Les mots « Abandonner » et « Up » ne devraient jamais être ensemble dans votre esprit. Plutôt le mot NON ne devrait même pas être dans votre dictionnaire. Sans plonger dans les détails, le simple fait de faire partie de la race humaine vous place dans un groupe très spécial. Vous êtes l’une des espèces les plus résistantes et les plus fortes à avoir jamais marché sur la terre. Votre espèce a survécu pendant des milliers d’années et vous avez dominé toutes les espèces de la planète en vous plaçant tout en haut de la chaîne alimentaire. Juste en étant un Humain, vous êtes pratiquement légendaire.
Cela dit, lorsque vous zoomez sur les individus humains – la vie est difficile et lorsque vous faites face à des revers après revers, à des problèmes après problèmes, il peut devenir très difficile de rester optimiste et de garder cette même perspective de résilience que l’on trouve au niveau macro. Il devient très difficile de se rappeler que l’on est fort et que l’on peut surmonter le problème auquel on est confronté. Lorsque la vie est difficile, abandonner semble toujours être l’option la plus facile.
La réalité réelle est que, lorsque vous avez envie d’abandonner, il y a BEAUCOUP de force intérieure inexploitée en vous que vous n’avez probablement même pas réalisée. C’est pourquoi, lorsque vous êtes dans un » endroit sombre « , il peut être utile de vous rappeler vos forces et votre potentiel afin de surmonter la négativité qui s’insinue dans votre esprit.
Ces 15 mantras que je vais partager avec vous ci-dessous dans cet article sont des rappels simples qui vous inspireront et vous motiveront dans vos » périodes sombres » lorsque vous voulez juste vous arrêter et abandonner ce à quoi vous faites face. J’ai utilisé ces mantras avec beaucoup de succès et je suis sûr qu’ils vous aideront à vous ressourcer et vous inspireront à continuer !
15 raisons puissantes pour lesquelles vous ne devriez JAMAIS abandonner :
1. Vous êtes en vie et vous pouvez
Il n’y a qu’une seule certitude dans la vie et c’est la mort. Tant que vous êtes en vie, vous n’avez aucune excuse pour dire que vous ne pouvez pas. Si vous y mettez du vôtre, vous pouvez tout faire – tout est possible. Cela peut sembler être un conseil cliché pour le premier mantra, mais je trouve cela extrêmement important, car cela vous rappelle l’horloge qui tourne, c’est-à-dire votre vie. Chaque seconde où vous hésitez ou réfléchissez trop ou êtes gelé par l’anxiété est une seconde plus proche de l’inévitable et pourtant seule chose certaine dans la vie, votre mort.
Certains pourraient dire que c’est une façon morbide de penser, mais franchement, je ne suis pas d’accord car la mort est la plus grande motivation. Comprendre que mon temps est limité me centre toujours et m’aide à équilibrer mes priorités. La plupart des problèmes et des difficultés de la vie, lorsqu’ils sont comparés à l’ombre toujours menaçante de la mort, semblent toujours minuscules et constituent un bon rappel pour continuer à avancer. Je suis en vie donc je PEUX continuer et je continuerai.
Tant de nos rêves semblent d’abord impossibles, puis ils semblent improbables, et ensuite, lorsque nous convoquons la volonté, ils deviennent bientôt inévitables. – Christopher Reeve
La seule excuse valable pour abandonner est que vous êtes mort et si vous lisez ceci eh bien…
Vous croyez en vos rêves
Abandonneriez-vous votre famille, votre conjoint ou vos enfants ? Alors pourquoi renonceriez-vous à vous-même ? Vous et vos rêves valent plus que cela. Ne te dévalorise pas et ne laisse personne te rabaisser. Si vous pouvez en rêver, vous pouvez le faire, et vos rêves et vos objectifs MÉRITENT d’être poursuivis. Il y a eu des millions de rêveurs avant toi et s’ils avaient abandonné, le monde n’aurait pas été le même.
Prenez l’exemple des frères Wright qui ont fait face à de sévères moqueries lorsqu’ils ont essayé de faire du « vol » une réalité. Tout le monde se moquait d’eux et leur disait que c’était impossible. Ils ont prouvé au monde entier qu’ils avaient tort, et aujourd’hui, le vol et les avions sont considérés comme un moyen de transport courant. S’ils avaient renoncé à leurs rêves, nous prendrions encore des « bateaux » pour traverser l’océan et pour aller de New York à Londres, il vous aurait fallu 3 jours et 12 heures !
Soyez comme les frères Wright – Ne renoncez jamais à vos rêves !
Tenez fermement à vos rêves, car sans eux, la vie est un oiseau aux ailes brisées qui ne peut pas voler. -Langston Hughes
3. Vous avez tout ce dont vous avez besoin
Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif est déjà en vous. Vous et la personne de votre vie que vous admirez peut-être ou la personne qui est votre modèle sont génétiquement identiques à 99,99 % ! Cela peut vous surprendre, mais en réalité, les personnes qui réussissent ne sont pas très différentes de vous. Alors arrêtez de vous trouver des excuses !
Soyez reconnaissant pour vos capacités données par Dieu et efforcez-vous de réussir. Vous avez tous les outils en vous pour persévérer et continuer. Pensez-vous que de grands esprits comme le prophète Mahomet (saw), Aristote, Martin Luther King Jr. ou Steve Jobs n’ont jamais eu à faire face à l’anxiété ou aux difficultés ? Ils l’ont absolument fait et leurs héritages ont été construits seulement après qu’ils aient persévéré, poussé à travers et qu’ils n’aient jamais abandonné !
4. Vous ne voulez pas regretter cela
Le regret est le pire sentiment qu’une personne puisse ressentir. Ne vous mettez pas dans cette position et faites ce que vous avez à faire, maintenant. Tony Robbins a créé un « test de la chaise à bascule » qu’il utilise avec ses clients et qui utilise le puissant sentiment de regret pour motiver et inspirer les gens à pousser à travers leurs angoisses. Il se déroule comme suit :
Prenez un moment et imaginez-vous à 85 ans. Vous êtes dans votre fauteuil à bascule, réfléchissant à la façon dont vous avez vécu. Imaginez votre vie si vous faisiez ce qui vous rend anxieux ou craintif ; peut-être est-ce de changer de carrière, d’apprendre à piloter un hélicoptère ou de faire un voyage dans un endroit nouveau. Comment vous sentez-vous ? À quoi ressemble votre vie à la suite de cette décision ? – Tony Robbins
Réfléchissez à ce scénario et mettez-vous dans une position où vous ne regrettez pas d’avoir abandonné et êtes heureux d’avoir persévéré et poussé à travers vos difficultés.
5. Vous devez vous prouver à vous-même
Vous voulez vous prouver à vous-même et au monde que vous pouvez.
Je veux que vous ayez toujours une « mentalité d’outsider » quand il s’agit de la vie. Comme le dit très bien DJ Khaled sur Snapchat « ILS NE VEULENT PAS QUE VOUS GAGNEZ » et c’est absolument vrai. Les « ils » dans ce scénario sont toutes les personnes qui ont réussi dans le monde et qui veulent vous retenir et ne veulent PAS vous donner une part de leur gâteau. Vous devez vous battre, vous agripper et ne jamais abandonner. Imaginez que Steve Jobs ne se soit pas battu et n’ait pas laissé les « ils » de son époque gagner. Nous n’aurions pas les smartphones, les applications et tout ce que nous considérons aujourd’hui comme acquis.
Ne laissez rien vous empêcher d’atteindre votre objectif. Le véritable échec n’est pas lorsque vous ratez la cible, mais c’est lorsque vous abandonnez. Vous êtes capable et abandonner n’est que pour les esprits faibles.
6. Le succès fait du bien
Il n’y a pas de meilleur sentiment dans ce monde que de savoir que vous avez affronté un obstacle et que seulement grâce au cran et à la détermination vous l’avez surmonté et avez réussi.
Quand vous êtes abattu et que vous avez envie d’abandonner, je veux que vous imaginiez et visualisiez le goût sucré de la victoire. C’est différent pour chacun, peut-être s’agit-il de franchir la ligne d’arrivée, d’obtenir la publication de votre recherche ou aussi ambitieux que de soulever un trophée de MVP des finales de la NBA. Le point est le succès se sent bien et le goût de la victoire est très doux.
Laissez votre désir, votre envie, votre soif de ce goût sucré vous motiver et vous inspirer à continuer, à ne jamais abandonner et à continuer à vous efforcer d’atteindre votre objectif.
7. Cela pourrait changer pour le mieux
C’est peut-être vraiment difficile maintenant, mais tout peut changer instantanément. Si vous continuez à vous acharner, vous ne savez jamais quand vous allez faire une percée. Ne soyez pas comme la personne qui a creusé un puits sur 50 mètres puis a abandonné en se justifiant qu’elle creusait un puits sec et que la personne qui est venue juste après elle a creusé sur seulement 1 mètre et qu’elle a touché l’eau.
8. C’est fait pour arriver
Avant chaque succès, il y a une vision, un rêve. Seuls ces gens, ces rêveurs qui sont assez courageux pour savoir qui ils sont et ce qu’ils veulent vraiment sont capables de réussir. Vous ne pouvez pas abandonner maintenant parce que votre succès est destiné à arriver, vous devez croire ce mantra comme si c’était une réalité aujourd’hui.
Vous étiez destiné à le faire. Rien ne peut vous arrêter sauf vous-même. Alors continuez et n’abandonnez jamais. #BecomeLegendary
9. Vous êtes fort
Vous avez la force de faire ce que vous voulez et peu importe le nombre de revers que vous rencontrez, vous avez la force de continuer. La seule façon de gagner est de commencer par gagner dans votre esprit. Si vous vous dites et croyez que vous ne pouvez absolument pas courir un marathon de 50 kilomètres, je peux vous garantir que vous ne serez jamais capable de courir les 50 kilomètres. La force vient de l’intérieur, pas des gros muscles ou de l’entraînement en salle de sport. Vous seul avez le pouvoir de vous arrêter.
Rien ne peut empêcher l’homme ayant la bonne attitude mentale d’atteindre son but ; rien sur terre ne peut aider l’homme ayant la mauvaise attitude mentale. -Thomas Jefferson
10. Cela pourrait être pire
La situation pourrait être bien pire et vous devriez être reconnaissant d’être capable de faire face à ce que vous affrontez parce qu’il y a des gens dehors qui ont des problèmes bien plus importants.
La réalité est que vos problèmes, peu importe la gravité qu’ils peuvent vous sembler, historiquement parlant, sont tout à fait insignifiants et banals par rapport aux problèmes rencontrés par des milliards et des milliards d’humains qui ont vécu avant vous. Par exemple, vous travaillez peut-être sur une nouvelle entreprise et vous dépensez des milliers de dollars en liquide chaque mois sans réaliser de ventes et vous avez envie d’abandonner. Vous êtes peut-être extrêmement stressé et vous vous sentez anxieux tous les soirs. Bien sûr, c’est stressant, et je ne veux pas mettre moins d’importance sur vos problèmes, mais comparez vos problèmes à ceux d’un autre humain (qui est encore une fois à 99,9% comme vous) vivant dans la pauvreté, dans une Syrie usée, avec sa femme et ses 3 enfants, dans la peur constante qu’un missile de drone puisse frapper à tout moment et le détruire et tuer lui et toute sa famille.
Cette perspective est importante car elle permet de faire grandir la gratitude dans son cœur et le cœur qui est plein de gratitude n’aura jamais assez d’espace pour la peur ou l’anxiété.
11. Vous méritez le bonheur et le succès
Tout le monde mérite le bonheur et le succès, y compris vous. Ne laissez pas ces petites bosses sur la route vous enlever ce droit.
Pensez à votre voyage vers le succès comme un long voyage en voiture. Il y a d’abord un début qui commence à la maison dans votre zone de confort. Vous faites ensuite un plan pour vous rendre à une destination et vous tracez l’ensemble de votre itinéraire ; vous vous fixez un objectif. Ensuite, vous entamez votre voyage et commencez votre trajet. Vous voyagez sous la pluie, la grêle, les vents forts et les tempêtes. Parfois il fait sombre et froid, parfois il fait chaud avec un soleil de plomb. Mais vous gardez l’œil sur l’objectif et vous vous concentrez sur la destination parce que c’est ce qui vous apporte le bonheur.
Vous n’abandonneriez JAMAIS et ne vous arrêteriez pas à mi-chemin du voyage, n’est-ce pas ? Ne méritez-vous pas mieux que d’être laissé au milieu du voyage comme un passager clandestin ? Si, vous le méritez. Vous méritez d’atteindre votre destination, vous méritez d’être heureux, vous méritez de réussir et vous méritez de ne jamais renoncer à vous-même.
Vous devez inspirer les autres
Qui est votre plus grand modèle ? Maintenant, imaginez leur vie. Ne semble-t-il pas qu’ils ont tout mis ensemble et que leur vie est tout à fait en ordre… Eh bien, c’est complètement faux. L’herbe semble vraiment plus verte de l’autre côté et la personne que vous appelez votre modèle peut être soumise à une énorme quantité de stress et d’anxiété. Par exemple, lorsque le joueur vedette de la NBA Demar DeRozan a parlé de son combat contre la dépression et l’anxiété, les gens ont été choqués ! Comment cette tour de 6’7″, 220 Lbs, qui concourt au plus haut niveau du monde, pourrait-elle ressentir de la douleur ? Nous sommes tous humains et nous avons tous nos propres démons et nos propres batailles, Demar n’est pas différent de moi et de vous.
Alors quand vous avez envie d’abandonner, je veux que vous vous rappeliez que quelqu’un là-bas vous regarde. Alors bien sûr, vous pouvez vous sentir faible, vous pouvez vous sentir accablé, mais quand lfie est difficile, vous devez continuer parce que vous enseignez à ceux qui vous regardent comment réagir correctement quand ils sont testés avec des difficultés dans leur vie. Devenez une source d’inspiration pour les autres. Refusez d’abandonner et faites de votre mieux ; vous ne savez jamais qui vous regarde. Votre travail acharné et votre dévouement pourraient être l’étincelle nécessaire pour allumer les rêves de ceux qui vous entourent. Vous ne savez jamais qui vous regarde.
13. L’échec est normal
Il est impossible d’atteindre le succès sans d’abord faire face à l’échec, alors ne laissez rien vous arrêter. L’échec est un processus normal dans la vie. Ce n’est pas la fin, mais juste un ruisseau qui change de direction avant d’atteindre finalement l’océan.
Il n’y a pas une seule personne qui a réussi aujourd’hui qui n’a pas goûté à l’échec dans sa vie – pensez à l’échec comme à un ingrédient nécessaire pour réussir. Par exemple, le sel est un élément essentiel de la plupart des desserts cuits au four. Si vous le considérez séparément, vous pouvez vous demander pourquoi vous mettez du sel dans un gâteau sucré. Mais si vous le considérez globalement, une petite quantité de sel fera ressortir et rehaussera les autres saveurs du gâteau. Alors saupoudrez un peu de problèmes et d’échecs dans votre » gâteau du succès « , croyez-moi, au final, cela le rendra beaucoup plus sucré ! 🙂
Je peux accepter l’échec, tout le monde échoue à quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer. -Michael Jordan
14. Les choses ne peuvent que s’améliorer
En restant fidèle à votre objectif et en étant persévérant, les choses ne peuvent que s’améliorer. Si vous avez touché le fond ou si vous avez l’impression d’être sur la pente descendante. Rappelez-vous qu’avec la bonne quantité de travail acharné, ce qui descend doit remonter.
Etre dans un endroit vraiment sombre de la vie peut en fait être un espace assez positif à vivre. Lorsque vous êtes au sommet du monde et que tout est parfait, vous aurez toujours peur de perdre votre succès. Mais lorsque vous êtes dans l’obscurité et que vous avez touché le fond, vous devriez avoir la satisfaction de savoir que les choses ne peuvent que s’améliorer, et avec le bon état d’esprit, elles le feront ! Le travail acharné et la détermination peuvent vous mener partout dans la vie.
15. C’est toujours le plus sombre avant l’aube
Comprenez que les épreuves les plus difficiles sont celles qui arrivent juste avant la percée. Restez donc persévérant car à tout moment, vous êtes au point de basculement et le succès vous attend.
L’engagement mène à l’action. L’action rapproche votre rêve. – Marcia Wieder
Bonne chance!