Catégorie : Productivité/Gestion du temps
30 janvier 2009 (mis à jour : 07 janvier 2013)
Il est difficile de travailler sur un projet. Que ce soit sur le plan personnel, scolaire ou professionnel, il faut constamment avancer et produire quelque chose qui vous rapproche du produit fini.
L’un des problèmes les plus courants est le manque de concentration. Pas dans la vision de l’environnement ou d’une carte mais le manque de concentration dans le travail sur le projet lui-même. S’asseoir et prendre le temps, tous les jours.
C’est l’un de mes problèmes. Le manque de concentration sur le travail. Je voulais être bon dans tout ; modélisation 3d, design de personnage, concept art, animation, rigging, level design, texturing, environment art. Je pouvais continuer. Il existe une expression pour cela. Un homme à tout faire et un maître de rien. Cela signifie que je n’étais pas génial dans quoi que ce soit. Juste bon, décent ou incompétent dans beaucoup de domaines. Cela signifie aussi que je finissais rarement quelque chose.
Au cours des derniers mois, je me suis concentré de plus en plus sur la conception d’environnements et de niveaux. C’est ce que j’aime faire.
Je vais partager avec vous une technique pratique que j’ai utilisée lorsque j’ai travaillé sur ma thèse de fin d’études et mes projets personnels.
J’ai appris cette technique d’Eben Pagan et elle s’appelle 60-60-30.
Qu’EST-CE QUE LA RÈGLE DES 60-60-30
60-60-30 signifie temps ; des tranches de temps. 60 minutes, 60 minutes et 30 minutes.
Vous travaillez pendant 60 minutes, deux fois, puis vous faites une pause de 30 minutes.
Décomposons cela encore plus. Divisez 60 minutes en 50-10. Vous travaillez sur une seule activité très ciblée pendant 50 minutes, puis vous faites une pause de 10 minutes.
Travaillez pendant 50 minutes. Reposez-vous pendant 10 minutes. Répétez l’opération pour la deuxième fois. Puis prenez une pause de 30 minutes.
La partie la plus importante
Je veux souligner que pendant 50 minutes, vous ne travaillez que sur une seule activité, hautement concentrée et sans aucune distraction et absolument pas de multitâche.
Vous voulez travailler sur l’activité de plus haut rendement qui vous rapprochera de la finition de votre carte ou d’un ensemble de conception d’environnement. La clé est l’activité unique et la concentration.
Concepts clés
Ayez un minuteur : je fais tout mon travail avec un minuteur. Régler le minuteur sur 50 minutes me permet de faire abstraction de tout et de me concentrer sur ce que je fais. Je sais qu’une fois que le minuteur se déclenche, je peux faire une pause. Arrêtez de regarder l’horloge. Chaque fois que vous vous distrayez de votre travail, vous enlevez de l’énergie à votre projet. Le temps me donne la liberté de me concentrer et de travailler.
50 minutes : Concentrez-vous sur une seule activité. Pas de distractions. Pas de multi-tâches, pas de vérification des emails, pas de surf sur le web. Ce que j’entends par multi-tâches, c’est travailler sur deux ou plusieurs projets ou activités sans rapport en même temps.
10 minutes : Utilisez ce temps pour débrancher complètement de ce que vous faites. Éloignez-vous de l’ordinateur et allez prendre une collation, buvez de l’eau ou du thé. Détendez-vous simplement pendant 10 minutes et ne travaillez pas. Reposez-vous. Réglez le minuteur pour 10 minutes.
30 minutes : La pause de 30 minutes est généralement utilisée pour les repas ou les collations. Chaque fois que vous travaillez et exercez de la volonté, cela épuise vos niveaux de glucose. C’est pourquoi, après une heure ou deux, vous êtes moins concentré, plus distrait et agité, surtout s’il s’agit d’une tâche très difficile. Lorsque vous travaillez par tranches de 60-60-30 et que vous faites des pauses, cela vous permet d’alimenter votre corps et de vous renouveler. Je mange 5-6 petits repas pendant la journée. Généralement toutes les 3-4 heures et j’essaie de faire de mon mieux pour manger des aliments sains et complets.
C’est très important. Pour fonctionner correctement, vous ne pouvez pas vous affamer et espérer fonctionner à un niveau optimal. Donc, pendant cette pause de 30 minutes, déconnectez-vous complètement de votre travail. Mangez un repas. Détendez-vous et renouvelez votre esprit et votre corps.
PENSÉES FINALES
C’est devenu un mantra pour moi ces dernières semaines. Cela m’aide à rester très concentré, à faire plus de choses sans me consumer.
Egalement, être concentré et travailler sur une seule chose à la fois est très libérateur. À la fin de la journée, je peux regarder en arrière et voir les progrès réels que j’ai fait sur mon travail.
J’obtiens plus de choses en une seule session de 60-60-30, que lorsque j’ai essayé de fourrer 3-5 heures de travail.
MISE À JOUR (07 janvier 2014):
Je voulais laisser tomber une mise à jour de cet article de blog. Je continue à utiliser cette méthode 4 ans plus tard. Je la modifie souvent pour l’adapter à mes niveaux d’énergie afin d’éviter de m’épuiser ou de frapper le mur.
Je l’ai modifiée en divers morceaux de 45-30-15, 30-30-15 ou 15-15-5.
Prenez le 60-60-30 et modifiez-le pour l’adapter à vos niveaux de concentration actuels, à votre discipline et à votre projet.