La boxe est un sport incroyable. L’art de » la science douce » est hautement technique avec ses nuances subtiles et ses mouvements fluides. C’est un art martial qui demande des années de pratique pour être perfectionné.
Si vous vous êtes entraîné dans le sport de la boxe, vous connaissez peut-être ses variations de coups de poing de base. Vous avez le coup de poing le plus important en boxe qui est le jab, suivi de vos droites, crochets et uppercuts vanille. Mais il existe tout un tas d’autres types de coups de poing que vous ne connaissez peut-être pas.
Ces coups de poing de puissance non conventionnels ajoutent de la variance à votre répertoire offensif et peuvent être utilisés dans certaines situations qui nécessitent quelque chose de différent.
Bien que les techniques de manuel soient toutes et bonnes, ces coups de poing existent pour mélanger les choses. Développés et utilisés par des légendes qui aiment sortir des sentiers battus, ces coups sont excellents à avoir dans votre poche arrière.
S’il est important de maîtriser vos techniques de base, il est tout aussi important de diversifier vos compétences et de développer votre propre style. Ces coups de poing pourraient être utilisés à bon escient. Aujourd’hui, Evolve Daily partage 6 coups de poing puissants non conventionnels que vous pouvez ajouter à votre arsenal de boxe.
1) Overhand right
Depuis la position orthodoxe, le overhand right est un excellent coup de poing à utiliser pour percer la garde haute d’un adversaire. Parfois, lorsque les adversaires sont trop défensifs, ils lèvent leur garde de gants trop haut, ce qui rend difficile la réception de coups de poing propres. Une façon de combattre cela est par le biais d’une main droite en boucle que vous pouvez atterrir par-dessus.
Le overhand right peut être un punch de puissance très efficace lorsqu’il est exécuté correctement. Tirée directement de la hanche, une croix droite modifiée s’élance dans les airs, faisant une boucle pour atterrir sur le côté gauche de la tête de l’adversaire, juste après les gants.
Les adversaires préoccupés par la défense auront du mal à voir venir ce coup de poing car la plupart de leur vision sera altérée. Après l’atterrissage du overhand, la garde s’ouvrira par la suite et fournira une occasion d’atterrir une combinaison.
Certains boxeurs aiment pratiquer le overhand right sur le speed bag, mais le plus souvent, il est affiné dans le sparring. La prochaine fois que vous monterez sur le ring avec votre partenaire d’entraînement, essayez de lancer la droite du revers.
Des légendes comme le grand poids lourd Ernie Shavers ont employé la droite du revers à la quasi perfection. En fait, la plupart des 68 knockouts de Shavers en carrière ont été rendus possibles par ce coup de poing.
2) Mener droit
Dans des circonstances normales, la plupart des boxeurs sont enseignés à mener avec le direct gauche et à le suivre avec n’importe quel coup de poing puissant qui convient à la situation. Cependant, certains boxeurs ont découvert que le fait de commencer par un coup de poing puissant peut être accompagné d’un élément de surprise et, s’il est fait correctement, peut grandement étourdir n’importe quel adversaire.
Le lead straight est une manœuvre efficace que les adversaires ne voient tout simplement pas venir. En renonçant complètement au jab, les combattants peuvent lancer une droite puissante et rapide comme l’éclair dans le tuyau. La plupart des adversaires ne s’attendront pas à ce que ce genre de coup de poing vienne en premier dans une combinaison, d’où le fait qu’ils ne seront probablement pas préparés à le recevoir en défense.
La clé est de lancer le coup de poing en se concentrant sur la vitesse et l’imprévisibilité.
L’un des plus grands combattants à utiliser la ligne droite de plomb est le combattant sud-paw et la légende de la boxe philippine Manny « Pacman » Pacquiao. Pacquiao, connu pour son énorme vitesse et son acharnement, aime même doubler la quinte de plomb à certains moments.
3) Check hook
La beauté de ce coup de poing réside dans sa capacité à étourdir les adversaires qui tentent d’avancer sur leur élan. Le check hook est un contre-punch que les combattants utilisent pour arrêter les adversaires trop agressifs qui cherchent à pénétrer avec des combinaisons.
Sur le pied arrière en défense, faites un pas rapide en arrière contre un adversaire qui se déplace vers l’avant et déclenchez un puissant crochet gauche simultanément à la combinaison de l’adversaire. C’est le crochet de contrôle – un contre méchant conçu pour arrêter les ennemis dans leur course.
C’est un mouvement brillant qui a un potentiel incroyable de knock-out et est également l’un des contre-punches les plus dévastateurs de la boxe. Les légendes qui ont employé avec succès des crochets de contrôle dans leur offensive sont Floyd Mayweather Jr. et le grand Roy Jones Jr., entre autres.
Voyez ce montage étonnant du grand Roy Jones Jr, l’un des plus grands à avoir jamais lancé le crochet, montrant ses compétences techniques de boxe, crochet de contrôle inclus.
4) Shovel hook
Le shovel hook est également connu comme un « hookercut » (un croisement entre un crochet et un uppercut) ou dans la boxe mexicaine comme un « cuarenta y cinco » en raison de l’angle de 45 degrés auquel le coup de poing est lancé.
Parce que la défense est principalement enseignée pour se protéger contre les coups de poing communs comme les crochets et les uppercuts, le fait de mélanger l’offensive et de frapper dans des angles crée diverses ouvertures contre lesquelles les défenses traditionnelles ne sont pas préparées.
En général, avec la main de tête, le crochet pelle entre à un angle et vise soit le menton de l’adversaire, soit le plexus solaire.
C’est un coup de poing efficace et une fois maîtrisé, il peut être très utile dans les combats difficiles où un adversaire peut être difficile à attraper. L’un des maîtres de l’utilisation du crochet pelle est la légende de la boxe mexicaine Juan Manuel « Dinamita » Marquez.
5) Crochet gauche plombé
Différent du crochet check qui est lancé sur le pied arrière, le crochet gauche plombé est utilisé comme amorce de combinaison plutôt que comme contre-punch. Après avoir forcé la garde du gant de l’adversaire en haut avec quelques jabs et straights, le lead left hook peut être utilisé pour étourdir un adversaire, mettant en place une combinaison puissante.
Au lieu de reculer et de lancer un check hook, vous pouvez bondir en avant avec un pas explosif un peu comme nous le faisons lorsque nous lançons des jabs, mais au lieu d’un jab, nous lançons un lead left hook en boucle autour de la garde. Parce que le coup de poing émane de l’extérieur, nous sommes en mesure de générer beaucoup de couple et de force derrière ce coup de poing.
Lorsqu’il est lancé comme un coup de poing principal, le crochet gauche peut être très efficace pour prendre les adversaires par surprise et inconscients. C’est un coup de poing facile à atterrir et il est extrêmement sournois, sortant apparemment de nulle part pour porter un coup solide.
Un combattant qui aime mener avec le crochet gauche, en particulier au corps, est le champion des poids moyens Gennady « GGG ». Golovkin.
6) Pull counter
C’est l’un des mouvements les plus difficiles à exécuter en boxe, mais lorsqu’il est fait correctement, il montre à quel point la boxe peut être technique et comment l’attention aux détails joue un rôle énorme dans l’anticipation de l’offensive d’un adversaire.
Le pull counter est utilisé comme un contre-punch à l’attaque en avant d’un adversaire. En prêtant une attention particulière au pied d’attaque de l’adversaire, vous devez anticiper le moment où votre adversaire va donner un coup de poing et vous préparer à glisser l’attaque avec un mouvement de tête.
En reculant la tête et le torse de quelques centimètres pour créer une séparation, le contre naturel se présente, et une droite est lancée en représailles. Par la suite, l’attaquant s’esquive et s’éloigne pour éviter d’être lui-même contré.
L’un des meilleurs exécutants du contre tiré n’est autre que Floyd « Money » Mayweather.