J’ai demandé autour de moi à mes amis blogueurs culinaires via mon groupe de blogueurs Finding Vegan sur Facebook : Donnez-moi vos meilleures recettes végétaliennes de collation après l’école ! Et voici l’incroyable collection de (105 !) recettes qu’elles ont partagées.
Collations végétaliennes après l’école
Certaines salées, d’autres sucrées, certaines à emporter, d’autres fraîches d’une poêle grésillante. Nous avons des smoothies et des boules d’énergie, des puddings et des toasts. Des chips et du pop-corn et même quelques friandises enrobées de chocolat. Mettez cette page en signet et ayez d’incroyables collations à base de plantes tout au long de la saison scolaire !..
La demande:
Partageons des recettes de collations après l’école amusantes, créatives, colorées, faciles, rapides et végétaliennes pour cette rentrée scolaire. Points bonus pour l’utilisation de fruits/légumes comme ingrédient vedette.
105 Plant-Based After School Snacks
by Vegan Richa
Les enfants se précipiteront à la maison pour grignoter ces délicieuses barres sucrées secrètement à l’avoine et aux amandes !
Soupe de patates douces (en un clin d’œil !) avec avocat et chipotle
par lunchboxbunch, aka me
Cette soupe super facile à mixer est réchauffante, délicieuse et parfaite pour ralentir après une journée d’école chargée. Les chips croustillantes sur le dessus ajoutent du plaisir et de la saveur !
Cheezy Broccoli Poppers
by Clean Eating Veggie Girl
Vous aimez les chips de chou frisé ? Alors donnez un tour à ces bouchées de brocoli au fromage !
Morceaux de pommes folles
by Fork and Beans
Transformez le temps d’étude en temps de sourire idiot avec ces collations super amusantes.
Gâteau à la courge aux épices et à la cannelle
by Noshed
Version d’automne d’un délicieux gâteau de collation douillet.
Rouleaux de courgettes au quinoa et à l’houmous
par Simply Quinoa
Des légumes, des céréales et des légumineuses, rendus délicieux et beaux !
Mug chaud à la citrouille
par lunchboxbunch
Venez de l’air frisquet de l’automne et réchauffez-vous avec ce chaud-cocao-spin sur la citrouille. Parfait après l’école étude siroter ! Associez-le à des toasts au beurre d’amande ou à votre biscuit d’automne préféré.
Biscuits au quinoa, à l’avoine et aux raisins secs
par Feasting on Fruit
Biscuits douillets à l’avoine avec un spin superfood.
Quesadilla végétalienne à la citrouille et à l’érable
by lunchboxbunch
Ce spin d’automne sur une quesadilla végétalienne est savoureux et sucré et quelque chose à courir à la maison de l’école pour ! Servi à partir d’une poêle chaude grésillante.
Hummus de citrouille épicée à l’orange
by lunchboxbunch
Cette trempette à grignoter est parfaite pour la rentrée scolaire d’automne. Il suffit d’ajouter des bâtonnets de légumes, des toasts ou de remplir des poches de pita !
Cuir aux fruits pomme citrouille
par la diététicienne bio
Ce délice fruité à faire soi-même est à essayer pour les enfants qui aiment les collations et les cuirs aux fruits.
Popcorn végétalien au fromage
par Vegan Family Recipes
Pour l’heure du goûter, de l’étude ou du cinéma, ce popcorn savoureux est à la hauteur !
Sandwich végétalien au fromage grillé + soupe à la tomate
by lunchboxbunch
Tostadas de haricots Pinto fumantes
by Veggie Inspired Journey
Pour un apport en protéines et en fibres, ces bouchées savoureuses sont le moyen idéal de faire le plein d’énergie pour une longue nuit de devoirs !
Cupcakes au chocolat au sarrasin et à la courgette
par le boulanger non conventionnel
Faites entrer les légumes dans leur sh d’étude avec ces séduisants cupcakes au chocolat ! Sans gluten et sans huile !
classic gone DIY after-school snack….
Barres granola au chocolat noir au tahini
par Veggie-Inspired Journey
Cherryry Bakewell Cupcakes
par Harriet Emily
Les cerises font une douce friandise après l’école, lorsqu’elles sont cuites dans ces jolis cupcakes. Aucun glaçage n’est nécessaire !
Fruit Kabobs with Sunflower Dip
by The Vegan 8
Ces brochettes de fruits sont une façon amusante d’inciter vos enfants à manger des fruits après l’école. Vous pouvez même les laisser vous aider à les préparer !
No-Bake Apricot Quinoa Bites
par KiipFit
La saveur chaleureuse et conviviale de l’abricot, fait de ces bouchées une friandise saine !
Tartine à l’avocat
par Styled Nutrition
Servez cette tartine à l’avocat après l’école pour une bouchée satisfaisante.
Céréales aux pommes
par The Vegan Chickpea
Servez à vos amoureux des pommes ces céréales aux pommes avec des noix, des graines et du cacao – c’est-à-dire du chocolat.
Gâteau au chocolat sans farine
par green evi
Les devoirs sont plus faciles avec du chocolat et des baies devenus végétaliens..
Maple Cinnamon Sweet Potato bites
by Natural Chow
La maison entière sentira bon avec ces derniers au menu de la sieste d’étude.
Chocolate Avocado Cookies
by two peas and their pod
Sneak healthy fats into chocolate cookie bliss with these yummy tender vegan cookies.
PB&J Club
by lunchboxbunch
Parfait pour une session d’étude en groupe – ce super sandwich au PBJ servira une foule !
Crunchy Coconut Apricot Bliss Balls
by love me feed me
Ces-ci sont sucrées à l’aide d’abricots séchés !
Banana Bread Cookies
par Cupcakes and Kale
Ces biscuits ont un punch sain-délicieux, les saveurs du pain aux bananes réchauffent les choses !
classic gone DIY after school snack…
Cherryry Pie Tarts
by RealFoodRealDeals
Ce sont votre spin maison sur ces tartelettes toaster malsaines que beaucoup d’enfants aiment.
Cheezy Kale Chips
by the pretty bee
Ces chips de chou frisé vont partir en un clin d’œil – alors faites-en beaucoup et regardez ces légumes voler !
Barres de chapelure aux pommes
par Turnip The Oven
Ces barres sans gluten douillettes et rassasiantes sont infusées de la saveur automnale de la pomme.
Bâtonnets de tofu à la pizza
par vegAnnie
Ces bâtonnets protéinés à la saveur de pizza sont un carburant pour les devoirs !
Chip aux pommes cuites au four + trempette aux noix de cajou et à la cannelle
par Tasting Page
Chips et trempette gone fall – adorable collation après l’école.
Catsadillas
par Fourchette et haricots
Tout amateur de chaton sera super excité de rentrer de l’école pour trouver ce visage de chaton idiot qui l’attend. Amusant et délicieux !
Vrais ‘snacks de fruits’ à faible teneur en sucre
par Cotter Crunch
Emplacez-les par ces snacks de fruits achetés en magasin !
Pouding à la tarte à la citrouille en 2 minutes
par lunchboxbunch
Ce pouding à la tarte à la citrouille super simple est infusé avec de la purée de citrouille saine et des noix qui stimulent le cerveau.
Barres granola aux graines de citrouille
par Fried Dandelions
Version automnale d’une collation classique approuvée par les enfants.
Les enfants de Sarah les adorent !..
Acai Bowl
by lunchboxbunch
Glacieux et sucré et totalement incroyable, cet acai bowl est riche en antioxydants, en fibres, en potassium et en saveurs.
Peanut Butter Amazeballs
par un vegan virtuel
Plus de délice pb-chocolat dans ces bouchées de traitement sain.
Version amusante de la pizza pour la collation après l’école…
Mini pizzas nacho faciles
par lunchboxbunch
Ces pizzas à muffins anglais faciles et saines pour la collation après l’école sont garnies de friandises mexicaines pour des saveurs de fiesta !
Crackers aux épinards et au sésame
par elephantastic vegan
Je suis amoureux de ces crackers carrés à grignoter DIY !
PBJ Popcorn
par feasting on fruit
Snack approuvé ! Il s’agit d’une tournure créative sur une collation d’étude fave.
Pain au triple chocolat
par contentedness cooking
Qui peut dire non à ce pain de collation infusé au chocolat ?
Taquitos gras
par lunchboxbunch
Ces taquitos cuits au four sont remplis d’ingrédients sains comme des haricots et des légumes – mais remplis d’une amusante saveur croquante de fiesta.
Roulés de laitue à l’houmous
by The Vegan Chickpea
Vous avez envie de légumes et d’houmous ? Préparez ces délicieux wraps à la laitue !
Barres au tournesol à 5 ingrédients
par Plant eaters manifesto.
Barres sans cacahuètes et naturellement sucrées.
Boules énergétiques aux figues et aux dattes
par Brewing Happiness
Vous aimez les biscuits aux figues ? Essayez ces boules d’énergie aux figues sucrées pour alimenter les heures après l’école.
DIY DOLE Whip
by lunchboxbunch
Donnez-leur un goût d’été, même en automne, avec ce DIY DOLE Whip infusé à l’ananas ! La bonté de l’ananas et de la banane dans chaque bouchée sucrée frsoty. Hydratant et riche en vitamine C.
Easy Vegan Queso Dip
by lunchboxbunch
Ajoutez des chips, des bâtonnets de légumes, des craquelins de riz ou arrosez votre salade de légumes préférée pour une collation épicée à l’étude.
Quesadilla à l’omelette de Denver végétalienne
par Cadry’s Kitchen
Servez ces triangles de tortilla savoureux-étonnants avec du guacamole pour une bouchée après l’école qui donne envie.
Roadtrip Bars
by lunchboxbunch
Appellez simplement ces « barres de voyage » des « bras de sesh d’étude incroyables » parce que le chocolat, la saveur-sucre et chargé d’ingrédients sains sera toujours égal à une heure d’étude plus productive.
Tartines au beurre de noix sans confiture
par Styled Nutrition
Ce tour sur le PBJ utilise des fruits frais à la place de la confiture !
Chocolate Almond Banana Smoothie
by lunchboxbunch
Refaites le plein après l’école avec ce shake au chocolat ou ce smoothie bowl.
Black Bean Dip
by Garlic and Zest
Transformez toute séance d’étude en fiesta avec ce plat riche en légumineuses !
Chocolate Date Amazeballs
by Plant Strong Vegan
Les amateurs de chocolat adoreront grignoter ces friandises sucrées aux dattes.
Chocolate Popcorn
by Real Food Real Deals
Quelqu’un a dit chocolat et popcorn, dans une recette approuvée par les grignoteurs ? Oui, s’il vous plaît!
Chips de courge Kabocha
par veggies don’t bite
Ces délicieuses chips sweeet-savoureuses sont totalement grignotables ! Et saines !
Carrés aux amandes et aux framboises
par unconventional baker
Ces délicieux carrés ont l’air décadents, mais sont super sains ! Sans gluten.
Scuffins aux pommes, à la cannelle et aux dattes
par veggies don’t bite
Les enfants de tous âges seront excités de goûter à un SCUFFIN ! 🙂
Les meilleurs petits biscuits à grignoter
by lunchboxbunch
Ces biscuits au chocolat, à l’avoine et aux graines/noix sont effectivement l’une de mes friandises préférées à grignoter. Carburant pour les études!
Macarons au chocolat allemands
par le boulanger non conventionnel
La prochaine meilleure chose au gâteau au chocolat allemand. Seulement sain aussi !
Gallette aux pommes végétalienne
par votre bien-être à emporter.
Les pommes d’automne seront délicieuses dans cette tarte.
Collation après l’école super créative…
Nachos aux pommes entièrement chargés
par commencer dans la nutrition
Ces-ci sont si amusants et délicieux pour tous ceux qui aiment grignoter des tranches de pommes et du beurre de noix !
Tip de poivrons rouges
par Rough Measures
Servez cette délicieuse trempette avec des bâtonnets de légumes et des triangles de pita chauds.
Doigts de tofu épicés
par Tinned Tomatoes
Il est clair que ces doigts de tofu riches en protéines sont un grand succès pour les enfants et approuvés pour les collations !..
Servir une foule, une collation après l’école…
Boule de fromage végétalienne
par peacemealxo
Savoureuse collation de bonheur ! Cette amusante boule de fromage végétalienne.
Morceaux de chaussons aux pommes farcis
by lunchboxbunch
Ces triangles de tortilla feuilletés sont farcis de beurre de pomme de noix de cajou à tartiner et de tranches de pomme.
Les tranches sans lait
by elephantastic vegan
Ce sont une friandise après l’école pour tous les amateurs de chocolat et de crème. Récompensez le temps passé à faire vos devoirs avec une assiette de collations comme celle-ci !
Barres d’avoine chocolatées et moelleuses
par Fettle Vegan
Ces barres extra moelleuses feront un tabac auprès des enfants infusés de devoirs !
Céréales granola au beurre de cacahuète
par Strength and Sunshine
Les enfants adorent les céréales froides. Eh bien cette version maison est meilleure que la plupart des options achetées en magasin à haute teneur en sucre.
Tartines énergétiques
par Radiant Rachels
Donnez un essai à l’une de ces recettes pour un festin de toasts après l’école.
Coupes de chocolat au beurre de biscuit
par la fée végétalienne des biscuits
Ces coupes de chocolat infusées au beurre de biscuit sont un délicieux régal pour les études.
Kid-Friendly Banana Green Smoothie
par Blender babes
S’ils peuvent passer outre la couleur verte et juste essayer une gorgée, nous sommes presque sûrs que les enfants vont ADORER ce smoothie doux au goût de banane. Approuvé par Popeye !
Mini pizzas croustillantes faciles à préparer
par peace love quinoa
Ces pizzas amusantes et saines sont un excellent choix pour une » soirée pizza étude « .
Popsicles fraise-banane
par FoodScape
Grenez et grignotez du carburant pour goujons fruités.
Totalement classique collation après l’école..
Peanut Butter Banana Flax Toast
by nourish by nutrition
Simple, classique et sain avec un spin de lin, stimulant pour le cerveau.
PB Apple Granola Snack Wraps
by active vegetarian
Ce sont des wraps snack approuvés par les enfants !
Healthy Caramel Dip
by vegan family recipes
Cette trempette ‘caramel’ à la gousse de vanille est délicieuse associée à des tranches de pommes d’automne.
Cherry Oat Bars
by Nourish and nestle
Fibres, antioxydants, saveur ! Ces barres sans gluten sont un friable et délicieux goûter d’étude. Infusées de cerises ou de baies!
Pistachio Pudding
par unconventional baker
Cette friandise de rêve verte est une collation saine et énergisante après l’école. Préparez-la à l’avance pour un plaisir à saisir.
Trail Mix Cups
par connoisseurus veg
C’est une façon humide et grignotable de servir des saveurs adorables de trail mix.
Super Creamy Truffles
par gourmandelle
Ces truffes au chocolat super soyeuses et crémeuses sont une friandise saine après l’école.
Boules protéinées à la patate douce et au gingembre
by veggie desserts uk
Ces bouchées infusées à la patate douce ont un effet réchauffant sur les heures d’étude !
Hummus Pinwheels
by go dairy free
Ces bouchées savoureuses constituent un amusant sandwich pour les devoirs.
Amazing Apple Fries
by go dairy free
Comme elles sont incroyables ces amusantes et délicieuses « frites » de pommes. Servies dans un emballage de conteneur à frites !
Dip de beurre de cacahuète à la cannelle d’érable
by nosh and nourish
Il suffit d’ajouter des tranches de pommes, des triangles de pita ou des bâtonnets de légumes !
sweet treat after school snack…
No-Bake Peanut Butter Cup Energy Bites
by Veganosity
Ceux-ci sont SÛR d’impressionner. Chocolat = carburant d’étude ? Oui, s’il vous plaît. Remplacez par du beurre d’amande si nécessaire.
Tropical Soft Serve
by Vegetarian Gastronomy
Doux et crémeux avec des saveurs de fruits, le soft serve est une collation gagnante pour l’heure d’étude.
Oatmeal Raison Cookie Granola
by Spa Bettie
Servez à votre petit monstre de biscuit cette amusante céréale froide inspirée des biscuits.
Pesto Snails
by elephantastic vegan
Ces amusants snacks en spirale ont une saveur de pesto savoureuse-délicieuse.
Smoky Garlic Pumpkin Seeds
by veggies don’t bite
Favorite de l’automne. Préparez cette collation salée saine pendant la saison de sculpture de citrouille.
Superfood Energy Balls
by Harriet Emily
Ces délicieuses bouchées sont le carburant parfait pour l’étude après l’école.
92.Bouchées de gâteau au fromage végétalien aux fraises
par Vegan Heaven
Des bouchées roses, sucrées et crémeuses pour une gâterie saine.
Bouchées de limonade rose
par Cotter Crunch
Les enfants vont adorer ces jolies bouchées de limonade rose.
Muffins aux épinards avec fromage de cajou
par Vegan High Tech Mom
Ces muffins salés sont une délicieuse façon pour les enfants de manger des légumes après l’école.
Rouleaux de salade au gingembre et à l’arachide
par lunchboxbunch
Pour les inciter à manger leurs légumes verts après l’école avec ces roulés de riz mettant en vedette la saveur de la sauce aux arachides dans chaque bouchée.
Tartines d’houmous à l’ail et à la sauge
par lunchboxbunch
Les saveurs sucrées et savoureuses des pommes d’automne et de l’houmous à l’ail et à la sauge font de ces toasts d’étude un succès.
Muffins au citron et aux myrtilles
par un végétalien virtuel
Ces muffins moelleux et sucrés au goût piquant sont une collation douillette après l’école.
Rouleaux de printemps à la menthe et aux fraises
par le mangeur d’amandes
Ces rouleaux de printemps créatifs devraient ajouter un peu de carburant fruité aux heures après l’école.
Muffins aux fraises
par Vegetarian Gastronomy
Les baies des jours de fin d’été adoreront être cuites dans ces étonnants muffins moelleux.
Morceaux de patates douces au pesto
par Pancake Warriors
Pour les étudiants qui aiment un grignotage sophistiqué, ces élégantes bouchées de patates douces au pesto vont impressionner !
Toast d’avocat avec pois chiches à la poêle
par lunchboxbunch
C’est une façon substantielle de faire le plein pour l’heure des devoirs. Du rapide sain grâce aux avocats et des protéines et des fibres dans ces pois chiches à la poêle.
Smoothie Shots !
by DebSpots
Carburant d’étude instantané pour une foule d’étudiants, ces mini smoothies emballent un punch énergisant.
Collation sandwich après l’école, saine et chargée de haricots…
Sandwich à la salade de pois chiches
by lunchboxbunch
Cette alternative au thon facile à faire est riche en céleri croquant et en pois chiches. Délicieux sur des toasts !
Merci à tous les blogueurs végétaliens qui ont contribué aux collations après l’école !
Si vous êtes un blogueur végétalien et que vous aimeriez être inclus dans des rafles comme celles-ci, assurez-vous de soumettre vos recettes à mon autre site FindingVegan.com – vous pourrez alors avoir accès au groupe privé Finding Vegan Blogger’s Group sur Facebook !
Question du post : Quelle est votre recette végétalienne préférée pour les enfants qui est approuvée pour les collations après l’école ??
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