Les roses sont rouges. Les violettes sont bleues. Les personnes âgées méritent des activités amusantes… qui stimulent aussi le bien-être ! Ces 14 activités créatives de la Saint-Valentin aideront les résidents de votre communauté de personnes âgées à célébrer la saison de l’amour – et à vivre leur meilleure vie. Alors, prenez votre arc de cupidon et commencez à planifier.
Activités de la Saint-Valentin stimulantes mentalement pour les aînés
Le 14 février peut se concentrer sur le cœur, mais ces activités de la Saint-Valentin pour les aînés plongent tête première dans l’amélioration de l’acuité mentale.
1) Atelier de poésie haïku
Février est le mois le plus court. Pas étonnant que ce soit aussi le mois national du haïku, célébrant la forme la plus courte de la poésie. L’une des meilleures activités de la Saint-Valentin pour les seniors est un atelier d’écriture de haïku. Bien que les haïkus ne riment pas, les poèmes suivent ce format :
Ligne 1 – 5 syllabes
Ligne 2 – 7 syllabes
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Prenez les activités de Saint-Valentin pour aînés sous forme de haïkus un peu plus loin avec ces idées :
- Créez un concours : les résidents lisent leurs haïkus à haute voix, puis votent pour leurs préférés.
- Faites tourner les haïkus écrits par les résidents sur vos téléviseurs en utilisant l’affichage numérique.
- Ajoutez de l’art ! Les résidents peuvent décorer et encadrer leurs meilleurs haïkus.
- Invitez une école élémentaire locale ou une troupe de filles/garçons scouts à participer aux ateliers de haïkus.
2) Name That Love Song
Renvoyez d’agréables souvenirs à vos résidents en organisant un jeu Name That Love Song dans le cadre de vos activités de Saint-Valentin pour les personnes âgées. Trouvez une liste d’airs par décennie, jouez quelques mesures, puis voyez qui peut nommer la chanson ou l’artiste en premier. Des points bonus si les résidents chantent en même temps!
3) Rencontre « I Love Gaming »
Donnez aux résidents une chance de se lier autour d’une petite compétition amicale avec une rencontre de jeux. Allez au-delà des activités de la Saint-Valentin pour les personnes âgées – maintenez la rencontre toute l’année.
Alors que les jeux de société et les puzzles fournissent un entraînement mental, les neuroscientifiques ont constaté que les jeux numériques sont les meilleurs stimulants cérébraux. Une étude de l’Université de Californie San Francisco a révélé que les jeux de course, en particulier, peuvent améliorer la mémoire, l’attention et le multitâche.
« Cœurs » et artisanat Activités de la Saint-Valentin pour les personnes âgées
L’artisanat n’est pas seulement une forme de loisir. Des études montrent que l’artisanat peut augmenter le bonheur jusqu’à 81 %. Pour ajouter les avantages de la socialisation au bricolage, créez des événements autour de ces activités de la Saint-Valentin pour les aînés.
4) Décorations de la Saint-Valentin
Planifiez des activités de la Saint-Valentin pour les aînés qui mettent l’accent sur le décor. Pour améliorer la confiance des résidents et créer une atmosphère festive, exposez leurs œuvres d’art dans tout votre établissement.
- Vitraux : Cette variante sécuritaire de la fabrication de décorations en vitrail n’implique pas de repasser du papier ciré… mais les résultats sont tout aussi beaux.
- Valentins faits à la main : Les activités de la Saint-Valentin pour les personnes âgées ne sont pas complètes sans le partage de vraies valentines ! Organisez une fête pour que les résidents puissent fabriquer les leurs.
- Arbre de l’admirateur secret : Ne rangez pas votre sapin de Noël ! Disposez un panier de cœurs en papier. Les aînés peuvent écrire des compliments anonymes pour les autres résidents et les accrocher à l’arbre.
- Boîte aux lettres de la Saint-Valentin : En utilisant des articles simples comme des boîtes à chaussures, les résidents peuvent fabriquer une boîte aux lettres de la Saint-Valentin à accrocher devant leur porte.
- Chaîne d’amour : La traditionnelle chaîne de Noël est améliorée pour la Saint-Valentin. Les résidents écrivent le nom d’un être cher sur chaque maillon de la chaîne, puis travaillent en groupe pour scotcher chaque pièce ensemble.
5) Smitten Knittin’ Party
Lancez des activités de Saint-Valentin pour les personnes âgées qui ont un don pour le tricot. Faites équipe avec un refuge local pour sans-abri et invitez les aînés à tricoter un bonnet ou une paire de mitaines. Non seulement les aînés se sentiront bien en aidant les personnes dans le besoin, mais les études montrent que le tricot rend les gens plus heureux.
6) Cercle de coloriage
Le coloriage est une activité de relaxation efficace. De plus, des recherches révèlent qu’il aide à protéger les fonctions cognitives des personnes âgées. Ajoutez ce passe-temps populaire à vos activités de la Saint-Valentin pour les aînés. Achetez des livres de coloriage pour adultes. Ou, téléchargez et imprimez des feuilles à colorier gratuites sur le thème de la Saint-Valentin sur Internet.
Activités super sociales de la Saint-Valentin pour les aînés
Une étude de l’Université Harvard suggère qu’une vie sociale active peut retarder la perte de mémoire chez les personnes âgées. Toutes les activités de la Saint-Valentin pour les aînés n’ont pas besoin d’être romantiques ! C’est aussi un moment idéal de l’année pour aider les aînés à nouer de nouvelles amitiés.
7) Soirée cinéma romantique
Saviez-vous que la ciné-thérapie est une chose « bobine » ? Certains psychologues prescrivent même des films pour aider les patients à résoudre leurs problèmes. Présentez des films feel-good comme activités de la Saint-Valentin pour les personnes âgées. Fournissez le pop-corn et invitez les résidents à aider à choisir les films.
8) Live Trivia Love
Les résidents aiment voir de nouveaux visages. Alors, faites appel à la communauté pour une nuit de trivia en direct ! Non seulement les événements communautaires sont d’excellentes activités de Saint-Valentin pour les personnes âgées, mais c’est aussi une opportunité de prospection. Les résidents potentiels peuvent voir à quel point la vie est sociale, amusante et mouvementée dans votre établissement.
Ne soyez pas intimidé par l’idée d’organiser votre propre trivia en direct. Des entreprises comme Buzztime s’associent à des communautés de vie senior dans toute l’Amérique du Nord. Des tablettes de pointage automatique aux questions adaptées aux personnes âgées – et même la formation du personnel – Buzztime peut tout fournir.
9) Mélanges de la Saint-Valentin
Ces activités de la Saint-Valentin pour les aînés s’inspirent de la scène des bars – où les mélanges sont populaires.
- Speed « Friending » : C’est du speed dating avec un twist ! Les résidents ont 5 minutes pour rencontrer un nouvel ami avant que le temps ne soit écoulé… et qu’ils rencontrent un autre résident.
- Meet Your Match : Les résidents remplissent des questionnaires sur leurs loisirs, leurs intérêts et leur musique préférés. Ensuite, les personnes âgées peuvent rencontrer leurs » amis compatibles » lors d’un événement. Pour aider les nouveaux amis à briser la glace, prévoyez des activités pour la Saint-Valentin que les aînés pourront exécuter lors de l’événement.
- Fête des feux de signalisation : Aidez les aînés à sortir de la zone d’amitié… en faisant en sorte qu’il soit évident qu’ils sont disponibles pour des rencontres ! Les aînés en couple portent du rouge, les célibataires du vert. Si c’est compliqué ? Ils portent du jaune. C’est une façon amusante de jouer les entremetteurs.
Objectifs relationnels : Activités romantiques de la Saint-Valentin pour les personnes âgées
Traitez les couples de votre communauté de vie senior à une nuit romantique IN. Créez une ambiance d’amour avec ces activités romantiques de la Saint-Valentin pour les aînés.
10) Idées de rendez-vous faciles
Pour les personnes à mobilité réduite, ces activités de la Saint-Valentin pour les aînés de votre établissement se doublent d’une soirée de rendez-vous.
- Scrapbooking pour les paires : Invitez les couples à apporter des photos pour une séance de scrapbooking.
- Spa pour couples : Transformez votre centre de fitness en un spa. Les couples peuvent profiter de massages sur chaise ou de manucures côte à côte (oui… les gars ont aussi droit à des « man « icures).
- Dîner romantique : Gardez votre salle à manger ouverte plus tard pour un dîner romantique spécial. Travaillez avec votre équipe culinaire pour créer un menu spécial. Ou encore, invitez vos résidents à participer à l’élaboration du menu dans le cadre de vos activités de la Saint-Valentin pour les aînés. Préparez le décor : des roses à chaque table, un violoniste ou un guitariste en direct, et des bougies sans flamme à DEL.
- Les 36 questions : Imprimez les 36 questions, créées par le psychologue Arthur Aron et dont il a été démontré qu’elles accélèrent les relations romantiques.
11) Le jeu du pas-si-nouveau-marié
Rejoignez les résidents qui sont mariés. Voyez s’ils aimeraient jouer au « jeu des jeunes mariés » (même s’ils sont mariés depuis des décennies). D’autres couples et même des résidents célibataires apprécieront de regarder le « spectacle ». Voici comment cela fonctionne :
- Créez une liste de 10 questions – utilisez ces imprimés gratuits et 50 idées de questions pour jeunes mariés.
- Chaque personne du couple répond aux questions en privé.
- L’hôte de vos activités de Saint-Valentin lit la question et les « jeunes mariés » devinent comment l’autre va répondre.
Activités de Saint-Valentin saines pour le cœur pour les personnes âgées
Février est le mois américain de la santé cardiaque. C’est le moment idéal pour intégrer l’exercice et la nutrition dans vos activités de Saint-Valentin pour les aînés.
12) Faire de l’exercice avec le cœur
Bien que l’exercice soit indispensable à la santé cardiaque des aînés, il ne doit pas être une corvée. Transformez l’exercice en activités amusantes pour la Saint-Valentin pour les aînés :
- Essayez le tai-chi. Basé sur des mouvements lents et contrôlés, il est idéal pour améliorer l’équilibre des seniors et prévenir les chutes. Une étude de l’Oregon Research Institute a révélé que le tai-chi réduisait la probabilité de chutes de 55 %.
- Faites appel à un professeur de danse pour enseigner les classiques de la danse de salon – et de nouveaux mouvements, aussi. Les cours de hip-hop sont en vogue chez les baby-boomers ! Pour les personnes âgées en fauteuil roulant, il existe même des danses modifiées qui se concentrent sur les mouvements des bras.
- Créez une liste de lecture de la Saint-Valentin avec des chansons d’amour entraînantes. Faites-la jouer pendant les cours d’exercice que vous offrez.
13) Créez une équipe de marche du cœur
Des milliers de marches du cœur sont organisées par les chapitres locaux de l’American Heart Association (AHA). Envisagez d’inscrire votre personnel et vos résidents en bonne forme physique. Ceux qui sont en fauteuil roulant peuvent aussi participer.
Si la majorité de vos résidents ont des problèmes de mobilité, vous pouvez quand même sensibiliser à la santé cardiaque avec ces activités de Saint-Valentin pour les aînés :
- Invitez les aînés à participer à la journée de sensibilisation à la santé cardiaque « Go Red for Women » du 2 février en portant du rouge. Demandez à votre section locale de l’AHA si un bénévole pourrait animer une causerie ou des activités de Saint-Valentin pour les aînés axées sur la santé cardiaque.
- Utilisez les ressources gratuites du site Web de l’AHA Healthy For Good™. Imprimez des affiches et des documents pour votre communauté.
- Provisez aux personnes âgées des cœurs en papier rouges – demandez-leur d’écrire une mesure qu’ils prendront pour une meilleure santé cardiaque. Accrochez les cœurs rouges sur un mur.
14) Friandises sucrées avec un twist
De nombreux établissements offrent des conseils en nutrition aux résidents de la vie autonome qui cuisinent leurs propres repas. Donnez-leur les moyens d’apprécier les sucreries… de façon responsable. Incluez des ateliers dans vos activités de la Saint-Valentin pour les aînés, comme cet exemple :
- Le côté plus sain du chocolat : La poudre de cacao non sucrée est faible en sucre et riche en fibres. Offrez des démonstrations de cuisine pour des recettes saines comme une sauce au chocolat molé salée ou un gâteau au chocolat et aux courgettes.
Même si les ateliers de cuisine ne font pas partie de votre liste d’activités de Saint-Valentin pour les aînés, votre cuisine peut créer un menu spécial pour le petit déjeuner du 14 février avec :
- Des crêpes en forme de cœur : faites avec des betteraves pour rendre les crêpes naturellement roses.
- Station de gaufres au chocolat : utilisez une pâte à pain complète et à faible teneur en sucre avec quelques cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée. Laissez les résidents ajouter du yogourt faible en gras et des graines de grenade, des fraises et des bleuets riches en antioxydants comme garnitures.
Avec un peu de créativité, vous pouvez transformer le 14 février en un mois de célébration de l’amour, de la vie et de la santé dans votre communauté. Espérons que vos résidents craqueront pour ces activités de Saint-Valentin pour les aînés !
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