On dit que perdre son emploi est l’une des principales causes de stress, mais je ne le vois pas ainsi.
J’habite à Manhattan et je ne pense pas qu’il se passe un jour où la majorité de ses citadins ne craignent pas d’être licenciés. Cependant cette peur ne se limite pas à notre métropole urbaine. La peur d’être licencié par notre employeur est universelle et ne fait pas de discrimination selon le lieu, le poste ou l’industrie.
Notre culture est devenue conduite et motivée par la peur. Elle imprègne nos vies et nos pensées – nos déplacements quotidiens, nos conversations, et même notre décision de prendre la parole ou non dans les réunions. On ne peut nier le sentiment déstabilisant que nous procure la peur. C’est la mauvaise nouvelle. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de l’atténuer. Et avec beaucoup de recul, même éliminée !
Voici 5 raisons de ne plus jamais craindre de perdre votre emploi :
La peur de perdre un emploi bloque notre créativité
Les meilleures idées et les moments d’inspiration nous viennent lorsque nous sommes dans un état d’esprit optimiste. La peur écrase cela. Ironiquement, nos idées, nos jugements et notre capacité à penser sont la raison pour laquelle nous sommes employés !
La peur nous empêche de faire notre meilleur travail
Les Grecs anciens définissaient le bonheur comme la joie de s’efforcer d’atteindre notre potentiel. Lorsque nous sommes occupés par des sentiments de peur, la joie et les efforts sont limités. La peur ne se contente pas de bloquer le flux des idées créatives, elle s’immisce dans tous les aspects de leur réalisation. Si nous pensons de manière craintive (et non de manière proactive et autonome), nous ne parviendrons tout simplement pas à obtenir les résultats dont nous sommes capables. Nos esprits ne sont pas inspirés et réceptifs, ils sont fermés. C’est une recette pour la tristesse bien au-delà de la simple peur d’être licencié.
Votre inquiétude est exagérée et irréelle
Pensez, si vous étiez licencié aujourd’hui, seriez-vous encore en vie ? Je dirais que oui. Et si oui, vivriez-vous sous un pont ? Probablement pas. C’est là que la perspective compte avant tout. L’événement de la perte d’un emploi est souvent beaucoup plus supportable que les mois, voire les années de peur qui le précèdent. Une de mes amies qui a récemment été licenciée m’a dit qu’après le choc initial, son émotion suivante était en fait le soulagement. Elle est maintenant heureuse que cela soit arrivé – son seul regret était de s’en inquiéter autant. C’est drôle, n’est-ce pas ?
Quelque chose de mieux nous attend
Nous devons faire un peu plus confiance à l’univers. Il existe une nature intentionnelle des choses et avec le recul, nous comprenons souvent pourquoi les choses arrivent quand elles arrivent (même si elles semblent terribles et décevantes sur le moment). Il est peut-être grand temps de quitter ce travail qui ne vous sert pas. Il y a d’excellentes chances que quelque chose de bien meilleur et de plus adapté vous attende. Cela deviendra clair avec le temps. Prenez la paix dans l’abandon.
En fait, rien ne change – juste votre statut professionnel.
Réfléchissez-y. Lorsque vous êtes licencié, si cela se produit réellement, qu’est-ce qui est différent ? Vous êtes la même personne, même QI, même personnalité, mêmes amis, même santé. La seule chose qui a changé est votre statut professionnel pour un temps temporaire. Et alors ? Un emploi peut être remplacé.
Utilisez votre précieuse énergie vers la contribution que vous pouvez apporter à votre travail, vos passions, le monde. La peur et l’inquiétude sont une perte de temps totale qui ne fait que vous priver de votre pouvoir et de votre force.