. Ce n’est pas le principal moyen de freiner, mais cela ajoute de la friction au skateboarder lorsqu’il tourne. Cela peut les aider à s’arrêter avec un powerslide.
Vidéos Comment s’arrêter : Comment s’arrêter sur votre skateboard
Il est toujours utile de voir quelqu’un d’autre le faire, surtout quelqu’un qui donne des instructions pendant qu’il le fait. Regardez quelques vidéos d’experts sur la façon dont ils recommandent de s’arrêter et voyez ce qui fonctionne pour vous. Essayez de vous entraîner dans un environnement contrôlé où vous pouvez éviter les voitures et les autres personnes.
Il y a des conseils fantastiques dans cette courte vidéo. Le skateur couvre trois façons principales : traîner votre pied arrière, utiliser la queue et effectuer un arrêt d’urgence. Nous savons tout sur ces trois-là grâce à notre guide sur la façon de s’arrêter.
Une antiquité YouTube, téléchargée en 2008, est un autre bon et court exemple de deux techniques d’arrêt dont nous avons parlé : la queue et le traînage de pied.
Si vous n’avez qu’une minute et que vous voulez qu’on vous parle du processus, cette vidéo fera bien l’affaire. Nous sommes étonnés de la qualité de la vidéo ! Nous apprécions également la clarté de la vidéo.
Stopping &Sécurité générale du skateboard
Si vous êtes capable de vous arrêter en toute sécurité avec le frein du pied et le frein du talon sur une base cohérente, vous êtes sur la bonne voie pour rester sans blessure en montant sur votre planche. Rien n’est garanti, mais les compétences jouent un rôle majeur pour rester en sécurité sur votre planche à roulettes. Entraînez-vous à pousser, carver et freiner sur des surfaces planes sans aucun obstacle jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.
Les autres moyens de rester en sécurité sont de porter un équipement de sécurité approprié pour le skateboard et de rester en forme. Si vous pouvez maîtriser tous ces éléments, alors vous passerez plus de temps sur votre planche et moins de temps à laver vos éraflures et vos contusions.